排毒喝什麼茶好夏天排毒喝什麼花茶好

　　茶具有美容、減肥、保健的功能，而女性喝什麼茶才能排毒養顏呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　排毒喝什麼茶好

　　綠茶——抗氧之王

　　在所有的茶中，綠茶擁有最強的抗氧化功效，很早以前就有護膚高手將喝剩下的綠茶渣敷在臉上當做面膜。除了卓越的抗氧化功效，綠茶中的咖啡因能夠有效消除水腫，單寧酸能收斂肌膚，讓鬆弛的膚質變得緊緻結實。

　　白茶——清新排毒

　　白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，當中的多酚成分有效壓制遊離基活動，能改善人體排毒和防禦功效，給肌膚帶來前所未有的清新感覺。

　　黑茶——緊顏抗老

　　人說“見黑三分補”，黑茶的健身美容功效近年來也被逐漸發掘出來。通過大量研究發現，黑茶中的黑茶酵母菌能填補皮下組織的脂質，代謝被破壞的膠原蛋白，使肌膚恢復彈性。

　　紅茶——防治女性常見骨質疏鬆症

　　紅茶的幹茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調，所以稱為紅茶。以適宜製作本品的茶樹新芽葉為原料，經萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。

　　養生功效：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。

　　飲用方法：

　　為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。

　　夏天排毒喝什麼花茶好

　　1、節食減肥者喝決明子茶清腸

　　腸子蠕動功能遲緩的人,***尤其是肥胖節食者在節食減肥期間***宿便容易積在體內,推薦飲用決明子茶清腸。

　　原料:決明子茶。

　　做法:熱水沖泡。

　　功效:清肝明目、利水通便。

　　2、積食喝普洱茶清腸

　　胃裡積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

　　原料:普洱茶葉、乾菊花5朵。

　　做法:熱水沖泡。

　　功效:幫助消化、消除油脂。

　　3、肝火旺盛者喝菊花茶清腸

　　菊花茶是清火、減肥最方便的飲品,肝火旺盛者推薦飲用菊花茶清腸。

　　原料:幾朵幹菊花。

　　做法:直接以熱水沖泡。

　　功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

　　4、食肉者喝山楂茶清腸

　　山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。

　　原料:山楂10克。

　　做法:用水煎煮。

　　功效:能消除油脂、幫助排洩體內廢物,散淤化痰。

　　5、胃功能欠佳者喝玫瑰花茶

　　多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

　　原料:玫瑰花5克。

　　做法:溫開水沖泡。

　　功效:活血散淤、治肝胃氣痛。

　　6、欲消脂者喝檸檬茶清腸

　　既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

　　原料:檸檬切片。

　　做法:榨出檸檬汁,用溫水衝調,加入適量蜂蜜。

　　功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。