面部咬肌發達怎麼辦

　　咬肌就是附著於面部骨骼上的肌肉，如果一個人的咬肌比較發達，也會顯得臉很寬。下面小編為你整理了，希望對你有所幫助!

　　咬肌發達怎麼辦

　　1、通過注射瘦臉針解決咬肌發達

　　咬肌就是附著於面部骨骼上的肌肉,如果一個人的咬肌比較發達,也會顯得臉很寬。通過注射瘦臉針,抑制面部周圍運動神經末梢,阻斷神經和肌肉之間的資訊傳導,起到一種麻痺作用,讓肥大的咬肌肌肉鬆弛,然後逐漸萎縮,整個咬肌體積縮小,自然就達到瘦臉目的。目前這種方法普遍被愛美人士接受,手術快恢復期短。這種方式比較安全,用於臨床治療已有十餘年時間,不過維持時間一般在半年左右,想要保持長久的瘦臉效果,需定期補打。 最後提醒:女孩子在平時,要注意下飲食習慣和方式,少吃些山核桃等堅果類的食物,避免過度咀嚼鍛鍊咬肌。擁有一張瓜子臉是時下不少女孩子的追求和希望,從好的自拍照裡你就可以看出很多女孩子拍照都是從上向下拍,因為這樣不僅可以使臉大的變小而且下巴也有了,瞬間變小臉美女。

　　2、通過刮痧瘦咬肌

　　為了追求瘦小的臉,美眉們都在不斷找尋著和嘗試著各種瘦臉的方法。現今一種中醫瘦臉的方法在流行開來,那就是臉部刮痧,臉部刮痧可以瘦臉嗎?臉部刮痧不失為一種有效的瘦臉方法。刮痧是我國中醫學上的一種自然的療法,它通過刮痧的器具在面板上刮拭,達到刺激穴位,打通經脈,疏通血液的功效。想瘦臉的美眉可以採用刮痧瘦臉的方法來促進臉部的血液迴圈,消除臉部水腫,美化臉部的線條。

　　3、養成正確咀嚼食物的方法

　　咀嚼食物的方式真不正確對臉型有很大的關係,如果不正確不僅影響臉型,還會使兩邊的腮幫子突出,使臉看起來很大,正確的咀嚼方式是一口食物能在牙齒兩側咀嚼15-25下,並且要慢慢咀嚼,才能使臉型更立體。瘦咬肌不僅僅是用瘦臉方法,我們平時的生活習慣,生活細節也很重要,比如不要經常背單肩包攜帶重物,晚上要保持充足的睡眠,多唱唱歌還能運動臉部肌肉,放鬆心情,總之要瘦臉需要多方面的結合。咬肌發達的話在日常飲食上應該多攝入一些富含高鉀質的食物,因為鉀元素對於消除咬肌有很大的幫助,飲食上可以多吃一些豆苗,香蕉,瘦臉果等富含鉀元素的食物,還有一些纖維質的海藻類食物如紫菜,海帶中也富含鉀元素。

　　咬肌發達吃什麼食物

　　1、咬肌發達吃雞肉

　　雞肉含有豐富的維生素C和蛋白質成分,這些物質很容易被人體吸收,而且對於促進脂肪分解也有良好的效果。與此同時,在吃雞肉的時候最好去皮再吃,因為雞皮中含有大量的脂肪,很容易會在人體內囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話,還會有意想不到的瘦臉功效。去皮的雞肉屬於低脂食品,可以幫助消除臉上出現的水腫,這樣就可以輕鬆打造V形臉了。

　　2、咬肌發達吃西芹

　　西芹是瘦臉食品的冠軍。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的熱量,進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣,消化***消化食品***芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量,真稱得上是“越吃越瘦”啦。

　　咬肌發達的原因

　　1、遺傳因素引起咬肌發達

　　有些人天生下顎較寬,是標準的國字臉,十分難看,這是由基因決定的,與生俱來,無論穿什麼樣的衣服,梳什麼樣的髮型都難以掩蓋,這類人從小就和美女無緣,頂多只能算得上可愛,要想變成大美女,必須採取手段減小咬肌。

　　2、咀嚼方式不對引起咬肌發達

　　咬肌,是咬合動作的主要執行肌肉,其與頰肌,顳肌,翼內肌,翼外肌,口輪匝肌等一起,協同作用,共同完成咀嚼動作。用力的咬牙時,面頰兩側比較硬的部位就是咬肌。所以,咬肌是影響面部中下二分之一外觀的重要因素。人體咀嚼肌包括咬肌、顳肌、翼內肌、翼外肌等,所以咬肌肥大的發生一般又認為與人咀嚼習慣和飲食習慣有關。如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣有關。