最好最快祛痘方法

　　好的祛痘方法是以不傷害肌膚為前提的。下面是由小編帶來的，希望對大家有所幫助。

　　：外用

　　1：汗愈法

　　運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內汙物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油，對治療痘痘絕對是有好處的。

　　2：淘米水洗臉祛痘

　　淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙和淡化色素!用淘米水洗臉不僅能減少和治療痘痘，還能淡化痘印!每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩，痘痘、痘印也會慢慢消失。

　　3：塗抹蜂蜜

　　蜂蜜美容大家都知道，可是蜂蜜竟然也能祛痘是不是很意外?這是因為蜂蜜除了性質溫和、營養豐富，還有抗菌作用，對於痘痘肌膚和普通肌膚都是百利而無一害的，所以大家不妨試一下。

　　4：敷胡蘿蔔面膜

　　胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收能轉換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡、痘痘比較有效的成分之一。其實除了胡蘿蔔外，蘋果、綠豆等能祛痘的原因，也是因為它們都含有豐富維生素A。

　　：注意事項

　　1、注重面板的清潔。對於容易長粉刺的肌膚，面板的正確清潔格外重要。選擇與面板酸鹼度接近的溫和潔面乳，如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時候不能只注重臉頰部位，嘴周圍的清潔容易被忽視，因此才會給脣角粉刺提供了溫床。

　　洗臉的同時可以用雙手指腹順面板紋理方向輕輕按摩3—5分鐘，然後用溫水洗乾淨，徹底清除面板上的灰塵、油垢。

　　2、選用合適的化妝品。油性或粉質化妝品容易使面板更加油膩和毛孔堵塞，適當使用含水分較多、有溼潤作用的水質護扶品。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的面板輕鬆、暢通，充分呼吸。

　　3、忌口!喜歡吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心、快餐、零食等食品，既容易長胖，又會造成便祕。想拒絕粉刺，面板水嫩嫩，就多吃高纖維的蔬菜、水果，多喝水吧!

　　4、早睡!無論多忙，請在11點就睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

　　5、多動!堅持運動，保持愉快的精神，可以加快血液迴圈，促使體內廢物的及時排出，使面板在不斷出汗中保持毛孔通暢。