去除痘痘日常生活方法

　　豆痘是痤瘡的俗稱,又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺”,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的肌膚問題，那麼日常生活怎麼去痘痘呢，下面就讓小編為大家介紹，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!

　　1，新鮮蘋果祛痘：先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘。然後取下，臉用清水洗淨。

　　專家點評：蘋果含有豐富的維生素，貼在痘痘處，能起到滋潤和消炎的作用，且蘋果費用不高，值得一試。

　　2，以豆治痘：將綠豆熬煮，冷卻後將豆渣敷於臉上，10~20分鐘後取下即可，煮剩的綠豆湯最好一起喝下，效果更好。

　　專家點評：綠豆是一種解讀下火的食品，又敷又服，對於因“虛火”旺盛而形成的痘痘效果更明顯。

　　3，中藥面膜祛痘:瑩肌如玉散

　　目前中藥裡面祛痘的古方中最火的要算瑩肌如玉散了，瑩肌如玉散出自《普濟方》，瑩肌如玉散是以綠豆粉、白芨、白芷、白蘞、白殭蠶、白附子、天花粉、甘鬆、山柰、香茅、零陵香、防風、藁本、皁角為原料。將這些藥材一起研磨成粉，混合均勻後，每天取少量塗臉，即可祛除痘痘，令顏面光潔如玉，因而得名瑩肌如玉散。

　　專家點評：瑩肌如玉散祛痘的效果極佳，網上有很多網友都分享了瑩肌如玉散的神奇祛痘功效，某寶上也有很多商家開發了瑩肌如玉散。

　　4，牙膏防痘痕：每天洗完臉以後，擠一點牙膏在手心，加一點水，把牙膏弄成糊狀，然後抹在臉上，並進行按摩，5分鐘左右後，牙膏完全均勻抹開，再用清水洗去，這樣每天堅持下來很有效。

　　專家點評：有一些美白牙齒的藥膏，其成分中含有雙氧水，有助於減輕痘痘紅腫、發炎，起到消毒作用。

　　5，生薑片祛痘印：潔膚後，把幾大片切得薄薄的生薑片敷在有痘痘的地方，約20分鐘後，摘下薑片，等面部面板稍乾爽後，再塗上護膚品。到第二天早上，痘印就會暗淡很多，每天堅持使用，連續使用兩個星期，痘印就會幾乎看不見。

　　專家點評：生薑中含有的薑辣素、姜烯油等成分可以促進面板血液迴圈，加快新陳代謝，有清潔面板的作用，可防止痘痘感染。

　　6，蜜糖燕麥消炎：取蜂蜜兩湯匙，有機燕麥粉三湯匙混合糊狀，然後慢慢糊在臉上，15分鐘後用溫水清洗，對去痘很有效。

　　專家點評：蜂蜜不但有消炎作用，還能加強面板的修復功能，而燕麥可以有效地吸收面板油分，保持油脂平衡。

　　7，蜂蜜祛痘：內服外敷皆可。內服時用溫水衝調，每日3次以上，每次20~50克;外用可以用蜂蜜直接塗在痘瘡上。面板比較乾燥的人，外敷時間稍長些30分鐘，油性面板的人則可以相對縮短外敷時間15~20分鐘。

　　專家點評：蜂蜜既能止痛解毒，又能通便潤腸。有些患者痤瘡有可能因便祕而引起或者加重，所以，內服蜂蜜可以清肺降火，促使腸胃平衡，大便正常。因其有解毒止痛的作用，所以外敷也是可行的。

　　8，珍珠粉祛黑頭：取適量質量較好的珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。先用熱水將面部敷一下，然後將珍珠粉均勻地塗在臉上，並用手進行臉部按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗淨。

　　專家點評：熱水敷面後，面部面板毛孔自然張開，而珍珠粉可起到去老化的角質作用，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔面板。

　　9，白朮泡醋祛豆疤：去藥店買一些白朮切片，放在白米醋裡泡上半天，然後每天用一片切片塗抹青春痘疤痕，大概半分鐘左右，早晚各一次。

　　專家點評：這個藥的原理就是利用中藥的成分活血、去淤、漂白，起到淡化色素沉著的作用。

　　10，蘆薈祛痘：用食用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入優質蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一日數次。如青春痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁，早晚各1次，每次10毫升。堅持一段時間，可收到令人滿意的效果。

　　專家點評：蘆薈具有清熱消炎作用，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而優質蜂蜜則有滋潤和營養面板細胞的作用，所以三者在一起使用，就可收到顯著的治療青春痘的效果了。

　　11，番茄乳酪面膜防痘：用1/4個壓爛的番茄、2茶匙輕乳酪、3茶匙燕麥粉混合在一起，然後敷在面上，過10分鐘後，用清水洗淨。

　　專家點評：番茄汁內的果酸能去除死皮，乳酪含原乳酸菌，有消炎作用，而燕麥能吸收面油，有效預防青春痘。

　　12，海水浴防痘：將10~30克粗鹽放入淋浴用的熱水中，等鹽充分溶解後，淋浴浸泡，可隔天一次。

　　專家點評：鹽水具有消炎、殺菌、去汙的作用，適合青春痘面板。

　　13 消除頑固痘痘的第一古方：瑩肌如玉散。

　　目前中藥裡面祛痘的古方中最火的要算瑩肌如玉散了，瑩肌如玉散出自《普濟方》，瑩肌如玉散是以楮實、白芨、升麻、甘鬆、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皁角原料。將這些藥材一起研磨成粉，混合均勻後，每天取少量塗臉，即可祛除痘痘，令顏面光潔如玉，因而得名瑩肌如玉散。瑩肌如玉散配方中不含綠豆，因為綠豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是採用了升麻等物，升麻不但能像綠豆一樣有清熱下火的效果，還能升發痘毒，所以祛痘之後一般不復發。瑩肌如玉散祛痘的效果極佳，網上有很多網友都分享了瑩肌如玉散的神奇祛痘功效，某寶上也有很多商家開發了瑩肌如玉散。

　　去除痘痘的日常習慣

　　一：早晚清潔

　　油性肌膚的人去痘痘，需要早晚注意清潔;並且注意清潔肌膚的時候需要進行呵護照顧。洗臉最好是要用溫水。一年四季也是一樣，這樣肌膚保持了乾淨才能夠有助於毛孔的呼吸和排洩肌膚的垃圾。

　　二：注意飲食

　　平時生活的時候，需要注意日常飲食;平時要注意吃一些清淡的食物。多喝水這樣有利於身體上的毒素進行排除，同時也有利於痘痘的消除。日常需要注意良好的生活作息，保證充沛的睡眠，保證好積極健康的情緒。多做運動和鍛鍊，促進人體的血液迴圈;減少人體內的毒素累積。

　　二：祛痘面膜

　　拿來一個雞蛋，把蛋白和蛋黃分開;保留蛋白之後加入適量的珍珠粉，將其調製成膏狀，然後塗抹在臉上，敷在臉上20min的時間即可;每週堅持使用2~3次就會有明顯的良好效果。

　　四：使用正確的護膚品

　　市場上祛痘產品很多，卻是需要慎重選擇，能夠快速祛痘的產品多數是含有激素的祛痘產品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者其他良好的中藥治療能夠迅速的收縮毛孔，迅速挖掘病毒;從而消除痘痘、粉刺、痤瘡等。

　　五：酸奶去痘印法

　　生活當中喝剩下之後酸奶，塗在臉上有痘痘的地方上，可以第二天以後再洗掉。堅持使用一段時間後痘痘會變得淡化，長期堅持使用此方法效果顯著。

　　六：土豆敷臉

　　將土豆洗淨，切下薄薄的一片，一定要切的很薄，這樣能夠促進臉部肌膚的吸收。而且吸收效果也不好.貼大約15min就拿來敷臉，取下衝淨即可。