艾灸有減肥功效嗎

　　利用艾灸減肥法來減肥是當前女性們常選用的一種方法，該方法減肥的效果好，而且沒有副作用，因此受女性朋友歡迎。而艾灸能美容或許大家還不太清楚，下面給大家分享艾灸的美容功效吧，歡迎大家來到學習。

　　艾灸的減肥功效介紹

　　我們平日的化妝品美容只能從表面上掩飾面部不足，如使用不當，還會產生副作用，艾灸美容是從本質上出發，女人臉上不光滑潔淨，這往往是體內毒素不能及時排出，內分泌調引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。艾灸溫補陽氣，去寒排毒，從而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種由內而外散發出的自然健康的美。

　　中醫養生認為，肥胖主要分實質性肥胖和虛脫性肥胖，實性肥胖是由於便祕造成的，便祕是由於營養過剩，體內毒素不能及時排出，在體內累積，形成肥胖，虛胖的女性並非營養過剩，而是身體過寒，陽氣不足所致。要想減肥還要先從壯陽開始著手。

　　艾灸療法見效快，操作方便，無副作用，排毒養顏，改善面部面板問題，而艾灸所用的艾草屬一種純陽性物質，有固本強身，扶正祛邪，使人陽氣充足，增強免疫力，從而達到減肥效果。眼下正當夏季，正是美容減肥，改善寒性體質的最佳時期。

　　艾灸減肥的取穴方法

　　大橫 位於肚臍旁開4寸的位置，這個穴位對於治療便泌、洩瀉、腹痛等效果非常好。

　　大椎 位於第七頸椎棘突下，刺激這個穴位對於治療瘀血脈絡不通或血液過於粘稠而造成的面部疾病有著非常顯著的效果。

　　關元 位於臍下3寸的位置，這個穴位能夠增強腹部肌纖維的彈性、調節女性內分泌平衡、治療月經不調、帶下、不孕等症狀。

　　豐隆 位於小腿前外側、外踝尖上8寸、脛骨前緣外2橫指的位置，能夠治療各種炎症，比如肥胖等。

　　腰陽關 位於第四腰椎棘突下。針對婦科月經失調，內分泌不平衡，臂部過於肥大及男陽痿、遺精等。

　　中脘 在上腹部前正中線上，臍上四寸，可增強胃地食物的消化和吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。

　　所以說，利用艾灸減肥是女性最佳的減肥方案，利用艾灸美容同樣也是受到女性們的歡迎。可見，艾灸的功效很大，既可治病防病，還可減肥美容。

　　艾灸需要注意的事項

　　由於艾灸以火薰灸，施灸不注意有可能引起區域性面板的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。

　　1、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

　　2、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

　　3、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。

　　4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。