學校地震自救方法

　　當地震來臨時，有哪些方法可以減輕地震對人們的影響呢?以下就是小編為你整理的關於，希望對你有用。

　　地震自救方法

　　要儘量用溼毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建築物進一步倒塌造成的傷害。

　　儘量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

　　用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。

　　幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時採取脫險行動。

　　尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

　　一時無法脫險，要儘量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，儘量延長生存時間，等待獲救。

　　儲存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面外面有人活動時，用磚、鐵管等物敲打牆壁，向外界傳遞訊息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

　　震時應急主要措施

　　1、遇震時一定要鎮靜，選擇室內結實、能掩護身體的物體下旁，或易於形成三角空間的地方和開間小、有支撐的地方，如跨度小的廚房、廁所、牆角或桌子、床等傢俱下進行躲避。

　　2、千萬不要跳樓!不要站在窗邊和陽臺上。絕對不可以使用打火機或蠟燭，因為空氣中可能含有易燃易爆氣體。

　　3、避開高大建築物，如樓房、特別是有玻璃幕牆的高層建築、立交橋、高煙囪、高門臉、女兒牆及橋樑、隧道、峭壁陡坡或海邊等;避開危險物，如變壓器、電線杆、路燈、廣告牌、吊車等，更不要在狹窄的巷道和樓梯上停留。

　　4、遇到山崩、滑坡，要橫著與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護好頭部。

　　5、處於泥石流區域時，應迅速向泥石流溝兩側跑離，切記不能順溝向上或向下跑動。要避開山腳、陡峭的山坡、山崖等。

　　6、實施平時設想好的各種避震方式方法，帶上必要的救護藥品及避震器物。

　　7、儘可能迅速逃離建築物，轉移到空曠場地。來不及逃出時，儘量躲在室內牆角或支撐結構較多的空間部位及器物之下。

　　8、迅速切斷電源和煤氣管道，迅速遠離易燃易爆及有毒氣體源。

      震後自救方法

　　地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。

　　地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要儘量改善自己所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。

　　在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用溼衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。

　　設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，儘量儲存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救訊號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，儘可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。

　　維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救訊號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，儘量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。