長時間咀嚼口香糖對健康不利的原因

General 更新 2024年11月22日

  口香糖,或稱香口膠,是一種僅用於咀嚼而不是吞食的糖果。

  口香糖的基質黏性很強。能除去牙齒表面的食物殘渣,咀嚼運動,機械刺激又能增加唾液的分泌,沖洗口腔表面,有一定的清潔口腔的作用,咀嚼口香糖,促進了面部血液迴圈與肌肉的鍛鍊,對牙齒頜面的發育有促進作用。咀嚼口香糖時,唾液分泌增多,可促進消化。

  但過長時間咀嚼口香糖會對健康產生不良影響,這是因為:

  1腐蝕牙齒由於大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑,咀嚼口香糖時,糖分會長時間在口腔內停留,口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質,對牙齒產生腐蝕,致使牙齒脫鈣,從而誘發齲齒。

  2損壞口腔中的補牙研究發現,經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質,使其中的汞合金釋放出來,造成血液、尿液中的汞含量超標,從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。


口香糖

  3對兒童產生危險兒童自控能力較差,整天把口香糖含在嘴裡,有可能吞食或者誤入氣管,危及生命。長時間嚼口香糖,咀嚼肌始終處於緊張狀態,有可能養成睡夢中磨牙的習慣,從而影響孩子的睡眠質量。正是由於以上原因,許多專家建議,咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。另外,長時間咀嚼口香糖,會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下,不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀,長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。

  嚼口香糖時嚴禁哭笑談話,以防止嗆入氣管,引起窒息而危及生命;

  補過牙的人最好不要嚼口香糖;

  咀嚼口香糖時不要用手從口腔中拿進拿出,以免造成細菌汙染。

  網知識窗

  切洋蔥嚼口香糖不會流淚

  切洋蔥時,由於洋蔥有一種揮發物質,常使切菜的人流淚。

  在下眼瞼靠近鼻樑處有個小孔,這個小孔和鼻樑、咽喉是相通的,用來排出多餘淚液。切蔥時它的辛辣氣體使眼睛受到刺激,淚腺分泌的淚液增加。而咀嚼口香糖時上下頜不斷開合,會在內部形成負壓把淚液通過這個小孔吸到口腔。這樣眼睛裡沒有多餘的淚液當然不會流淚了。

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