地震來了我們該如何自救

　　地震雖然屬於天災，不可完全避免，但是當災難來臨時，掌握基本的求生自救方法、學會自救救人的措施會大大降低災難帶來的損傷。下面是小編帶來關於的內容，希望能讓大家有所收穫!

　　震後自救

　　應急要點→

　　★被壓埋後，如果能行動，應逐步清除壓物，儘量掙脫出來。

　　★要盡力保證一定的呼吸空間，如有可能，用溼毛巾等捂住口鼻，避免灰塵嗆悶發生窒息。

　　★注意外邊動靜，伺機呼救。儘量節省力氣，不要長時間呼喊，可用敲擊的方法呼救。

　　★儘量尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

　　專家提醒→

　　◆被壓埋後，要堅定自救的勇氣和信心，精神不能崩潰。

　　震後互救

　　應急要點→

　　★根據房屋居住情況，以及家庭、鄰里人員提供的資訊判斷，採取看、喊、聽等方法尋找被埋壓者。

　　★採用鍬、鎬、撬槓等工具，結合手扒方法挖掘被埋壓者。

　　★在挖掘過程中，應首先找到被埋壓者的頭部，清理口腔、呼吸道異物，並依次按胸、腹、腰、腿的順序將被埋壓者挖出來。

　　★如被埋壓者傷勢嚴重，施救者不得強拉硬拖，應設法使被埋壓者全身暴露出來，查明傷情，採取包紮固定或其他急救措施。

　　★對暫時無力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保持通風，遞送食品，等時機再進行營救。

　　★對挖掘出的傷員進行人工呼吸、包紮、止血、鎮痛等急救措施後，迅速送往醫院。

　　專家提醒→

　　◆不要輕易站在倒塌物上。挖掘時要分清哪些是支撐物，哪些是埋壓阻擋物，應保護支撐物，清除埋壓阻擋物，才能保護被埋壓者賴以生存的空間不遭覆壓。

　　◆根據傷員的傷情采取正確的搬運方法。懷疑傷員有脊柱骨折的，要用硬板擔架搬運，嚴禁人架方式，以免造成更大傷害。

　　地震時的自救四大常識

　　1.大地震時不要急

　　破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

　　2.人多先找藏身處

　　學校、商店、影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3.遠離危險區

　　如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　4.被埋要儲存體力

　　如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要儲存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。