護膚霜的使用方法

　　護膚霜是人民接觸最多的護膚產品，那麼，是什麼呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　面霜和洗面奶、化妝水一樣，無論怎樣選，前提必須要是適合自己面板的。在用完化妝水後，一定要先塗眼霜再擦面霜，不能直接讓面霜接觸我們的眼部肌膚，不然會加重眼部肌膚的負擔，很容易形成脂肪粒。面霜最基本的作用是保溼，前面的化妝水已經給肌膚進行了相當充分的補水，要讓水分不流失，關鍵在於鎖水，也就是通常說的保溼。

　　1、一定要用完洗面奶、爽膚水、眼霜後再用面霜，才能到達最好的效果。

　　2、取適量的面霜。乳液直接倒在手窩裡，霜可以直接用手指取用。

　　3、用手指分別將乳液或霜點在額頭、鼻尖、下巴、兩頰。再用無名指和中指按照從下往上，從中間往兩邊的方向塗抹均勻。面板毛孔就像魚鱗一樣，是從上往下順著長的，逆著毛孔的方向塗抹，可以使面板吸收的更徹底;人的面板會隨著年齡的增長而下垂的，往上提拉有助於預防下垂。

　　4、待塗抹均勻後，再用手指輕輕地拍一拍，把營養再完全拍進去，順便給面板做個按摩。

　　這個步驟完成後，你會發現面板立刻變得滋潤，水嫩。

　　護膚霜的型別

　　防晒霜

　　拋棄了防晒霜一貫給人的油膩擔心，其宣傳語為“沒有絲毫黏膩而清爽的使用感”。能有效防止紫外線UV-AB全波段，給予面板最堅強保護的防晒霜。專業收縮毛孔防晒霜SPF35PA++純天然無油配方，安全防晒的同時收縮毛孔。清爽的夏季,防晒而不再被油油的防晒霜困擾針對粗大的毛孔有神奇的效果，天然植物成分，絕對不含酒精。含有清爽性涼的植物萃取物，如甘草、綠茶、檸檬等，性質非常溫和，無刺激性，無油，是幫助油膩面板度過夏天的絕好產品，適合易出油面板和問題面板易生痘痘、粉刺。

　　高原護膚霜

　　選用疏水性強、潤滑塗展性好、能抗高寒氣流的聚甲基矽氧烷為主要基質，壬基酚聚氧乙烯醚OP為主要乳化劑，附加其他多種防晒護膚成分製得O/W型高原護膚霜。抗紫外線實驗採用氯丙嗪在光照下發生光毒反應模型，從光毒反應的減輕程度反映霜劑抗紫外線作用的強弱。結果：動物實驗表明，高原護膚霜具有顯著的抗紫外線效果，優於擦臉油產品，且對面板、角膜等均無刺激性和過敏反應發生。結論：高原護膚霜具有可靠的防晒作用，建議作為一種特殊防護用品裝備部隊使用。[2]

　　“飲用”護膚霜

　　就是飲用含有透明質酸、骨膠原這類保溼抗皺成分的產品。2013年，德國一項研究表明每日補充2.5~5克的骨膠原可有效緩解皺紋的產生，通過這種非外科手術方式最多可減少50%的眼紋。

　　含有骨膠原等抗皺成分的飲品早已在遠東地區風靡，2009年日本研究發現，81%的女性每日補充1000毫克的骨膠原來改善面板狀況，並經過檢測血液中骨膠原的含量可知食用的骨膠原是可以被吸收的。另一種保溼抗皺成分透明質酸，雖很少有臨床研究，但2001年一項研究表明，每天補充240毫克透明質酸不僅可緩解長期的肌膚乾燥，還可改善面板泛紅、發癢、粗糙的問題。還有臨床試驗證明，透明質酸和骨膠原可以減輕關節炎症狀，甚至還能治癒傷口。這類保溼抗皺飲品通常數週後方能見效，且費用不低，因此雖有益處，但卻不適宜每天食用，否則還會為身體造成負擔。

　　有助於護膚的食物

　　1、豌豆

　　《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤面板的作用。

　　2、白蘿蔔

　　中醫認為，白蘿蔔可“利五臟，令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。

　　3、菠菜

　　含有維生素和鐵，有助於保持面板、指甲的美觀。蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使面板白嫩。

　　4、甘薯

　　含大量黏蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，有助於護膚美容。

　　5、蘑菇

　　蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。豆芽可防止雀斑、黑斑，使面板變白。