閱讀基本人際關係技巧

　　良好的人際關係能使我們更好的融入社會，那人際關係技巧有哪些呢?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　基本人際關係技巧

　　1、保持友好的靈活性

　　當你與人們發生衝突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學會在生活中的大多數方面保持靈活邊通，而不是爭鬥，這時極為關鍵的。實現目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。

　　2、展現積極的身體語言

　　如果你輕鬆自然，充滿自信，人們和你在一起也會感到輕鬆;如果你緊張不安，他們也有同樣的反應。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養自己良好姿態的意識。當你傳達積極的身體訊號時，人們酒會不由自主地對你做出更好的反應。

　　3、保持令人愉悅的聲音

　　誰也不會認為自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會做出反應。

　　4、恰當地表達信念

　　你的個人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當地表達信念。要學會溫和地對待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細心地對待他們，尊重他們，他們會更加尊重你。

　　5、細心傾聽

　　成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠地聆聽人們講話，真誠地問他們問題，有一句諺語說的好;“人們不關心你知道多少，直到他們知道你關心他們多少。”看著對方的眼睛，傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關心。

　　6、做好準備

　　有時，你害怕約見別人，是因為你對情況毫無準備。大多數人都有過這樣的經歷。如果你沒有準備好談話或者緊張不安，你就很難與對方進行良好的溝通。做好準備是建立良好人際關係的一部分。

　　7、真實可信

　　人們需要感覺他們能相信我們，相信我們會誠實地對待他們，處處為他們的利益著想。我們必須作到誠實，值得信任，可靠，永遠如此。如果你以誠待人，真誠地關心人們的境遇，他們酒會感覺到，就會做出反應。真誠才能為你贏得良好的人際關係。

　　8、找到靠岸點

　　人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個港口，一個要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人們的某個優點，把他作為切入點。這樣你就與他產生了共鳴。

　　9、搭建橋樑

　　明智的人特別注意搭建與人溝通的橋樑，無論它們當時看起來是多麼微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人，這個原則的背後有著重要的精神，論理和道德上的原則。學會搭建橋樑的藝術和原則吧，它會給你帶來豐厚的回報。無論如何，你都要向儘可能多的人敞開溝通大門。

　　10、富有同情心

　　同情的意思是想他人所想，把自己放在對方的位置上，分享他人的感受。同情還包括學會用他人的語言講話。你要想進入他人的私人世界，瞭解他們的思維模式，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法，也要去愛人們。

　　11、站穩立場

　　雖然你要關心他人，但不能讓他們控制你的生活，針對那些在生活中沒有積極態度的，關鍵時可以嚴肅指正。這樣他可能會做出積極的改變。

　　12、緩解衝突

　　人們之間的衝突是生活中不可避免的一部分，你無法完全加以避免，但是你可以採用一些簡單的技巧來迅速化解衝突。並且要做出迅速反應;對衝突置之不理，就會葬送你的人際關係。不要因為不願意做出迅速的反應，而讓人際關係受到任何可能的破壞。

　　13、專注與解決問題

　　人際關係出現了問題，你的目標就是解決問題，而不是贏得戰爭。每個人都有自尊，每個人都希望自己是正確的，這時人類的正常渴求。首先你必須問問自己;“我想實現什麼目的?”換句話說，我必須做出什麼改變才能讓事情進展得更好。其次。嘗試瞭解對方想要的是什麼，最後，努力讓雙方的基本需求都得到滿足的

　　14、採用“你能幫我嗎?”的方法

　　當你覺得對方對你的計劃不感興趣時，你可以採用“你能幫我嗎?”的方式，把對方引入解決問題的思維中，這樣你就與對方之間建立了心連心式的接觸。這樣不但提升對方的價值，還能使對方馬上做出反應。

　　15、嘗試“鴨子式反應”

　　大多數人並不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時候，我們的一些話語或面部表情，會讓人誤認為是敵意的批評或言辭。因此，最好先假設對方的懷疑是有理由的，假設對方是沒有惡意的，100次有99次是正確的，而剩下一次也不會傷害你。正如水珠會從鴨子的背部滑落一樣，你也讓煩心事情從背上滑落吧。

　　人際關係方面的小技巧

　　1.遇到任何矛盾，對事不對人。

　　2.接到朋友等人的求助電話後，一定要先問清楚對方有什麼事情，然後再告訴他她你到底能不能幫助他她。

　　3.如果沒有編造善意的謊言的必要，就不要輕易說假話。

　　4.少提自己的私事，不要輕易透露自己的背景和隱私。

　　5.管住嘴，守住心。

　　6.人家請你吃飯，你也要請人家吃飯，人家送你禮物，你也要回贈一份，如果你手頭拮据，請在對方在場額公共場合裡當著外人面說一句，謝謝。

　　7.當別人問你另外一個人如何的時候，你可以說中性的話，但不要說他好或者壞。

　　8.不要被情緒左右，在有情緒時一定要儘可能保持冷靜;情緒冷靜下來後再做決定，否則將可能無法挽回。

　　9.出言有尺、戲謔有度。很多事都是禍從口出。

　　10.別人跟你說一個祕密時，不要覺得被信任應該說一個自己的祕密回饋。

　　11.處理比較關鍵或者有爭議的問題時，如果上司的命令讓你感覺不太妥當，或者同事的說辭令你有點懷疑，儘量保留好一切聊天記錄相關檔案，避免被甩鍋。

　　12.習慣誇獎別人，除了要樂於給別人肯定和讚美外，也要善於誇讚。

　　13.把所有的負能量關在心裡。負能量，自己處理掉，改發洩發洩，不要殃及池魚。

　　14.不要和一個人熟得太快，切莫交淺言深。

　　15.自己辦不到或為難的事，儘早拒絕。

　　16.不要刻意討好任何人，這樣不會有效果反而降低你的人格。當你想討好的那一刻，你們依舊不在平等的地位。

　　17.溝通很重要。不管是工作中還是生活中，對同事，還是對家人。

　　18。錦上添花無人記，雪中送炭情誼深。

　　處理人際關係的技巧

　　人與人之間的關係最珍貴的，不是有句老話說出門靠朋友嗎，所以說多交幾個朋友還有對大家很有幫助的，特別是步入職場的朋友，交朋友有很多方法，我們有很多人也自覺不自覺地有很多交朋友的技巧，有些人甚至有交往朋友的原則。現在就與大家分享幾個交友的小技巧與大家，希望對大家有幫助。

　　——聊天聊點長遠的事。我們一般與人在一起聊天的時候，除了雞毛蒜皮，家長裡短的事情之外，我們要讓人覺得有一點遠見，有在考慮未來的事情，自己是一個可以有長期交往價值的人。讓人感到你是有長遠考慮的人才增加人們與你建立雞毛蒜皮以外關係的空間。

　　——注意社交的差異性。有的人說我從沒有公務員的朋友，或者從來沒有教授的朋友，沒有做投資股票這些方面的朋友，那麼我要有意識的去這些人可能較多出現的場合、講座、活動中去交往這些朋友。假如我要交往一個投資界的朋友的話，說不定在投資講座的時候可以交到這個人。

　　——組織聚會擴大關係。一家人老公有老公的朋友，太太有太太的朋友，小孩子有小孩子的朋友，如果大家的朋友帶朋友一起聚會，就可以把社交關係擴大很多倍，而且還發展了與家人可共享的友誼關係，增加了共同的話題，也在有事情的時候製造了可以與大家都說得上話的人力資源。

　　——不要隨便給人家承諾。如果承諾的話是指100%可以做到的，你可以不承諾，可能面子上抹不開。我有一個規矩第一我不借人錢，親戚朋友只有一個例外，你們生了大病我都會幫助的，我承諾做到的都能做到，我說不借的就不借。清晰的承諾可以減少你的麻煩，也可以讓其他人知道怎麼和你打交道。

　　——接近不知道或不喜歡的知識或人士。在這個不知道里面，你可能會發現這些人事其實才是我非常喜歡的。有時你還要接觸一些不喜歡的人和知識——中學，高中包括到大學是我們人生最開放的時候，一個很重要的原因，是中小學到大學的時候我們學到很多知識是不得不學的。等到我們工作以後，老得快的一個重要原因是因為只選擇自己喜歡的東西，從而變得十分偏執。所以如果你選10本書，你選三本你不喜歡的書，七本是你喜歡的。如果你能這樣堅持，你將對未來保持開放心態。

　　——在沒事的時候聯絡老朋友。大家打招呼，說有事來找我，而社交的規矩是沒事情的時候找人才能積累情感與彼此的粘合度，有事找人是用人，沒事找人是情感投資。我們要更多在沒有事情的時候給人電話、吃飯、聚會與旅行。

　　——交往一些眼前無用的人。有地位有資源的人誰都想去交往，但是在人家眼裡你可能都不算一根蔥。那些從還看不出誰長誰短的時代發展的同學關係卻在後來成為了很長久的社會支撐。我們要把一部分精力放在幫助這些現在沒有很多功用的人，從而為未來積累真正的價值。實際上那些只交往有用朋友的人看起來更象小人。

　　——做成本低但讓人感覺到你的關心的事。過中秋買三千塊錢的月餅，這個不見得有必要，而今天這個時代還能手寫信，所以你過一個節給你30個朋友一人寫一個小簡訊的話，比你那個肉麻的印的卡片要好。所以你哪怕用最樸素的方法報告一下你的情況，也比轉一個人家已經收到過的定製簡訊好。

　　——關心自己給人的第一形象。現在大家不像以往，交往機會多了，但其實人們很難有第二次交往，大部分人連一次見面的機會都不會有，我們在超級市場推著一個貨車，選東西的時候很多東西不認真看的，順手這麼一拿，掃一眼就可以判斷，而我們現在人際社交中間很多不是掃一眼就可以判斷的。所以為什麼像我們面試啊，會議啊，論壇啊，你要認真的考慮我的形象怎麼樣?第一要吸引人們的注意力，第二個人們對我的注意力是正面的。要充分注意形象的修飾。

　　——與朋友一起做公益。我們這些朋友我們除了互相幫忙之外，很重要一點就是把我們的友誼和關係用在幫助第三人和第四人方面。在這一種交往中間因為你幫助了他們，所以新的得到幫助的人對你還是負有社會債務的，更重要的是使得我們能夠體驗到那種幫助其他人，服務於其他人,為更多人創造價值這個中間的樂趣。還不會減少原來的友情。