為什麼很多中學生受人際關係困擾

　　人際關係已日漸成為困擾中學生的重要問題，如何引導中學生通過交往相互學習，構築良好的精神世界，使學生身心健康成長，值得家長、老師和全社會共同關注。下面是小編給大家蒐集整理的文章內容。希望可以幫助到大家!

　　不少學生不會待人接物，缺乏共處能力。

　　這次參加調查的學生以高一為主體，共有567人，其中，不同程度存在人際關係問題的佔總體的31.7%;人際關係問題比較嚴重的佔總體的11.7%.在具體分析中又發現，有61%的學生在待人接物上存在問題，也就是說這些學生人際關係狀況不良，很大程度上緣於不會待人接物。另外，不善言談也成為影響學生人際關係的一個重要因素。

　　中學生主要的任務是學習，生活的環境是校園，交往的物件主要是教師和同學。而很多學生不會正確地處理人際關係，造成了許多不必要的煩惱，既影響學習又影響了心理健康。高亞席老師說，人際關係狀況好，學生心理健康;心理健康，相對的人際關係狀況也會越好。而人際關係狀況與心理健康的相關程度依次為：偏執、精神病性與人際關係、敵對與人際關係、焦慮與人際關係、抑鬱與人際關係。

　　高亞席認為，缺乏共處能力是當前中學生普遍存在的問題，而造成這一問題的根源在於，現在的學生大多為獨生子女，父母和祖輩的溺愛嬌寵使孩子變得自私，從不知為別人著想。他們大多任性驕橫，未能養成尊重長輩、遵守紀律的自覺性，走向外部社會也不懂得尊重別人。而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小夥伴一起遊戲的集體活動，既不易養成與人協同合作精神，又缺少競爭性，導致與別人共處能力的缺失，特別是住宿生在生活習慣等問題上的矛盾更易突出。

　　還有一部分學生為了學習捨棄人際關係，把學習和人際關係放在了對立的位置上，結果導致人際關係變得糟糕，情緒低落，進而影響了學習。還有一部分學生不懂人際交往中的一些規則，會導致人際關係受損。其實，一個學生如果終日獨來獨往，孤僻冷漠，缺乏交往，那他對自己的認識就缺乏了“參照系”，無法改進和調整自己，對成長不利。

　　中學生應該怎樣處理好人際關係

　　一、在交往過程中不要一味付出

　　有的同學在與朋友、同學交往時，往往付出很多，可換來的結果卻事與願違，朋友有的時候會冷淡甚至疏遠自己，這對付出很多感情的同學來說，就會覺得很不公平，心理很不平衡，如果得到的多於付出的，人們總是希望得到的不少於付出的，如果付出和得到的關係平衡，人們總是要知恩圖報的。如果你的付出太多，使人覺得無法回報或沒有機會回報時，他就會被一種愧疚感所籠罩，造成一種無形的壓力，這種壓力就會導致受到恩惠的一方選擇冷淡或疏遠。

　　二、主動交往，不要自卑退縮

　　即使是生活在集體中的最孤僻的人，他們的內心深處也渴望與人交往，他們不去主動交往，往往是因為以前在感情上受到過挫折，現在不敢貿然主動與人交往，或者是由於某些原因本身非常自卑，害怕得不到別人的理解和支援，只好把自己鎖定在一個小角落離，獨自忍受孤獨的折磨。

　　不能主動交往，主要原因是在交往的過程中缺乏自信。所以首先就要樹立自己的信心，應為一時的挫折而失去對自己的信任，並且要找到自己的優點，給自己恰如其分的評價。任何人都不能期待著友誼找上門來，不管任何事情你不去爭取，也是是很容易做的，友誼也是如此。

　　三、觀察大家的共同話題和興趣

　　每個人的個性不同，興趣也不同，但你要融入這個社會，就應該尋找到大家共同的話題，並積極參與進去，共同討論。

　　四、在和大家交往中尋找價值觀較為接近的人成為好朋友。