中學生如何建立和諧的人際關係

　　人際關係問題是中學生反映最多、最困擾中學生的問題之一。那麼構建中學生和諧的人際關係的問題很棘手。下面是小編給大家蒐集整理的中學生建立和諧的人際關係的方法和中學生人際關係的問題。歡迎閱讀!

　　中學生建立和諧的人際關係的方法

　　首先我們需要真誠。真誠是人與人之間溝通的橋樑，一個真誠的人會獲得友情、信任和關愛，所以我們對人要以誠相待。而笑容是真誠最好的表達方式，它可以縮短人與人之間的心理距離，為深入溝通和交往創造溫馨和諧的氛圍。

　　其次，要善於傾聽，如果你希望成為一個善於交往的人，那就先做一個善於傾聽的人。在人際交往中，認真傾聽別人講話的人，在別人心目中才會留下美好的印象，試想當你需要表達而別人不聽你講話，你會有什麼感覺呢?我想你們一定會感覺自己被冷落、被忽視了吧。當思想出現“百家爭鳴”時，請你耐心一點，抑制內心的躁動，靜靜地傾聽，這是一種修養，更是一種尊重人的態度。

　　第三，要學會換位思考，注意溝通的方式，這就是理解萬歲!例如：部分同學在面對老師的批評教育時，總認為是老師在故意為難他，因此容易發生言語頂撞的現象。其實只要我們換位思考一下，老師批評教育我，充分說明老師在乎我，是在幫助我改正缺點或不足，俗話說：“良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。”想通了這些道理，你就會為你的不理智行為而感到後悔。換位思考能夠使我們設身處地，站在對方的角度來看問題，然後理解別人的初衷，減少或避免誤解。同時，我們也可以通過口頭或書信傾訴的形式把自己的一些想法、困惑、苦惱說出來，與同學、朋友、老師、父母交流溝通，以贏得理解與支援，這樣有利於化解矛盾和建立良好的人際關係。

　　第四，要學會讚美，這其實也是拉近人與人之間關係的最重要的一點。為了避免嫌棄他人，最有效的方法就是發現對方的長處。因此不論對誰，我們都應該抱著欣賞的心態進行交流，這樣就會碰撞出和諧的音符。

　　中學生建立和諧的人際關係的技巧

　　一、要熱情交往。人際關係是互動的，不要總是消極地等待別人來主動關心自己，而要主動地與周圍的同學交往溝通。開放自我是有感染性的，你對別人開放，別人也會對你開放。當對方走出故步自封、自我封閉的死圈子的時候，你不僅會對對方有更深一層地認識，更重要的是對自己也會有新的認識和體驗。

　　二、要理解尊重。每個人都有自己的氣質和性格特點，不同的成長背景和生活習慣，所以在與同學交往的過程中，如果能互相理解尊重，大家的關係就容易融洽，也會減少不必要的摩擦。

　　三、要以誠相待。人與人的交往，最重要的就是真誠和善意，這也是做人的根本原則。口是心非，虛偽傲慢的人是難以有朋友的。

　　四、要寬容諒解。俗話說：“人無完人，金無赤足。”我們周圍的同學包括自己都還處於成長的階段，處理問題常會有很多不妥之處，在許多問題上同學間也會有不同的見解，這就要求我們換位思考，能夠從對方的角度考慮問題，相互諒解，就不會導致敵意。

　　五、消除依賴感。在人際交往中還有一種不健康的心態，就是依賴感過強的人，總是希望別人像父母兄姐一樣關心自己，凡事都要別人替自己拿主意，這是缺乏獨立意識的表現。過強的依賴感還會發展成為控制慾，他們強求別人和自己一起學習，一起復習功課，向自己通報行動計劃，甚至限制別人同其他同學的交往。這是一種人格缺陷，應及時加以糾正。

　　中學生人際關係的問題

　　1、與同學的關係問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關係而苦惱。有位學生講到，他的一位好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。還有一位女生因兩個要好的朋友發生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最後乾脆兩位朋友都不再交往，可內心又十分孤獨，寂寞，想恢復與朋友的關係又不知該怎樣去做。此外，尚有個別學生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進而想離世隱居的。

　　2、與教師的關係問題。主要集中在由於教師對學生的不理解。過多幹涉學生的業餘生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位中學生談到，一次他向一位同班女生詢問功課，被老師看到後受到了苛刻的指責，並把這事作為一條小辮子抓在手裡，動輒就揪出來“示眾”一番，“你以為我不知道你嗎..”，嚴重地刺傷了他的自尊心，導致他對教師的反感，對立，老師指東他偏向西，而內心又十分矛盾，甚至影響了對學業的興趣。有學生幹部談到，現在做班幹部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評你不負責任，要管事，又難免與一些同學發生爭執，若一旦吵起來，老師首先要批評班幹部，故而覺得十分委屈。生老師的氣又不敢頂撞;想不幹了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎麼辦。此外，還有一些其他想法，諸如：認為老師“嫌貧愛富”的，認為老師“處事不公正”的，認為老師“輕視自己”的...等等。都反映出學校中師生關係的問題.

　　3、與父母關係的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關係不和學生造成的心靈傷害。

　　這三個方面之中對於我們的初高中學生，前兩個方面是至關重要的，因為我們初高中生大部分的時間是在學校度過的，因此，處理好這兩個方面的關係對於中學生尤為重要，這不僅關係到學生的學習、生活，更重要的是融洽的人際關係可以促進身心發展，能愉快的學習、快樂的生活。