當地震來臨時我們該怎麼辦該怎麼自救

　　地震是無法預料而且是一瞬間的事，我們掌握一些防震和避震知識就會有效減輕傷害，當地震來臨時我們該怎麼辦？地震時在家應該怎麼辦呢？下面是小編整理的地震時在家應該怎麼辦，歡迎閱讀。

　　地震時在家應該怎麼辦

　　一、發生大地震時不要急。破壞性地震 從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

　　二、人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。

　　三、遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　四、被埋要儲存體力。如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要儲存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

　　五、手機和充足點的電池放在身邊備用。

　　當地震來臨時我們該怎麼辦

　　一、應急避震的原則是什麼?

　　1、保持冷靜，不慌張，沉著應對

　　地震發生時應立即採取應對行動，動作要迅速，但一定不能驚慌，不能盲動，否則將造成無謂的傷害或不必要的損失。很多既往的案例都充分說明：沉著應震，臨震不慌，將自己的既有知識技能都發揮出來,避震效果最好。面對地震盲目逃生，擁擠、踩踏、跳樓等造成死亡或傷殘，都是可以避免的。

　　2、因地制宜，不要墨守成規

　　震時，每個人所處的環境各不相同，所進行的活動千差萬別，面對的地震險情也各式各樣，因此，避震方式不可能千篇一律。應該根據實際情況不同，利用身邊的環境和條件，發揮自己的避震知識和技能，選擇適合的方式避震。

　　3、行動果斷，不要因為猶豫耽誤避震時間

　　地震發生是一瞬間的事情，給你逃生避震的時間可能只有幾秒鐘，能否安全避震，就需要在這幾秒鐘的時間內作出決定，容不得思前想後，猶豫不決。特別是有些人本已經逃出屋外，由於貪念屋內財務，又轉身回去尋找，結果自己被埋壓。使本來的成功避震變為自己主動送命的過程。

　　4、身處公共場所要服從統一指揮，不可擅自行動

　　如果地震時你處在公共場所，身邊人員較多，如果擅自行動，沒有秩序，只顧自己的避震行為可能使自己遭遇更大的不幸，還可能連累別人失去避震的機會。如果能夠按照緊急疏散路線有序疏散，可以利用有限的時間最充分的保障自身安全。

　　二、室內的避震空間一般是指什麼位置?

　　發生地震時，給人的應對時間通常很短，安全逃出室外可能沒有完全的把握，加之當前樓房改的比較擁擠，所以面對地震，在室內進行避震變得更有現實意義。

　　在室內房屋倒塌後所形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。通常室內易於形成避震空間的地方包括牆根、牆角、廚房、廁所、儲藏室等開間小、有管道支撐的地方;炕沿下，結實牢固的傢俱附近等。

　　最不利於避震的室內空間包括：附近沒有支撐物的床上、炕上;周圍無支撐物的地板上;外牆邊、窗戶旁。

　　三、避震時應該採取什麼姿勢?

　　地震時，儘量採取一些可以保護自己的姿勢，比如：蹲下或坐下，儘量蜷曲身體;趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸;抓住身邊牢固的物體，以防身體移位導致暴露在堅實物體外而受傷;保護頭頸部低頭，用手護住頭部和後頸;有可能時，用身邊的物品，如毛巾、枕頭、被褥等頂在頭上、保護眼睛低頭、閉眼，以防異物傷害、保護口鼻有可能時，可用溼毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣，還有身體其他重要部位。

　　四、在公共場所怎樣避震?

　　發生地震時在電影院、劇院、體育場館的觀眾，可趴在座椅旁、舞臺腳下。疏散要在工作人員組織下有秩序進行。

　　發生地震時在商場、飯店等處的顧客，要選擇結實的櫃檯、商品如低矮傢俱等或柱子邊、內牆角等處就地蹲下。

　　避開玻璃的門窗、櫥窗和櫃檯;避開高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

　　疏散時要聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂擁擠，儘量避開人流;如被擠入人流，要防止摔倒。

　　五、在學校怎樣避震?

　　在學校，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。地震時切不可驚慌，同學們應在老師的指揮下疏散到操場等開闊地集合避震。嚴禁學生重返教學樓內營救同學。學校應經常組織開展防震演練，包括隨機的防震演練。 來不及疏散的同學可在比較堅固、安全的房屋裡，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裡，決不可亂跑或跳樓。

　　六、在戶外怎樣避震?

　　地震時如果你在戶外，高層建築物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌、霓紅燈架等，可能掉下傷人。此時應將身邊的皮包、柔軟的物品或者手頂在頭上，就近跑向比較開闊的地區躲避，蹲下或趴下，以免摔倒。同時要注意以下幾點：避開高大建築物或構築物，特別是有玻璃幕牆的建築;避開過街橋、立交橋、高煙囪、水塔、變壓器、電線杆、路燈等、廣告牌等。

　　七、在野外怎樣避震?

　　身處野外，避震時應該避開山邊的危險環境，不要在山腳下、陡崖邊停留;遇到山崩、滑坡，要向垂直於滾石前進的方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結實的障礙物下，或蹲在溝坎下;要特別注意保護好頭部。

　　避震時要避開水邊的危險環境。遠離河邊、水壩、堤壩上，以防河岸坍塌而落水，或上游水庫坍塌下游漲水，不去水壩、堤壩上，以防垮壩或發生洪水;不要躲在橋面或橋下，以防橋樑坍塌時受傷。

　　八、身體被壓後應該怎麼辦?

　　1、地震時如果身體被壓，首先穩定自己的情緒，不要驚慌，餘震隨時會不斷髮生，環境還可能進一步惡化，所以要儘量改善自己所處的環境，儲存體力，設法脫險。

　　2、設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物;搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌;設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓。

　　3、如果有條件可處理身上的傷口，特別是有大量出血時，儘量先止血，以維持生命，並根據現場條件處理其他傷情。

　　4、不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火。

　　5、聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用溼衣物捂住口鼻。

　　6、不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。