與家人溝通的小技巧

　　家是自己心靈的依託，家人是那些陪自己風雨兼程前行的親人。在日常生活中，我們接觸最多的人，就是我們的家人，那麼有哪些?下面小編整理了，供你閱讀參考。

　　：擴充套件話題現和諧

　　我在學習溝通方法時，明白了我以前常常愛問的誰誰怎麼樣了?怎麼樣這三個字，原來是會引起聽者的戒備心的，不會很愉快地答覆這個問題。我才明白為啥我問孩子這句話時，孩子總是不樂意答覆，我還怪怨孩子不禮貌，原來是自己愚痴不懂溝通技巧啊。ORID溝通方法同樣用於家庭溝通，也會有很好的效果。我當天與孩子交流中，就用上了，知道擴充套件話題了，我炒了一道蘑菇菜，看孩子吃得很香，我就順便給她講解烹飪過程，女兒聽了很高興。

　　：換位思考化衝突

　　我試著將學到的理論和技巧用於與先生溝通;試著能夠站在先生的角度換位思考，聽明白他想表達的意思，理解他話語背後的心情，做出相應的迴應，就化解了多年來反覆因為一件事而起的衝突和爭論。似乎是佛菩薩考驗我，我剛學完腦區和性格分析的課程那天，先生就提出讓我不要再早起拜懺打擾他睡眠，其實這個問題他提出多次了，我一直都堅決抵制，我行我素，還辯解說：“你要調理自己的心態才好，我去客廳，很輕的動作幾乎沒有聲音，怎麼能影響你睡眠呢?再說了，你早些起來也很好啊?黃帝內經說三點就可以起床了。”他每次都很生氣並失望地敗在我的辯解下，忍受了五年多。我那天突然明白了，自己的錯，是我自己一意孤行，表面上做了功課，但是一直使先生煩惱，就是惱害眾生啊，佛菩薩會這樣做嗎?絕不會，而且六部曲的功課不是僅僅拜懺，我完全可以醒來念佛的，為啥偏得拜懺呢?先生為我提供了這麼好的修行環境，我可以不用上班，在家修行，為啥就不能等他上班了再拜懺呢?我聽懂了他的話，聽出蘊藏著多年來的積怨和期待，我就很爽快地答應了不再三點多起床，最後我們達成共識，五點我可以起床，因為五點多就得做早飯了，六點開飯，先生和孩子得六點半離開家去上班上學。這樣我早晨起來無法拜懺了，但是我必須要調整自己，讓家人少些煩惱。果然，第二天先生就很滿意地對我說：“真是終於睡了個好覺!”我也回饋他真心替他高興的微笑。

　　通過這次打七，我發現了自己的問題，不主動、心量小等等，如果不是這次打七，是無法關注到自己這些缺陷的，希望通過修行，不斷改善自己，讓我身邊的人溫暖如春。