三七的功效與禁忌

　　三七，中藥名。主產於雲南文山州，故名文山三七，又名文州三七，為五加科植物三七Panax notoginseng Burk.F.H.Chen的乾燥根和根莖。下面就由小編為大家介紹下三七的功效和禁忌，希望可以幫到大家哦。

　　三七的功效

　　擴張血管、降低血壓，改善微迴圈， 增加血流量，預防和治療心腦組織缺血，雙向調節中樞神 經，提高腦力，增強學習和記憶能力;

　　促進蛋白質、核糖核酸rna、脫氧核糖核酸 dna合成，強身健體;促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞;

　　增強機體免疫功能，抗腫瘤;止血、活血化瘀;7、保肝、抗炎;延緩衰老;雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

　　三七的藥理作用

　　鎮靜、延緩衰老PNS及PDS可延長果蠅平均壽命，提高飛翔能力，降低頭部脂褐素含量。PNS及PDS小鼠皮下連續注射30天，可顯著提高血清、腦組織SOD活性，減少心、肝、腦組織中MDA的生成。三七粉大鼠灌胃給藥可顯著提高腦組織中SOD活性，減少LPO的生成。此外，三七醇提物還能促進小鼠腦內DNA、RNA和腦蛋白質的合成。

　　對免疫功能的影響、對代謝的影響，三七對糖代謝有雙向調節作用。

　　其他作用 三七對記憶獲得障礙，記憶鞏固障礙有一定改善作用;PNS對家兔失血性休克有一定療效;三七皁苷A對大鼠有一定的利尿作用。

　　三七粉的具體服用方法

　　三七粉服用方法一：生吃：作為日常保健用法簡單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利於對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。

　　三七粉服用方法二：熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟後，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分。

　　三七粉的熟吃方法還有很多，你可以參考《三七食譜》

　　長期服用三七的禁忌

　　三七粉能長期服用是肯定的，但不是說所有人、不管怎麼吃都沒事。早在古代，醫家就在臨床實踐中認識到，三七並非適用於所有的出血症。有一種說法三七禁忌用於元氣大傷，陰陽損竭的病症。蕭京曾在《軒岐救正論.藥性微蘊》中談到：“山漆，近代出自粵西南丹諸處，惟治軍中金瘡，及婦人血崩不止與男子暴失血，而真元末虧者，用之極有神效，奏功頃刻。若虛勞失血，陰陽損竭，更當尋源治本，噓血貴經，誤用此藥，燥劫止塞，反滋禍害也。”由於三七味甘、微苦，性溫，若使用不當，易耗傷津液，造成陰虛之症。

　　現代醫家認為，在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由於三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服，以免擾動胎氣。

　　在就是吃法上的問題了，三七的吃法主要分兩種：生吃和熟吃， 詳見《生三七粉和熟三七粉的區別》保健用一般都是生吃的，熟吃主要是補血，所以生吃三七粉能長期服用，熟吃就要有一定的間隔期，比如10天左右吃一次，也沒有嚴格的要求，就是不要太頻繁就可以啦。