用什麼辦法去掉眼袋

　　“眼睛是心靈的窗戶”有一雙神采奕奕的雙眸不僅可以賣萌還能減齡，可是隨著眼袋的出現不能賣萌了。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　去掉眼袋的方法

　　1、按摩，最簡單的按摩法大家應該都記得我們小時候上學時做的眼保健操吧~這種按摩方法可是對付眼袋有奇效呢。因為有很多人都感覺眼睛穴 位按摩法比較難學難記，沒關係，用我們最簡單的眼保健操也是能夠幫助我們去除眼袋呢~因為眼保健操是根據中醫醫學推拿、經絡理論等綜合而成的按摩法，它通 過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，能夠調整眼及頭部的血液迴圈，調節肌肉，對於改善鬆弛的眼袋很有幫助。

　　2、睡前熱敷，睡醒冷敷，急救眼袋最好的方法就是睡前熱敷，睡醒冷敷哦!大家可以在睡前熱水中放一勺鹽充分溶解，並且用化妝棉吸取鹽水，然後敷在浮腫的眼袋上5到10分鐘左右，然後再塗 上比較清爽的眼膜，目的是為了補充眼部的水分。不過熱敷一定要在晚上進行，最好是睡前，對消除浮腫的眼袋有很好的效果呢。而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡 醒時，可以快速地殲滅眼袋。大家需要注意晚上熱敷的時候，鹽不能放多，否則會很澀。敷完後可以用化妝水擦乾淨面板表面殘留的鹽分後再塗保溼眼霜。

　　3、用保鮮紙包裹一些碎冰放在眼袋處，躺著休息5分鐘。

　　4、用鮮黃瓜切片，敷在眼袋處20分鐘。

　　5、馬鈴薯去皮，洗淨，切片，把片狀的馬鈴薯敷在浮腫的眼部20分鐘。

　　6、早睡早起，是一個極佳的好習慣，也是一個治療眼袋的好方法，一點不假。睡眠的長期不足，是導致眼袋的一個關鍵原因。

　　7、選擇合適自己眼睛的眼霜，不要亂買，否則會反作用的。年輕女性眼可選擇滋潤型的眼霜。25歲以上的女性可以開始使用抗老化型的眼霜了，能防止皺紋的生長。

　　8、經常吃一些維生素A、B2，E的食物，這樣有益於保護眼睛，緩解衰老比如胡蘿蔔，魚肉，番茄，動物肝臟，魚肝油。

　　去眼袋的飲食保健

　　對於選擇手術治療眼袋的患者來說，術後的飲食顯得十分重要，下面就為大家介紹一下去眼袋術後的飲食原則。

　　1、維生素的攝入

　　做完去眼袋手術之後，眼睛容易乾澀，所以這時候應該多多補充維生素A、維生素E，因為它們對眼球和眼肌有滋養作用，可以有效的緩解眼睛乾澀現象。富含維生素A的食物主要有動物肝臟、禽蛋、胡蘿蔔等。富含維生素E的食物有芝麻、核桃、花生米、葵花子等堅果類。

　　2、蛋白質的攝入

　　蛋白質的攝入可以有效的促進傷口的癒合，所以術後可以適當的增加優質蛋白質的攝入，每天保證蛋白質的攝入在90克以上即可，我們可以多吃一些瘦肉、禽蛋、牛奶等富含蛋白質的食物。

　　3、鐵食品的攝入

　　鐵是構成血紅蛋白的核心部分，另外還可以有效的促進維生素C的吸收，所以多吃一些含鐵豐富的食物可以一舉兩得。酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等都好有豐富的鐵，我們日常生活中可以適當食用。