男人黑眼圈怎麼去除小竅門

　　熬夜，加班，各種不良生活習慣的養成，隨著時間的增加，你會發現自己的新陳代謝變得越來越差，眼圈烏黑，身體無力等情況頻頻發生，愛美的你是不是不能忍受一天天憔悴的自己?黑眼圈怎麼才能消除?下面就和小編一起來看看吧!

　　1、茶葉包敷眼有助於去除黑眼圈

　　使用過的茶葉包，它對於改善黑眼圈有很好的功效。首先將使用過的茶葉包過濾幹，不然的話茶葉的顏色會加重你的黑眼圈，然後放到冰箱裡面15分鐘左右，再取出來敷在黑眼圈處就可以了，堅持一段時間你可以看到黑眼圈明顯改善!

　　2、土豆片敷眼美白效果極好

　　大家應該都知道，土豆的美白功效是極好的，倘若你經常熬夜加班，正在受黑眼圈的困擾的話，不妨可以試著用土豆片敷眼美白，首先把土豆切成一片一片的，在將薄片敷在有黑眼圈的地方，通過土豆的美白功效，從而淡化烏黑的黑眼圈。

　　3、生活中注意營養均衡

　　經常吃一些蝦和芹菜對肝功能不好而導致的黑眼圈有很好的作用，另外水果適合多吃一些柑橘等;堅持天天喝杯紅棗茶，可以幫助血氣加速執行。

　　蘿蔔汁或番茄汁也都具有緩解眼睛疲勞的作用;常喝白開水，可以有效地排出體內廢物圈，最好每天能喝8杯水;平時多吃含有鐵質及維他命C的食物。

　　幫助去黑眼圈的食物

　　1、黑芝麻黑豆

　　不要以為長了黑眼圈就不能吃黑色食物，恰恰相反，黑色食物具有很好的補腎功效，對於去除黑眼圈效果很好。黑芝麻、黑豆都可以去黑眼圈，經常吃還能補腎健身，讓你精力充沛哦。

　　2、黑木耳

　　黑木耳是人體的清道夫，它有很強的吸附能力，能吸附腸道殘留的廢物，保持腸道清潔衛生，體內不留毒素。這樣人的身體才更健康，黑眼圈眼袋自然也就消失了。

　　3、雞蛋牛奶

　　雞蛋牛奶富含蛋白質，能補充身體所需營養，還能促進細胞再生，延緩黑眼圈形成。但是脾胃虛弱的人不適合多吃，因為雞蛋牛奶都難消化，多吃容易消化不良。

　　4、胡蘿蔔等新鮮蔬菜

　　黑眼圈一般都是缺乏維生素，建議妹子們多吃新鮮的水果蔬菜，尤其是胡蘿蔔。多吃胡蘿蔔，能增加維生素A的攝入，改善上皮組織機能，從而消除黑眼圈，還能改善視力哦。