怎麼治青春痘最有效

　　今天小編介紹了一些關於青春痘的護理治療方法，一起來看下吧。

　　青春痘的日常治療方法

　　1、注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣褲，經常洗晒被褥。

　　2、發現患者應及時隔離並徹底治療。患者治癒後，應觀察1周，未出現新的病情才算治癒，因疥蟲卵發育為成蟲需要1周的時間。

　　3、家庭和集體宿舍發現患者，應同時治療，才能避免互相傳染而使病情反覆。

　　4、接觸疥瘡患者後，耍用肥皂或硫黃皁洗手，以免傳染。疥瘡患者用過的衣服，被褥、床單、枕巾、毛巾等，均須煮沸消毒，或在陽光下充分暴晒，以便殺滅疥蟲及蟲卵。

　　五種方法有效消除青春痘

　　一、敷臉法

　　把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。

　　二、喝檸檬水

　　每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且面板好得水亮細緻!人們經常喝西紅柿汁去痘：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治痘痘有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，痘印消退。

　　三、護膚品

　　蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產生很大程度是因為面板的屏障功能受到了損害，繼而引發感染。所以，含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。

　　四、鐳射祛痘法

　　鐳射祛痘就是使用特定波長的鐳射，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。另外，鐳射還可以有效地刺激面板膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的鐳射磨削作用，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，是解決青春痘比較好的方法。

　　五、避免熱水與痘痘相遇

　　洗臉第一個要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由於青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，注意一定不能用熱水。

　　體內溼熱長痘怎麼治療

　　老中醫告訴我們，如果是體質溼熱的患者，那麼長痘的可能性就會大大的增加，並且後背以及臀部出現癤腫的情況。另外，很多人在長痘痘之後選擇具有祛痘功效的化妝品或者是藥物外部塗抹治療，這個時候舊的痘痘下去了，但是新的痘痘又冒出來了，這可應該怎辦呢?

　　長痘的主要原因就是由於體內出現了多餘的溼氣，這就導致產生熱量，這就出現了溼熱體質。研究發現，愛出溼疹或者是長痘痘的人群，百分之八十都是屬於溼熱體質。這種人群還容易口臭以及長口瘡，所以日常一定要注意調理。

　　飲食調理

　　想要更好的調理溼熱體質，那麼飲食方面最好能夠更加清淡一些，多吃一些具有清熱化溼作用的食物。除此之外，還應該少吃一些具有刺激性的食物，另外過於辛辣以及油膩的食物也要少吃。

　　平時的飲食要清淡，主食方面可以選擇一些富含礦物質的食物或者是富含維生素的食物，例如薏仁、紅豆、茯苓、鴨肉、魚肉、泥鰍等都是很不錯的選擇。除了主食方面之外，日常也應該多吃一些蔬菜，最好選擇那些維生素含量以及有機酸含量比較高的食物，例如白菜、芹菜、絲瓜、冬瓜以及黃瓜、海帶、豆芽等等。水果也是一個要多吃的種類，平時哈密瓜、枇杷、橙子以及雪梨都是不錯的選擇。

　　另外老中醫還建議，溼熱體質的人群最好不要吃過於辛辣或者是過於滋補、油膩的食物，常見的動物內臟、辣椒、蔥薑蒜、奶油以及酒等都應該少吃。肉類方面，狗肉、鹿肉、羊肉這些比較滋補的食物也要少吃，避免身體虛不受補。日常少吃一些甜食還有酒類、碳酸飲料，能夠更好的避免身體出現生熱的情況。

　　除此之外，平時吃飯堅持八分飽的原則，不要一次性吃太飽，戒除菸酒，這樣身體才能夠更加健康。平時可以適當的多吃一些薏仁茶或者是苦丁茶，這些苦苦的東西具有很好的清熱去火的作用，除此之外苦瓜也是一個很好的選擇。