油性面板祛痘的方法

　　油性面板是最容易長痘痘的膚質。下面是小編為您整理的，希望對各位有所幫助。

　　一

　　1、有耐心

　　油性粉刺面板的調養是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。

　　2、好習慣

　　養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。

　　3、睡眠足

　　人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是面板健美的祕訣之一。

　　4、慎飲食

　　雖然未證明食物與青春痘/粉刺面板的明顯關係，但每個人應根據自己的實際情況觀察面板對哪些食物敏感而避免食用。儘量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養平衡，多食用蔬菜，水果。

　　5、慎用藥

　　有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺，如苯巴比妥藥物、鋰、激素、某些維他命如D、B12等，所以服用藥物時必須先詢問您的醫生。懷孕的女士，請向醫生諮詢，以保證使用對胎兒絕對安全的藥品。

　　二

　　1、注意適度的清潔。油性面板的人一定要清潔適度，尤其不要在一次清潔過程中使用兩次洗面奶，油性面板千萬不要頻繁的洗臉和強力的清潔面部。 2、保證充足睡眠。充足的睡眠不僅使你獲得健康的體魄，還是面板健美的祕訣之一。 3、適當注意飲食。油性面板的MM和GG們尤其應儘量減少食用煎炸的食物和口味厚重及過於油膩的食物。平時用餐一定要注意營養均衡清單，多食用蔬菜，水果。多喝水加強代謝。4、適當防晒。日晒會增厚表皮，隨之你的面板就會出現更為嚴重的痘痘和粉刺。

　　三

第一招：洗臉的方法先準備一條幹淨柔軟的乾毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;把香皂在溫水22-23度中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。接著用熱水38-40度清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反覆三遍。用乾毛巾先把臉上的水擦淨，再輕輕地壓臉吸水。最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有繃緊感，則可多塗幾次。

　　第二招：去油首先，如果皮脂分泌旺盛的肌膚比較容易因角質堆積而看起來粗糙暗沉，每週一次為佳。並且在基礎的保養程式中加入控油產品，幫肌膚調理油脂分泌迴歸正常，平日使用基礎的保養品也應該選擇不含油脂oil-free成分。不論是夏季還是秋冬，痘痘肌都需要清爽保養品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態。必須提醒的是補水不等於保溼，補水以後還要鎖得住水分，才能讓肌膚看看水噹噹，所以補水鎖水要同時進行。　　

        第三招：祛痘 隔天敷小痘士土瓜根祛痘面膜，它沒有新增任何化學成分及激素類物質，不會形成依賴性。而且在除完痘痘以後，養成良好的飲食與作息習慣，儘量少吃或不吃油炸的、辣的等刺激性食物，每天要保證睡眠，不要經常熬夜。有時間的儘量多運動，保持心情愉快，痘痘就不會再來找你了。