夏季中暑急救方法有哪些

　　近年來夏季的溫度越來越高，許多地方都有人中暑，乃至熱暈了，那麼在我們遇到這些人的時候我們應該如何去幫助他們呢?具體的方法步驟又是什麼呢?今天小編根據這個問題整理了相關的資料，一起來看下吧!

　　夏季中暑急救方法：

　　轉送：對於重症中暑病人，必須立即送醫院診治。搬運病人時應用，擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中儘可能用冰袋敷於病人額頭、枕後、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫轉送。

　　搬移：迅速將患者抬到通風陰涼的地方，使其平臥並解開衣釦，鬆開或脫去衣服 如衣服被汗水溼透應更換降溫，患者頭部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水進行全身擦浴然後用扇或電扇吹風，加速散熱;

　　但不要快速降低患者體溫，當體溫降至，以下時 要停止一切冷敷等強降溫措施補水，患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時可加入少量鹽或小蘇打水但千萬不可急於補充大量水分。

　　促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中，合谷等穴位，使其甦醒中暑急救措施轉送，對於重症中暑病人，必須立即送醫院診治，搬運病人時應用擔架運送，不可使患者步行同時運送途中儘可能用冰袋敷於病人額頭、枕後、胸口，肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫。

　　夏季預防中暑的注意事項有：

　　1、出行躲避烈日

　　夏日出門記得要備好防晒用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防晒霜;準備充足的水和飲料。

　　2、別等口渴了才喝水

　　不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

　　3、低強度的運動

　　大暑正處於“三伏天”，天氣炎熱，此時宜少運動或選擇低強度的運動專案，如散步、快步走、八段錦、太極拳等，宜在清晨或傍晚在清涼的公園、河邊、林蔭道旁進行，注意避免運動後大汗淋漓，運動過後要補充水分，但應避免運動後飲冷飲，容易出現腹痛、腹瀉等症狀。

　　4、保持充足睡眠

　　充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

　　上面小編分享了夏季中暑急救方法，炎炎夏日，全國許多地方都有傳出有人被熱暈的新聞，這些對視突然中暑的反映。