美容按摩的作用

　　按摩是面部護理中最重要的一環，也是面部保健最有效的方法之一。那麼，有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　1、促進血液迴圈，給組織補充管養;

　　2、增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行;

　　3、幫助面板排洩廢物和二氧化碳，減少油脂的積累;

　　4、使面板組織密實而富有彈性;

　　5、排除積於皮下過多的水分，消除腫脹和面板鬆弛現象，有效地延緩面板衰老;

　　6、使面板神經鬆弛，得到充分休息，消除疲勞，減輕肌肉的疼痛和緊張感，令人精神煥發。

　　面部美容按摩的方法

　　1、 撫平額紋按摩法用兩手中指、無名指在前額向上向外畫圈，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴，重複20次。可以預防前額皺紋的出現。

　　2、眼部護理按摩法兩手拇指按於太陽穴上，用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢各一次;下眼眶從內眼角到外眼角各一次。先上後下，一圈各兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部產生皺紋，預防眼袋的出現，也有助於預防頰部面板鬆弛。

　　3、 收縮鼻尖毛孔按摩法先讓臉部放鬆，然後，用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面，讓淋巴通暢，然後準備兩把小湯匙，湯匙要放到水裡加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的面板。

　　4、脣部護理按摩法兩手中指沿著嘴脣邊做畫圈動作，然後分別由中間向兩側嘴角輕抹。上脣由人中溝抹至嘴角，下脣由下頦中部抹至嘴角，抹至下脣外側時，兩手指略向上方輕挑。重複20次。可以預防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

　　5、舒緩臉部的按摩法把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿著頭髮的路線逐步進行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進行，方向大致是由面部向耳朵方向，反覆多做幾次，直到自己感覺到放鬆的效果出現。

　　6、頸部護理按摩法抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重複20次。可以防止頸部皺紋產生，防止因肌肉下垂而產生的雙下頦。

　　米娜不美容按摩的小提示

　　1. 可在保養最後一個步驟時，利用乳液的順滑度按摩，也可搭配臉部專用按摩霜。

　　2. 臉部按摩手勢儘量要放輕，以指腹輕輕帶過即可，以免拉扯出皺紋。

　　3. 每個動作可重複10~20次。

　　4. 使用含天然香氛的保養品按摩時，可順便做深呼吸，達到身心放鬆。

　　5. 建議在睡前沐浴後做臉部按摩，比較有空閒時間慢慢享受，也可幫助入眠。