女生爵士街舞教學視訊大全

　　爵士舞於傳入我國後,因其自身具有特有的活力和表現力,也正值人們健身意識逐漸增強的時期,得到越來越多的人,尤其是年輕人的喜愛和追逐。下面是小編帶來的，希望大家喜歡!

　　練習爵士舞基本動作的內容

　　第一：練習爵士舞訓練站姿是最基礎的。在練習爵士舞之前，老師都會要求你先進行靠牆站立訓練，一般是要求你每天都靠著牆站1個小時左右，這樣是能夠訓練你的站姿。

　　第二：還有一些老師會要求學生練習半蹲，這是因為練習半蹲可以提高你腿的均衡能力，讓你用力更均勻，懂得找到雙腿的支點。而且半蹲可以讓你的屁股更翹，這樣跳舞的時候也會更有美感。

　　第三：練習爵士舞要練習單腿支撐，對於初學者來說，這個動作可能是比較困難的，你可以慢慢先找雙腿的支點，然後再老師的幫助下完成這個動作，久而久之，你就可以學會這個動作了。

　　爵士舞入門必知的內容

　　在講new jazz之前，先來了解一下new jazz。NEW JAZZ是古典爵士與拉丁，中東肚皮舞，HIPHOP的結合，現在也有說法將NEW JAZZ歸類在HIPHOP之內成為一個新的HIPHOP舞種。現在很多的明星，如布蘭妮，的李孝利等，都是很傑出的NEW JAZZ DANCER。現在比較多的NEW JAZZ風格主要有兩種：一種是古典爵士與拉丁，中東肚皮相對於BREAKING，POPING等舞種來說，NEW JAZZ是非常好學的，下面呢，簡單介紹一下練習JAZZ的程序和方法：

　　第一、學習new jazz首先要學習的就是舞感。舞感是非常重要的，其實學習其他舞蹈也是一樣，舞感的培養是必不可少的。要培養舞感，首先要學的就是節奏感和UP DOWN。Newjazz經常會有很多碎的拍子要踩。

　　第二、舞感有了，其次要練習的就是new的基本功了。New jazz是一種非常適合女生跳的舞蹈。New jazz舞蹈中有很多的肩，胸，腰，胯相關的動作，跳起來是很性感的。要new jazz跳的有味道，那就必須要練好肩，胸，腰，胯的靈活性。NEW JAZZ裡面光是胯的運動方式就有二十多種，同時，JAZZ特別是這幾個地方的定點能力。所謂定點，用簡單的話來說，就是如果舞蹈只要求動肩，那麼其他部位都不能動。

　　第三、等你有一定的new jazz基礎後，你就可以找一些幾乎囊括所有基本動作的舞蹈來反覆練習。這樣，你既練習了舞感，也可以鞏固new jazz的基本功。

　　最後一點就是跳舞感覺的培養。這個是比較難的，也是很難捉摸透的。跳舞是要一種感覺的，有些人基本功很紮實，跳的都很到位，但是就是給不了觀眾想要的感覺。街舞是一種即興舞蹈，它倡導的是一種隨心所欲卻嚴謹認真的生活態度，不拘泥於形式，心在哪裡，舞臺就在哪裡。要培養這種感覺就是平時要多看看舞蹈視訊，多聽聽節奏感比較強的音樂，看多了，挺多了，慢慢就有感覺了。