最新養生小段子

　　養生，指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動，不知道大家有沒有看過養生的段子呢?以下是小編為大家整理的，希望大家能夠喜歡。

　　摘抄

　　1. 早起不在雞鳴前，晚起不在日出後。

　　2. 至虛極，守靜篤。。萬物並作，吾以觀復。

　　3. 天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂於從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫慾乎!

　　4. 若要小兒安，常帶三分飢與寒。

　　5. 金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。

　　6. 古之善為士者，微妙玄通，深不可識。夫為不可識，故強為之容：豫焉，若冬涉川;猶兮，若畏四鄰;儼兮，其若客;渙兮，若冰之將釋;敦兮，其若樸;曠兮，其若濁。孰能濁以止?靜之徐清;孰能安以久?動之徐生。

　　7. 冬寒尤可近火，火在表;夏熱必戒納涼，涼入裡也。

　　8. 冬不欲極溫，夏不欲極涼。

　　9. 養生以不傷為本。

　　10. 一心療萬病，不假藥方多。

　　11. 琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。

　　12. 活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。

　　13. 與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。

　　14. 齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。

　　15. 解憂排怒鬆弛祕訣：冷靜五分鐘。於社會，看主流，想本質;於別人，看優點，想長處;於家庭，看老小，想和睦;於自己，看缺點，想身體。

　　16. 出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。

　　17. 心亂則百病生，心靜則萬病息。

　　18. 晚飯少吃口，活到九十九。

　　19. 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

　　20. 飢而食，渴而飲;晝而興，夜而寢。無浪喜，無浪憂;病而臥，死而休。

　　欣賞

　　1. 流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生鏽，人不鍛鍊要減壽。

　　2. 教師的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心靈才有健康的行為。

　　3. 小事糊塗，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊塗”。

　　4. 安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣。

　　5. 善養生者養內，不善養生者養外。

　　6. 多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。

　　7. 高興與悲傷，快樂與悽愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬鬆與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，後者誘發病恙。

　　8. 是以聖人處無為之事，行不言之教。萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫為弗居，是以不去。

　　9. 生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。

　　10. 趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。

　　11. 病加於小愈。

　　12. 華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。

　　13. 名高折人壽，思苦減天年。

　　14. 養生者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服藥在已病之後。

　　15. 富貴何欣欣，貧賤何慼慼，一為利所驅，至死不得息。

　　16. 雖然外固三要，尤要內遣三害。三害者，邪念、煩惱、嗔恚也……

　　17. 其未得也，則憂不得;既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無一日之樂。

　　18. 最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

　　19. 七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝於服藥者矣。

　　20. 要想健康快樂，學會自己找樂。

　　集錦

　　1. 制怒者當涵養於未怒之先。

　　2. 千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

　　3. 獨抱濃愁無好夢。

　　4. 嗜慾正濃時，能斬斷;怒氣正盛時，能按捺;此皆學問得力處。

　　5. 上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。

　　6. 自知氣發每因情，情在何由氣得平。

　　7. 不見可欲，使心不亂。

　　8. 禍患生於邪心，邪心誘於可欲。

　　9. 厚於味者薄於德，沉於樂者反於憂。

　　10. 飢而食，渴而飲;晝而興，夜而寢。無浪喜，無浪憂;病而臥，死而休。

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