美白精油的使用方法

　　精油的使用在日常生活中越來越常見，使用的越來越普遍，那麼你知道精油的正確使用方法嗎?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　精油使用方法1、蒸薰法

　　把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴精油，燃點蠟燭放置在香薰爐內，待熱力使水中精油慢慢釋放出來，調配不同的精油滴入香薰爐中，可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

　　精油使用方法2、吸入法

　　把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴在熱水裡，不超過六滴，將精油充分攪勻後，用大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘，薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。

　　精油使用方法3、按摩法

　　把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，最好在剛洗完澡，趁著身體微溼時效果最好，可以消除疲勞，幫助睡眠。

　　注意：使用精油按摩，必須使用稀釋過的精油，以免對肌膚造成過敏。

　　精油使用方法4、香薰漱口法

　　將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然後吐出，重複至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。

　　常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷，牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉籤點在牙痛部位，即可緩解牙痛。

　　精油使用方法5、按敷法：冷敷或者熱敷

　　把3—6滴芳香精油加入冷水或熱水中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓，使帶有精華油的水分能儘量滲入面板內，重複以上步驟5—10次。

　　身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

　　冷敷可以緩解、鎮定、安撫，熱敷可以排毒、促進血液迴圈。

　　常用精油：薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

　　精油使用方法6、噴灑法

　　把精油加在蒸餾水中，比例是10滴油兌10毫升水，放入噴霧瓶內，需要用的時候噴灑，可以用在床上、衣服上、傢俱上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。

　　常用精油：迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等。

　　下面給大家分享一些使用精油的注意事項：

　　一、精油使用前要清潔肌膚

　　在使用精油的時候，不是把精油直接倒在肌膚上。在使用精油前，要先把肌膚清潔乾淨。例如。使用瘦腿精油的話，要在使用精油前將雙腿肌膚清洗乾淨，避免汙垢殘留在面板上，從而會影響精油的吸收能力!

　　二、使用精油使要進行按摩

　　在使用精油的時候，，很多姑娘都會把精油塗抹在肌膚上，等到十幾分鍾後就用清水洗去了。其實，在使用精油的時候，還要給肌膚進行輕柔的按摩。例如，在使用護膚精油的時候，將精油塗抹在臉上肌膚之後，還要給臉部進行輕柔的按摩，這樣能夠促進精油的吸收。

　　三、精油熱敷使用方法

　　在使用精油的時候，可以將精油倒在熱水中，然後攪拌均勻，將毛巾浸入在水裡，然後擰成半乾，敷在肌膚上面，用手輕輕按住毛巾，這樣能夠讓混合著精油的水滲透進面板裡面。這樣重複5次左右，能夠促進肌膚的血液迴圈，幫助排毒養顏!

　　四、使用精油潔面的方法

　　在每天早上潔面的時候，在清洗臉部的溫水當中，可以滴加幾滴精油，這樣能夠起到護膚的作用，讓肌膚保持細膩，還可夠促進老化細胞的更新!這可是一舉多得的護膚小方法。