如何預防面板病

　　春季是面板病的好發季節，想要好好過春的話一定要好好的來護膚哦。今天小編為大家推薦預防面板病的方法。

　　預防面板病的方法

　　1、肌膚保養

　　面板的保養工作一定要做好，霧霾天氣中，空氣中的灰塵、汙染物比平時要多好幾倍，所以從外回家後一定要進行徹底的洗臉。但是注意不要選擇去脂較強的產品，防止肌膚出現損害，在霧霾天氣嚴重時，最好是戴口罩，出門前塗上隔離霜，做好面板保養。

　　2、穿衣指南

　　霧霾天氣空氣中的汙染物較多，並且密度比較大，很容易侵害我們的面板，儘量在面板出現不適時，穿著柔軟純棉類的服裝。天氣不熱的情況下，儘量不要讓面板袒露在外，並且臉部戴上口罩為最佳。在外出回來之後，一定要馬上換衣服，防止衣服沾染的汙染物散發在居住室內。

　　3、適量運動

　　很多人由於霧霾天氣增多，就會減少運動的機率，霧霾天日照減少，那麼人們應該適當的在室內多運動，增強自身的抵抗力，並且避開過敏原，以防面板過敏。

　　4、勤洗身體

　　由於大霧天霧霾厚重，這種霧霾有較強的吸附性，會吸附很多病毒和細菌，當這些病毒和細菌聚集在一塊，沾染上面板，就會加重面板病的滋生。人們如吸入身體，引起上呼吸道感染，還會誘發牛皮癬、白癜風等嚴重面板性疾病的增加。

　　預防四種皮膚病

　　第一，藥物過敏類面板疾病

　　近日降溫導致不少人患上感冒，一些人沒有就醫，選擇在家吃藥，結果過敏了。

　　小編提醒：儘量服用自己曾經使用過的藥物，購買藥品時注意廠家、批號等，如果實在叫不準，一定要在醫生指導下使用。

　　第二，蕁麻疹

　　蕁麻疹也是冬季最常見的過敏性面板病，是面板科夜晚急診遇到最多的疾病。發病原因很多，寒冷刺激是常見的一種，有的患者經常是”吹冷風“、氣溫突然降低，就會全身起紅斑、風團，奇癢無比，嚴重者可引起腹痛、腹瀉、喉梗、氣緊、呼吸困難等。

　　小編提醒：預防蕁麻疹的發生，過敏體質的人應注意保暖，儘可能避免進食魚、蝦、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。

　　第三，凍瘡

　　寒冷的冬季也是凍瘡的好發季節，此病最喜歡賴上兒童和婦女或者末梢血迴圈不良者。凍瘡是由寒冷引起的侷限性面板炎症損害，好發於面板暴露部位，而且是反覆發作。常為暗紫紅色隆起水腫紅斑，患者感覺到明顯的癢感，受熱後加劇。

　　小編提醒：部分患者生凍瘡後喜歡立即烘烤或用熱水浸泡，這樣的做法實在不可取。凍瘡在治療上重在改善微迴圈、增加血流量。預防凍瘡也很重要，需加強體育鍛煉，促進血液迴圈，注意營養，保持全身及區域性的保暖和乾燥，鞋襪不宜過緊。

　　第四，瘙癢症

　　面板瘙癢是冬季面板病中很常見的疾病，特別容易出現在老年人身上。主要表現為軀幹、四肢面板脫屑，瘙癢明顯，而很多人發病都是因為頻繁洗澡導致的。

　　小編提醒：頻繁洗澡容易破壞表皮的油脂，使面板乾燥瘙癢，因此冬季洗澡一定要注意：

　　1、忌水過燙，有的患者喜歡用熱水洗澡，溫度過高雖可以解一時之癢，但過後更癢，如此造成惡性迴圈。

　　2、忌揉搓過重，過重的搓洗更容易造成面板的破壞，使面板抵抗力下降。

　　3、忌使用鹼性太強的肥皂，否則，容易破壞面板表層原本不多的油脂，使面板乾燥、脫屑，因而也更易發癢。

　　4、忌洗澡結束後立刻使用保溼護膚品等，是預防此病的關鍵。

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