太極拳的歷史與發展

　　太極拳是東方文化的瑰寶，是中華武苑的古老奇葩。明末清初，陳家溝的陳王廷經過潛心研究，創編了太極拳。以後世代相傳，三百多年來，已由陳氏一家的獨得之祕，衍變成了廣播海內外的陳式、楊式、和式、武式、忽雷、騰 ...今天小編帶您瞭解太極拳的發展與歷史，歡迎閱讀。

　　太極拳是東方文化的瑰寶，是中華武苑的古老奇葩。明末清初，陳家溝的陳王廷經過潛心研究，創編了太極拳。以後世代相傳，三百多年來，已由陳氏一家的獨得之祕，衍變成了廣播海內外的陳式、楊式、和式、武式、忽雷、騰挪、忽靈、李式、吳式、孫式等十大太極拳流派。

　　太極拳是集技擊、強體、健身、益智和修性為一體的獨特的運動方式，蘊藏著東方哲學的深刻內涵。它將陰陽、動靜、正反、有無、形神等對立統一的哲理和宗教、哲學、倫理、武學、醫學、藝術等精神資源融入武術之中，以符合人體運動規律的演練形式強體健身。

　　太極拳發源於河南省溫縣陳家溝。溫縣位於豫北平原西部，南臨黃河，北依太行，總面積462平方公里，轄10個鄉鎮，262個行政村，總人口44.6萬。陳家溝位於河南省溫縣城東5公里處的清風嶺中段，原名常陽村。

　　元朝末年，農民起義領袖朱元璋於元至正27年1367年派兵北伐，強渡黃河。元明雙方軍隊在黃河北岸懷慶府屬地長期交戰。由於戰爭和自然災害，致使懷慶府方圓數百里人煙幾絕，造成了萬頃良田荒蕪。

　　明洪武五年1372年，朱元璋下令以山西布政使司洪洞縣為中心向懷慶府屬地移民。祖籍山西布政使司澤州東土河村的青年陳卜，時因家鄉連年遭災，逃荒到洪洞，與家人一起被裹入移民隊全帶入懷慶府境內，在溫縣城東北10公里處落了腳，將此村取名陳卜莊。

　　明洪武七年1374年，因陳卜莊地勢低窪，常受澇災，陳卜閤家遷往常陽村。此村位於陳卜莊東南的古清風嶺上，南臨黃河，北負一嶺，旱澇保收，因其西有柿溝，東有趙溝，北有正北溝，三面環溝，隨著陳氏家族人丁繁衍，常陽村易名為陳家溝。

　　陳氏始祖陳卜全家定居清風嶺上的常陽村後，勤勞耕作，興家立業，為了保衛桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設立武學社，傳授子孫習拳練武，開陳氏世代習拳舞械之風。陳卜及其後代六世同居，計有二世陳綱、三世陳琳、四世陳景元、五世陳堂、六世陳宗儒等人。到七世陳思貴兄弟時開始分家立業。陳思貴傳於八世陳撫民，陳撫民傳於第九世陳奏乾與陳奏庭二人。

　　陳奏庭即陳王廷，出生於明萬曆28年1600年，自幼受中原文化薰陶，擅長拳法，文武兼備，青年時披堅執銳，在河南、山東、山西一帶走鏢征戰，負有盛名。明朝覆滅後的一段時期，時局動盪、政治荒蕪。面對冷酷的現實，陳王廷萬念俱灰，報國無門，鬱郁而不得志。晚年，他隱居鄉里，以《黃庭經》為伴，潛心收集、研究民間武術。在家傳拳術的基礎上，陳王廷將眾家武術之長融匯合成，加上自己平生習武所悟，創編了一種全新的武術套路。

　　陳王廷創編的武術體系，理根太極，秉承中國傳統的“天人合一”思想和陰陽生克之理，汲取諸家武術之長，融中醫經絡學與道家導引吐納術為一體。這種剛柔相濟、陰陽互化、變幻莫測、威力無比的武術拳種就是“太極拳”。

　　太極拳的產生和發展大致上可以分為誕生、成熟、繁衍和普及四個時期。

　　誕生期為明末清初。陳家溝陳氏第九世陳王廷字奏庭，1600～1680，他依據太極陰陽之理，吸取諸家武術之長，融中醫經絡學與道家導引吐納術為一體，創編出既能強身健體，又能保衛桑梓的太極拳。

　　成熟期為清代中期。太極拳經過百餘年傳承，到了陳氏十四世陳長興字雲亭，1771～1853和陳有本字道生，1780～1858時，二人由博歸約，分別創編出太極拳大架一路、二路和太極拳小架一路、二路。陳長興從理論上對太極拳進行總結，著有《太極拳十大要論》、《太極拳用武要言》、《太極拳戰鬥篇》等。

　　繁衍期為清代中後期至民國。陳長興首傳外姓弟子河北永年人楊露禪名福魁，1799～1872，楊露禪學成回鄉後到北京傳拳，逐漸衍變創編出楊式太極拳;陳氏第十五世陳清平一作青萍，1795～1868傳拳於溫縣趙堡鎮人和兆元1810～1890、河北永年人武禹襄名河清，1825～1893、溫縣陳新莊人李景炎又名李對，1825～1898、溫縣南張羌村人李作智字鏡心，1844～1914和溫縣北冷村人王賜信1815～1890，後五人分別創編出和式太極拳、武式太極拳、忽雷太極拳、騰挪太極拳、忽靈太極拳;清末，滿族人全佑字公甫，1834～1902師從楊家學楊式太極拳後，傳子吳鑑泉從漢姓，1870～1942，創編出吳式太極拳;河北武清今天津武清區人李瑞東名樹勳，1851～1917師從王蘭亭名永泰，約1829～1893學楊式太極拳後，創編出李式太極拳;民國初期，河北完縣今望都縣人孫祿堂名福全，1860～1933，師從郝為真名和，1849～1920學武式太極拳後，創編出孫式太極拳;20世紀30年代，陳家溝陳氏十七世陳發科字福生，1887～1957，在祖傳拳械套路的基礎上，創編出陳式太極拳新架一路、二路。

　　普及期為20世紀70年代末期至今。陳家溝太極拳傳人，在改革開放後積極參加國際國內各種太極拳賽事，連創佳績。20世紀80年代至今，溫縣拳師在國內和海外傳拳授藝和從事文化交流活動，使太極拳在國內外廣為傳播。

　　太極拳基本內容有太極拳理論、太極拳套路、太極拳器械套路、太極拳推手法、太極拳輔助訓練法。

　　太極拳蘊含著豐富的中華民族傳統文化，是中國文化的一種符號象徵，也是促進中外文化交流的重要橋樑和紐帶。太極拳的創編，展示了中華民族的偉大創造力，具有見證中華民族活的文化傳統的獨特價值。繼承和保護太極拳，對於弘揚中國傳統文化、提高人類生活質量、弘揚民族傳統美德、增強社會凝聚力、構建和諧社會具有十分重要的意義。