運動牙套應該怎麼戴

　　說到運動牙套，大家都比較熟悉，有很多運動都是需要戴運動牙套的，尤其是散打和拳擊的時候，那麼你知道運動牙套怎麼戴嗎?下面和小編一起了解吧。

　　運動牙套怎麼戴

　　1、運動牙套怎麼戴

　　運動牙套一經熱水沉沒半分鐘後便會軟化,這時放進口內用自己的牙齒輕咬一下牙印在護齒上,拿出十秒鐘後便會定形。運動牙套只需第一次使用時打膜,打膜後便固定下了,不必重複做膜。熱水在70-80度左右即可。

　　2、怎麼選擇運動牙套

　　運動牙套根據運動的對抗程度和型別分成四類:

　　2.1、輕型運動牙套,適用於16歲以下的兒童和青少年進行各種運動。

　　2.2、中型運動牙套,適用於中、小學生進行各種球類和競技運動籃球、足球、武術、山地車、溜冰、輪滑、網球及比賽時適用。

　　2.3、重型運動牙套,主要用於拳擊、舉重、空手道和柔道等訓練及比賽,具有良好的減震效能。

　　2.4、專業型運動護齒器,專門為職業運動員設計的護齒器,如曲棍球、冰球、馬球等。

　　3、為什麼運動牙套越來越受歡迎

　　運動牙套,比較常見於籃球、拳擊、美式足球、極限運動等場上。護齒是一種在高風險、強對抗運動比賽中使用頻率很高,發明出來已經有70多年的歷史。

　　NBA的球賽,並沒有像NFL那麼全套的裝備,但是在這廝殺的賽場上且高強烈的運動中高度緊張中,運動員常常是緊咬著嘴脣,整個過程中有可能牙齒會咬到嘴脣或是內側進而受傷。

　　再來就是運動競賽的過程中最嘴脣或是臉頰可能遭到打擊,這時候也是避免嘴脣內側跟牙齒互相撞擊造成傷害。

　　不僅是運動員,普通人在運動時也可以用護齒來保護牙齒。兒童、青少年在參加籃球、足球等運動時尤其容易跌倒,發生牙外傷。上門牙是口腔中最容易受到外傷的牙齒,一旦損傷有可能造成,牙折斷、牙錯位、牙脫落.因此,在進行高強度、對抗性運動之前,最好佩戴運動牙套。

　　運動牙套的材料

　　1、運動牙套的材料

　　1.1、“運動牙套”不同於“牙科牙套”:運動牙套保護面積較牙科牙套稍大。咬合度則不若牙科用牙套精密。

　　1.2、材料:聚乙烯、聚酯類化合物、天然橡膠,可吸收撞擊力道。

　　1.3、選購地點:運動器材行或網路購買。牙科也可自定義,較精密,唯價格不菲,尚不普遍。國外也有公司是先寄上黏土給顧客,俟顧客印上咬模後寄回,再依咬模黏土自定義。

　　2、適用物件:運動時,常會有撞擊危險者。任何參與運動的成人或兒童都有必要使用護牙套。

　　其中大家比較熟悉的運動專案,如拳擊等是必須要用護牙套的。護牙套適用於人體對抗性運動專案,例如跆拳道、散打/搏擊、籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球等,以及一些非人體對抗性專案,如滑板、山地自行車、單排直滑輪等專案。

　　運動牙套的使用週期和注意事項

　　1、運動牙套的使用週期

　　隨著時間的進行,運動牙套會受到磨損,作用也會受到影響。每一個季節必須更換一次。對於青少年而言,更換運動牙套更是重要,因為口腔會繼續生長,在成年之前,牙齒也會不斷髮育。建議每3-6個月更換一次。成人使用頻繁,磨損較大,最少也是6個月換一次。

　　2、運動牙套的注意事項

　　護齒牙套清洗不善,會威脅口腔衛生,以下幾點必須注意:

　　2.1、放在護齒牙套盒裡,避免暴晒以免變形。

　　2.2、使用前以及使用後要充分清洗,必要時用牙膏牙刷清洗。

　　2.3、如果磨損較厲害,應更換一副新的。