保護兒童牙齒的方法

　　每個人都希望有一副潔白健康的牙齒，保護牙齒要從小做起哦。那麼，有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　1、應限制孩子飲食中的甜食

　　不要讓孩子吃太多的零食和糖果糕點，孩子吃糖後數分鐘，宜喝少許白開水或用清水漱口，以免吃糖後口腔酸度迅速增加，形成齲齒。避免嬰兒含奶頭睡覺，孩子入睡後唾液分泌和吞嚥動作大大減少，瀦留在口腔的奶汁便為細菌繁殖提供了充分養料，可促使齲齒形成。

　　2、補充足夠的營養

　　讓孩子吃蛋白質、鈣、磷、維生素A和D等含量豐富的食物，可促使牙齒的發育和堅固。相反，營養素供應不足，孩子不但出牙延遲，已長出的牙齒也很容易被細菌腐蝕，發生齲齒。孩子10個月、2歲半和5歲時，是牙齒髮育的關鍵時刻，應注意適當多吃些牛奶、肉、魚、豆製品、蝦皮、胡蘿蔔、山楂、菠菜等等。

　　3、適當吃些含氟食物

　　氟元素是保持牙齒健康不可缺少的物質，它可以氟化鈣和氟磷灰石的形式存在牙釉質中，具有抗酸防齲的作用。含氟較多的食物有萵苣、海帶、海蝦等，可選擇給孩子食用。

　　4、鍛鍊孩子牙齒的堅固性

　　可以有意給孩子吃些較為粗糙或纖維素較多的蔬菜、水果等。這些食物在口中咀嚼，有明顯的磨擦潔淨作用，既可刺激牙齒生長，還能增強牙周組織結構，從而減少和防止齲齒髮生。

　　5、注意口腔衛生

　　患有齲齒的家長，不可用嘴咀嚼食物餵給孩子，以免將齲齒的細菌傳播至孩子口中即使無齲齒，也不宜如此。孩子1歲半左右，即可教他們飲食後或睡前用溫開水漱口。2~3歲的孩子，20顆乳牙出齊後，應該培養刷牙習慣，注意方法正確，刷牙時上牙向下刷，下牙向上刷，將牙齒前後、內外都刷到。晚上刷牙後、睡眠前不再吃糖果和其他甜零食。太小的孩子，可由家長用清潔紗布或棉籤擦洗牙齒。一旦發現孩子乳牙有齲洞應及時治療，越早越好。

　　兒童換牙的注意事項

　　1、請注意乳牙是否滯留或早失。乳牙脫落有一定的時間和順序,應脫落而不落稱乳牙滯留,其後果往往是恆牙不能在正常的位置萌出。最常見的是下前恆牙在乳牙內側長出,上前恆牙在乳牙的外側長出,看起來像是雙層牙,遇到這種情況該怎麼辦呢?應儘快帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙,騰出位置,以利恆牙萌出。

　　2、若乳牙在應脫落之前就脫落了,稱為乳牙早失,這往往會造成兩側鄰牙向缺牙空隙傾斜,使缺牙間隙變小,恆牙因間隙不夠而錯位萌出。此時應在乳牙缺隙處載缺隙保持器由醫院口腔科定做,防止兩側牙齒傾斜,以保持恆牙應有的萌出位置,直至恆牙萌出。

　　3、應注意恆牙萌出是否有困難。乳牙過早脫落,孩子習慣用牙床咀嚼、舔吮,牙床會變得肥厚而堅韌,阻礙恆牙萌出。因此,如果孩子已到換牙的年齡而恆牙未長出,應帶孩子及時到醫院檢查,以取得醫生的幫助。孩子缺鈣也是恆牙遲遲萌出的重要原因,父母要及時給孩子補鈣。

　　4、注意孩子口腔的清潔衛生。在換牙期,乳牙與恆牙共存,恆牙剛剛萌出,特別是作為“咬合關鍵”的“六齡牙”,體積大、咬合面窩溝多,容易滯留食物殘渣,加之多數兒童不愛刷牙,喜食甜食,常常發生齲壞,一旦發生,應及早治療。此時最重要的是教會孩子正確地刷牙。

　　5、注意糾正孩子的不良習慣。在換牙期,乳牙鬆動即將脫落時,兒童常習慣用舌舔鬆動的牙,這是一種不良習慣,會影響恆牙的正常萌出,應及時給予糾正,以防錯位咬合——即牙排列不整齊。

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