寶寶如何保護牙齒

　　如今越來越多的孩子小小年紀就出現了蛀牙、齲齒，牙齒健康受到嚴重威脅，所以保護牙齒從寶寶做起哦。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　寶寶保護牙齒的方法

　　1、餵養要定時定量

　　讓孩子從小養成良好的飲食習慣，加強胃腸道消化功能，消化好、吸收好，孩子的牙齒生長才能更健康，這是一個良性迴圈。

　　2、克服偏食習慣，保證營養均衡

　　及時給寶寶新增輔食，糾正寶寶偏食的壞習慣，保證寶寶攝取的營養足夠、均衡，以保證牙齒的正常結構、形態以及提高牙齒對齒病的抵抗力。另外，寶寶乳牙萌出時應注意補充鈣、磷、維生素C等營養元素，這樣可以促進寶寶牙齒的發育和鈣化，保證牙周組織的健康，減少牙齒病變的可能。

　　3、養成正確的吃奶姿勢

　　有些寶寶吃奶的時候，會因為姿勢不正確或奶瓶的位置不當，而形成下頜前突或後縮。長期如此，會導致寶寶的牙齒和頜骨畸形，不但會影響寶寶的容貌，還會影響咀嚼功能的發展。寶寶吃奶的時候，最佳姿勢是半臥位，奶瓶與口脣呈90度角，同時奶嘴不壓迫上下脣。

　　4、讓牙齒做做運動

　　出牙期的寶寶特別喜歡咬人或者啃咬硬的東西，這是因為乳牙長出要擠壓周邊，從而讓牙齦組織感到癢痛。這時媽媽可以讓寶寶咀嚼一些較硬的東西，例如餅乾、烤麵包片、蘋果片、胡蘿蔔片等，一方面緩解牙齦的不適，另一方面可以鍛鍊咀嚼肌，促進牙齒和頜骨的發育。

　　日常寶寶保護牙齒的注意事項

　　1、每天清潔牙齒

　　督促孩子每日早晚都要刷牙，特別是晚上。因為一整夜的時間，足以讓牙齒上的殘留物變成酸性物質然後腐蝕牙齒，因此，孩子每天都應該刷牙，且餐後漱口。此舉可有利於呵護孩子的牙齒，減少出現齲齒的機率。

　　2、少吃甜食

　　雖然孩子都愛吃甜食，但是家長也不可任由他們多吃，一定要扮演好監護人的角色，不然孩子的牙齒會損傷的越來越早，越來越嚴重。父母可以限制孩子每天吃糖果的數量，或是把糖果收起來，當孩子表現好的時候，才給他一點作為獎勵，如此不僅可以保護他們的牙齒，還可以鍛鍊他們的品性。

　　3、運用窩溝封閉術

　　這是一種近年來新發明的防護牙齒的方法，其原理就是把一種複合樹脂材料物質塗於牙齒的表層，從而形成一個保護層，進而使牙齒免受腐蝕。這個方法物美價廉，實行起來也很簡單，並不會嚴重影響到孩子。家長可以在孩子三四歲時開始給他們做這個窩溝封閉術，等到六歲時再做一次，十二歲時再做一次，這樣可以很好的保護牙齒，避免孩子出現齲齒。不過家長要注意，做完窩溝封閉術後，要定期帶孩子去做檢查，以防保護層被磨損而降低保護效果。

　　4、及時去牙科就診

　　倘若孩子出現齲齒，或者是孩子感覺牙痛，那麼家長就要及早帶孩子去看牙醫，切忌抱有“牙疼不是病”的錯誤想法。其實，牙齒上的很多細菌都會直接進入孩子的體內，導致寶寶生病，所以家長對孩子的牙齒健康也應重視起來，及時待他們去醫院就診，讓孩子早接受治療，早日康復。

　　有助於寶寶保護牙齒的食物

　　白開水

　　每次給寶貝吃完食物後給他喝一些白開水，可以起到清潔口腔的作用，將殘留在牙齒表面的食物殘渣洗刷掉。而且一般飲用水中含有一定量的氟，可氟化於牙釉質中，使牙釉質不受細菌的侵害。但是葡萄糖水、糖開水、果汁、碳酸飲料、乳飲料則不能代替白開水，不僅不能起到清潔口腔的作用，其中所含的糖還會在口腔產酸，腐蝕寶貝的牙釉質。

　　牛奶

　　奶是天然食物中鈣最好的食物來源，奶中不僅含鈣，而且乳糖、維生素D和奶蛋白中的某些氨基酸可以促進鈣的吸收，促進奶中所含的鈣的吸收率增高。鈣是人體骨骼和牙齒的重要組成成分，牙齒的鈣化離不開鈣的參與，源源不斷的鈣的攝入才是保證寶貝有一口健康潔白漂亮牙齒的基本保證。

　　胡蘿蔔

　　胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，而且β- 胡蘿蔔素含量要高出其他有色蔬果，β- 胡蘿蔔素在體內轉化為維生素A的轉換率為1/6，其他胡蘿蔔素的轉換率為1/12甚至更低。維生素A可以有效保護成熟牙釉細胞的完整性及功能，減少牙釉質受損的概率。

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