女孩晚上洗頭的危害有哪些

　　現在有很多上班一族，由於工作時間的原因，很多女性朋友都喜歡晚上洗頭，常常頭髮沒幹透便入睡。那麼女孩子在晚上洗頭會有什麼危害呢?下面跟隨小編一起來看看吧。

　　女孩晚上洗頭的危害

　　1、容易感冒

　　身體抵抗力強的人,體溫調節機能正常,通過調節,產熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當體溫傾向下降時,則產熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。

　　但對身體抵抗力弱的人來說,其自動調節體溫,使機體維持正常體溫的能力較差,所以當全身或某一區域性受寒就易感冒。

　　而我們用熱水洗頭後,由於溫熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由於洗頭後頭發是溼的,有大量水分蒸發出去,也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。

　　由於散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,區域性的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使區域性早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現感冒症狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發燒等。

　　而如果在頭髮未乾的情況下睡著,此時體溫調節中樞的調節功能低下,就更易發生感冒。

　　2、容易頭痛

　　人在夜晚溼發睡覺危害很多。溼著頭髮、開著空調睡覺,人體處於放鬆狀態、代謝緩慢,容易疲憊,抵抗力會有所下降,很容易受涼,第二天醒來,往往感覺頭痛、乏力。甚至導致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關節不適等情況。

　　睡前洗頭使水分滯留於頭皮,頭皮上面覆蓋著很多毛細血管,如果頭髮半溼半乾,寒溼入侵,血管收縮,造成區域性缺血、痙攣,就會引發頭痛。長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。

　　而且洗完頭就在空調臥室內睡覺,頭部對著冷空氣吹,會寒溼交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感,並伴隨痛感。長此以往,還會引發一種頭皮下靜脈叢炎的等慢性疾病。

　　3、容易引發頭皮疾病

　　溼頭髮睡覺易引起頭暈、噁心 。有晚上睡覺前洗頭習慣的人,倘若沒有認真地擦乾頭髮,使大量的水分滯留於頭皮表面,尤其是冬天夜間氣溫較低時,直接就上床睡覺,最容易患病。睡到半夜會感到頭皮區域性有麻木感,伴有綿綿隱痛。次日清晨,更會出現莫名的頭痛或頭暈現象,嚴重者還會出現噁心。長此以往,還會引發一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

　　女孩不宜洗頭的時候

　　1、月經期間

　　由於在月經期間特殊的生理變化,機體相對處於氣血虧虛的狀態,抵抗力下降。中醫認為,頭為諸陽之會,月經期間氣血不足,腦部供血相對處於不足狀態,頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現,即所謂“頭風”。因此,應儘量避免在經期洗髮。

　　2、飯後

　　吃飽飯後,洗澡,面板和肌肉血流量增加,胃部沒有充分血液,就會影響食物的消化和吸收。雖然洗澡不是劇烈運動,但對於患有心腦血管疾病的人,飯後馬上洗頭洗澡可能會造成心臟缺血,引發心腦血管疾病的猝發。

　　所以,洗澡最好在飯後一兩個小時以後。可以根據自己的體質選擇洗澡時間,比如體質虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡。

　　3、酒後

　　很多人喜歡喝兩盅,如果飲酒後沒過多久就洗頭,很有可能出現頭暈、眼發黑和嘔吐等症狀。患有心腦血管病的人,平時就不要用過涼的水洗頭,喝酒後則更要注意。有的人喜歡喝完酒後出門走走,如果這時遇到冷風,會使風寒之邪乘虛而入。

　　女孩洗頭注意事項

　　1、最好每星期洗三至四次頭。

　　2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液迴圈。

　　3、有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦乾頭髮,或者用電吹風吹乾,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

　　4、天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。

　　5、對油脂性發質的人來講在選擇洗髮水時儘量以比較廉價的洗髮水,便宜的洗髮水對油性發質比較有利於頭髮後序的迴圈週期。

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