眼睛乾澀的原因及緩解方式

眼睛是一個可以感知光線的器官。最簡單的眼睛結構可以探測周圍環境的明暗，更復雜的眼睛結構可以提供視覺。在現代人的生活中國，總是會出現眼睛乾澀的現象，下面就由小編帶大家瞭解一下吧!

　　眼睛乾澀的原因

　　1.水液層淚腺淚液分泌不足

　　是最常見的乾眼角度原因;先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足;長期戴隱形眼鏡者。

　　2.油脂層分泌不足

　　由於眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

　　3.粘蛋白層分泌不足

　　缺乏維生素A1者、慢性結膜炎、化學性灼傷等。

　　4.淚液過度蒸發、淚膜分佈不均勻

　　眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。

　　常見的症狀是眼部乾澀和異物感，其他症狀有燒灼感、癢感、畏光、充血、痛、視物模糊易疲勞、黏絲狀分泌物等。

　　治療方法

　　1.區域性治療

　　1消除誘因 應避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環境等乾眼誘因;瞼板腺功能障礙者應注意清潔眼瞼、應用抗生素等。

　　2淚液成分的替代治療 應用自體血清或人工淚液，嚴重患者應儘量使用不含防腐劑的人工淚液。

　　3延長淚液在眼表的停留時間 可配帶溼房鏡、矽膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等。

　　4其他 避免服用可減少淚液分泌的藥物，目前電腦等電子產品的普及,人們用眼較多,因此很容易出現眼睛乾澀、酸脹的情況。有些人通過滴眼液來緩解視疲勞和乾眼症症狀,但實際上應謹慎使用,一個重要的原因就是其中所含的防腐劑。

　　5看黑看白轉換:先將眼睛閉上、用雙手把眼睛蓋起來,持續兩組深呼吸,之後再把眼睛開啟,可增加眼肌的彈性。

　　2.全身治療

　　主要是改善患者的營養狀況，防止繼發感染。食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿蔔素的蔬菜;口服魚肝油等。

　　目前尚無有效治療，為了減少痛苦可頻繁滴入生理鹽水、人工淚液或抗生素眼膏;或用電烙封閉小淚點，以減少淚液的流出。對於眼瞼閉合不全所致的眼球乾燥，可行眼瞼成形術。

　　乾眼病是慢性疾病，多需長期治療。若是因為眼瞼暴露導致的淚液過度蒸發型乾眼，應根據病情把握眼瞼重建的手術時機進行眼瞼的重建。

　　新的研究發現,咖啡因有助於緩解眼睛乾澀。對於數以百萬計患有乾眼症的人來說,眼睛溼潤程度較低的人,往往會造成眼睛的刺痛,燒灼感的解決辦法可能就在一杯咖啡或茶中。在《眼科雜誌》發表的一項研究中,那些喝咖啡的人比服用安慰劑的人產生的淚液更多。所以小編提議，常常發現眼乾的親友們可以喝咖啡哦!