優秀的實踐活動個人總結

　　社會實踐主要通過軍訓和工農業生產勞動對學生進行國防教育、生產勞動教育，培養組織紀律性、集體觀念和吃苦耐勞精神。學校可以結合實際，為學生走出學校，深入社會創造條件。以下是小編為大家準備的，僅供參考!現在，一起來看看吧!

　　【1】

　　時間過得飛快，隨著20xx年夏季的到來，三年的大學生活就要結束了。同時將近三個月的實習生活也接近了尾聲。

　　大學生活對於我來說，即充實而又豐富，這段時間將在我的記憶裡甚至一生中留下美好的回憶。在三年的大學生活中最重要的是讓我學會了該以怎麼樣的態度去工作，要以什麼樣的態度去待人，會以什麼樣的態度去對待以後的生活。在不知不覺中我變得獨立了，變得不再像小時候那樣依賴父母依賴親人，更多時候去相信自己的選擇。以前感覺自己還小，不需要做的太多，也不需要承擔的太多，什麼事簡單的完成了就可以了，但是通過這次實習，才真正的讓我成長了自己，看清了自己。

　　實習期雖然只有短短的三個月，但在這段日子裡，我確實學會了很多，收穫了很多，也懂得了很多從書本中無法獲得知識和道理，受益匪淺。

　　在20xx年年後，我懷著一顆好奇而緊張的心開始了我的實習“歷程”。我的實習地點是在教育電視臺的欄目組裡，在學校裡，我所學的專業是網路動畫，而對於在電視臺裡面的工作和技術我卻一無所知，能不能完成好我的實習生活，能不能做一個優秀的實習生，我很忐忑，也很有壓力。作為一個實習生的我，我要給自己鼓勵，不管在工作中遇到了什麼困難，都要堅持住，努力，做好。當我第一次走進辦公室時，裡面的人很友好的向我打了招呼，給我的感覺是每個人都那麼熱情。第一次見這種場面的我很緊張，但也禮貌的和他們打了招呼，向他們做了一個簡單的介紹。隨後，欄目組裡的編導瞭解了我的情況以後，讓我熟悉了一下那裡的環境和工作情況，並安排給了我一些簡單的工作。

　　去了單位不到一個星期後，欄目組就安排我和他們一起去外面進行拍攝，聽到這個訊息我很是興奮，以前只是在電視上看見欄目組拍攝，這次可以親自體驗一會了。第二天一大早，我們就扛著攝像機，拿著一堆拍攝用的東西，從單位出發來到了拍攝地點。我沒有主要任務，只是跟著他們，需要的時候幫幫忙。在拍攝過程中，他們認真的工作態度和一絲不苟的工作精神，無形中打動了我：需要的每一個鏡頭，都要拍攝到最好，需要的每一個畫面，都要達到最佳效果，一次拍不好來第二次，直到拍到想要的效果。下午四點多，終於完成了拍攝，打道回府。這一天下來，雖然我沒有做多少工作，但是跟著站了一天，也累得夠嗆。想想拍攝人員，他們經常這樣扛著攝像機，一拍攝就是一天的工作，真的是很辛苦。

　　之後，欄目組又增添的新的節目，於是把欄目包裝的任務交給了我。在學校雖然學過一點兒相關的製作軟體，但是卻沒有實際操作過，這次正好用來實踐一下。我搜集許多資料後，就開始了製作。一個星期後，我精心做的片頭完成了，迫不及待的拿去讓他們觀看。但是沒有想到的是，他們以後先是表揚了我一番，隨後就挑出了很多的毛病，相當於讓我從新做一次。我辛苦做了一個星期的工作就這樣被判斷了，心情就從高空一下墜入了懸崖，自信心大受打擊，真正體會到了希望越大失望就越大的道理。傷心是事實，但是我依舊得工作，還是收拾好心情繼續前進吧，我整理好思緒，找回自信，把片子按照他們的要求重新改了一遍，符合了他們想要的效果，總算可以塵埃落地了。這次的片頭他們很滿意，把下一個欄目的片頭也安排給了我，汲取上一次的經驗和總結，在思想上有了新的改進，技術上也有了大的進步，做起第二個來就輕鬆了許多。 一個月下來，我和這裡的同事們相處的都很融洽，他們都很關照我，幫助我，遇到問題會耐心的指導我，告訴我該怎麼做。這裡的編導是從我們學校早就畢業的學姐，她更是把我當成小妹妹一樣關照我。為了讓我能夠在實習中學到更多的知識，她安排給了我很多工作，都是陪我一起完成，讓我無形中學習到了專業知識，積累了工作經驗，我熟悉了寫新聞稿子的格式和內容，學會了用Adius軟體對資料進行剪輯和鏡頭的組合。認識他們，真的是我的榮幸，這對我以後進入公司工作，打下了很好的基礎。

　　實習期間，我各方面的表現都很優秀，嚴格執行各項管理規定，積極參與欄目組專題拍攝和編導工作，能夠靈活運用自己的專業知識，解決工作中遇到的實際問題，能較好的勝任各崗位需求，不怕苦不怕累，努力上進，得到了領導和同事們的一致好評。最讓我高興的是，我靠自己的智慧和雙手，拿到了人生中第一次掙來的錢，同時我也深刻了解了掙錢的困難，知道了父母的不容易。

　　在欄目組裡，我學到的不僅僅是專業知識，更有作為一個電視工作者的專注和充滿激情的工作態度和敬業精神，我感受到他們對工作的熱愛，我也真切地感到，無論在哪裡，唯有勤奮才能做一個稱職的工作者。當實習結束的時候，我仍然是一個正在上學的學生，但唯一不同的是我心間增添了一份對電視工作的喜愛。

　　在這實習的期間，我的生活很充實，也很很快樂。衷心地感謝欄目組裡同事們的指導，讓我從他們的身上學到了很多東西，讓我也強烈地感受到了電視新聞工作者的辛苦和壓力。實習過程中點點滴滴的真實和刻骨銘心讓我經歷了一個逐漸成熟的心路歷程，這會是我一生的財富。三個月的實習經歷讓我心理變得成熟穩重了，心態也有了很大的轉變，對社會對人生有了更深刻的認識。

　　返校閒下來的時候，想到在欄目組裡的那段日子，很珍惜這段經驗，現在重要的就是要對這段實習時間做個總結，也是對自己實習的鑑定。今後，無論在學習還是工作中，我會對自己充滿信心，確立明確的目標，處處留心觀察，無論大小事都認真對待，虛心向周圍的人學習和請教。在理論與實踐的磨合中，我相信，我會逐步變得成熟和穩重起來，為在以後的職業實戰中奠定一定的基礎。

　　【2】

　　美麗的風景，似乎總在遠方。於是許多人選擇在這個季節，信步去看一場花事，渡船去賞一湖碧水。一路風塵，赴時光之約。我們明瞭“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，風塵僕僕的二十餘載，我們竭力的在學校裡、書本里汲取或是有用或是無用的知識，卻始終不得以付出實踐。蟬鳴荷開，我們也終於有了一次接觸社會的實踐的機會!

　　社會實踐是我們大學生思想政治教育的一個重要環節，對於促進大學生了解社會、瞭解國情、增長才幹、奉獻社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。而學校對每年的假期實踐都相當的重視，為學生提供了一個良好的平臺與機會，併為我們保駕護航，期待著我們能從中得到鍛鍊，學到在學校裡學不到的知識與能力。而我們也正是本著對自己負責對社會熱心的態度，積極響應學校的號召參加了這次實踐。

　　我們此次實踐的目的地是河南洛陽。以洛陽市為中心，在周圍的縣市包括洛陽市進行我們的實踐活動。為了防止活動過於單一，在出發前，我們每一位隊員都儘自己所能，為我們的實踐策劃了各式各樣的活動。這也是我們這支隊伍最大的特點之一。有中學裡的東華資助育人政策宣講;有小學生的思想、道德等方面的拓展活動;還有關於河南教育資源分配問題的調查、更有河南農村環境問題狀況的調查和社群宣講。

　　而我，作為這次實踐隊的一份子，這項活動亦給了我更多的責任與挑戰，同時，我也從中獲得了更多的的能力與認識。從課題選定的一開始到組建好我們的團隊再到隊員一起為活動奔赴往返，到最終完成我們的成果，一步步一天天，我與它同在，牽掛著它，與它一起成長。我明白了要和大家去做成一件事，首先自己要成竹在胸，有比較成型完整的想法，並且要有一定的自信。 同時，溝通，這是一個不容忽視的問題，隊員之間相互交流彼此的看法 ，我們要的是一個開放自由的合作氛圍 ，大家各抒己見，不時的改善我們的活動 ，使我們的行動向著更有效的方向發展。

　　由於我們是第一次參加進行暑期社會實踐，所以儘管我們在出發前做好了充分的準備，我們在真實的實踐中還是遇到了各種各樣的問題。比如說在洛陽市的河南理工學院附中的宣講，當時恰是學生考試前期，學生可以分配給我們的時間少之又少，所以我們面臨著時間極其有限要講卻很多的困難。在一番調整後，我們不得不將內容壓縮。這不僅僅是我們隊伍的難題，也是身為隊伍一分子的我的難題。因為這個時候我和其他隊員一樣，必須想盡辦法為隊伍排憂解難。

　　我們要有一雙懂得觀察的眼睛，因為生活是我們最好的導師。我們需要在行走的過程中不斷觀察，不斷學習。通過實踐過程中諸如上訴的問題，我必須說，受益匪淺，因為我自身處理問題的能力提升了，在面對困難的時候也能臨危不懼。

　　當然，這些小問題並沒有影響到我們的實踐。車到山前必有路，我們遇山爬山，遇水涉水，不斷前進。這正是我們在生活中需要做的。

　　困難就像是人生行徒中的驛站，每一次放逐都會讓我們從年輕走向成熟，從淺薄走向深沉，從浮躁走向淡定。

　　在個人能力方面，除了上面說的處理問題的能力提升了，還有各種能力的提升，比如與人溝通的能力、學習的能力、組織的能力、領導的能力、創新的能力等。

　　在個人素質修養方面，責任心提高了，團隊意識提高了。

　　在個人認知方面，通過與社會的接觸，我對它有了更深一步的瞭解。雖然書中自有黃金屋，但是外界同樣精彩絕倫。我們僅僅靠書本是不行的。

　　緣來緣去，如同潮起潮落，來時浪花翻湧，去時碧海青波，淡定從容。一次歷程見證一次超越，一次追尋成就一份完美。

　　浮生夢幻，皆為泡影，如夢如電，似霧似煙。昨夜風暖菩提綠，今宵霜染楓葉紅。生命就是一場鴻雁的遠行，待到春潮消退之時，秋風乍起之日，才懂得歸來。那時候，踏遍河山萬里，訪遍驛路他鄉，又怎會不知，一路上涉山涉水，我們眾生一行早已且歌且行、且行且珍惜。