長期對著電腦怎麼保護眼睛

　　現在每個行業幾乎都離不開電腦，電腦確實給我們帶來很多方便。那麼，對於經常對著電腦的人來說，怎樣保護眼睛呢?下面大家跟著小編一起來學習一下吧。

　　電腦桌面邊框調成綠色。

　　1多看綠色，對我們的眼睛有一定的好處，所以我們可以將工作列和視窗調成綠色。

　　2在Windows7中，我們在桌面上點選滑鼠右鍵，選擇“個性化”，然後點選“視窗顏色”

　　3然後在新的視窗中，我們將顏色換成綠色。最後點“儲存修改”，把視窗關閉了，就大功告成了。

　　4這個我們就可以發現工作列變成了綠色了。開啟電腦中的任何一個視窗，邊框也變成了綠色的了。

　　5對於windowsXP系統，我們可以在桌面上點選右鍵，選擇屬性、外觀、高階、專案選擇視窗、顏色1L選擇其它將色調改為：85，飽和度：123，亮度：205，然後“新增到自定義顏色”，在自定義顏色選定點確定，最後確定就行了。

　　6除此之外，我們也可以把桌面桌布換成綠色的風景等圖片。

　　其它

　　多休息。在用了一段時間的電腦後，我們應該休息一會兒再用電腦，最好我們到室外走一走，活動活動一下，這樣可以減少用眼疲勞。

　　2正確的坐姿。我們要保持一個最適當的姿勢，眼睛與螢幕的距離不要太近了。具體正確的坐姿請看圖片。

　　注意事項

　　千萬不能長時間不眨眼的盯著電腦，這樣對眼睛的傷害是非常大的。