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　　篇一

　　《中等職業學校教師壓力分析》

　　摘要:目前中等職業學校教師普遍存有較大壓力,文章將對這些壓力產生的原因及危害進行分析,並提出相應可行的對策,以便對減輕中職教師的壓力有所幫助,更好地為我國中等職業教育的發展服務。

　　關鍵詞:中職教師;壓力;分析;對策

　　2009年兩會的政府工作報告中再一次把大力發展中等職業教育作為我國今後教育事業發展的重要內容,可見國家對我國中等職業教育發展較高的重視程度。但是目前我國中等職業教育還存有諸多亟待解決的問題,其中,中職教師壓力逐步增大是一個不可忽視的問題。本文將對這些壓力產生的原因進行分析,並提出相應可行的對策,希望會對減輕中職教師的壓力有所幫助,更好地為我國中等職業教育健康發展服務。

　　一、中職教師工作壓力與心理壓力產生的原因

　　一非師範畢業中職教師自身角色轉換產生的壓力

　　我國的職業教育涉及行業廣,專業性強,但是專門培養教師的師範院校所開設的專業大部分為基礎課程,這就要求需要有大量的、涉及各個專業的非師範類畢業生進入職業教育教師隊伍。顯而易見,由於缺乏相關方面的訓練和實習,這些沒有接受過師範院校培養的教師更容易在如何搞好教學、如何與學生相處、如何具備教師心理素養等方面遇到困難;再加之很多非師範類畢業的教師在未走進學校之前從未想過自己要成為一名人民教師;還有一些教師進入中職學校後感覺與理想工作崗位有一定的反差,以上原因都會導致非師範畢業中職教師產生一定的工作和心理方面壓力。

　　二中職學校生源基礎產生的壓力

　　中職學校生源的特點是以農村學生為主、以就業為導向,培養有一定專業技能的合格勞動者。因此中職學校學生不同於中小學與大學,具有其本身的特殊性,屬於最不好管的一類學生。再加之近些年國家對農村生源的補貼照顧,並取消了入學考試,取消了年齡的限制,門檻較低,這就導致了目前我國中職學校學生大部分來自農村,文化基礎較薄弱,組織性、紀律性不強,學習目的不明確,有的學生素質較差等結果,但是學校領導往往對中職學生還會提出較高的要求,來自上下兩個方面的壓力全都落在了教師的頭上,一些中職教師面對這樣的局面常常會產生無奈的心理情緒,自然會導致自身的心理壓力增大。

　　三中職教育特殊性產生的壓力

　　第一,中職學校還普遍存在招生難,生源少的問題。中職學校為解決這一問題,大都採取了招生工作人人要參與,個個有指標的招生辦法,在招生宣傳的過程難免會遇到些不順心的事,會產生一種不悅的心情;另外中職學生就業問題形勢仍然比較嚴峻,如何為學生找到理想的工作,是中職教師尤其是班主任老師的一個工作重點,這一點必然會產生壓力。

　　第二,中等職業教育既要完成教書育人的基本任務又擔負著傳授職業技能的艱鉅重任。在當前教育體制改革力度大、知識更新快、人才競爭激烈的大環境下,中職教師承受著越來越重的職業壓力,其心理健康問題日益突出。

　　四上級主管部門和學校領導帶來的壓力

　　中職學校學生與普通中小學、大學學生存在明顯差別,這些學生大部分來著農村,很多是初中階段的中下等學生,文化基礎較薄弱,組織性、紀律性不強,學習目的不明確,甚至有的學生素質較差,導致中職教師在管理和教學上相對普通中小學和大學教師來說存在其特殊的困難,但是上級教育主管部門和中職學校的領導往往對中等職業學校的各方面要求和與其他學校一樣的嚴格,這就導致了中職教師產生較大的工作和心理壓力。

　　二、中職教師壓力危害

　　一對教學工作失去信心和熱情

　　這一點是中職教師壓力在工作方面的主要表現。一旦中職教師產生較大的心理及工作壓力,就會使其出現埋怨情緒,具體體現在備課不認真,甚至很少備課,對教育教學工作不負責任,教學形式化,缺乏創造性,對教學工作中出現的問題置之不理,甚至打算放棄教師職業。

　　二對身體產生危害

　　據相關研究表明,職業壓力導致的心理健康問題被稱為職業倦怠。這是一種與職業有關的綜合症狀,其特點是對工作退縮、不負責任,情感和身體衰竭,易激怒、焦慮、悲傷和自尊心降低。心理學研究認為:健康的心理寓於健康的身體之中,而健康的身體有賴於健康的心理,這些心理上長期的不健康狀況,如長期焦慮、不安、抑鬱、灰心等會通過神經生理機制、內分泌機制等導致一些身體上的症狀,如失眠、頭痛、食慾不振、咽喉腫痛、腰痠背痛、心動過速、噁心、內分泌紊亂等。如不及時疏導,必然會嚴重影響教師的教育教學工作,進一步影響身心健康。

　　三出現不良的個人品質

　　中職教師作為我國中等職業教育的中堅力量,必須要有健康的心理素養作基礎,才能養成良好的個性行為模式。否則,在不良的心理素養下教師會出現以自我中心、虛榮心強、怯懦、自卑、狹隘、猜疑、悲觀等不健康個性品質,有的還會出現思維不靈活、反應遲鈍、記憶力衰退等心理機能失調現象,這會嚴重影響正常的教育教學工作,不僅使教師自身的工作、發展受到禁錮,也會對學生的成長產生一定的消極作用。

　　四與學生、同事及家人的人際關係失調

　　良好的人際關係是保證人們順利工作、生活幸福的基礎條件。教師群體相對比較封閉,大部分時間是與學生在一起,與外界社會的交往關係較少,當教師在工作上遇到壓力、困難、產生不良情緒,得不到及時宣洩、缺乏外界社會情感支援時,容易產生認知偏見,會導致教師與學生人際關係失調,對學生失去愛心和耐心,嚴重的還會出現責罵和體罰學生;還表現為與同事之間會出現互相攀比、猜疑,組成小集團鬧矛盾,或對領導意見較大、對學校抱怨增多等問題;回到家庭與家人的關係失調、好發牢騷、言語過激、不願做家務或不願與外界交往,變得冷漠、缺乏熱情等。

　　三、中職教師減壓途徑

　　一主動自我調適解壓

　　首先,中職教師要熱愛本職工作,從心理上認識到作為一名人們教師是神聖的、光榮的;其次,通過參加教師資格考試,各種校內培訓、校外培訓、專家指導、心理諮詢等途徑,提高中職教師的心理素質、管理能力,增強崗位的適應能力,促使他們逐步達到一個合格教師的標準;再次,面對複雜變幻的社會,面對來自工作及生活中的壓力,中職教師應採取自我主動認知和行為應付模式,更新教育觀念及教學方式,不斷提高自身素質,合理科學地安排自己的工作、學習、生活,既高效又不使大腦超負荷運轉;通過一些戶外活動、身體鍛鍊、興趣愛好等來緩解心理壓力。還應客觀地認識自我和現實,調整理想和現實的差距,給自己制定合適的目標,正確看待自己的勞動付出和成就之間的關係,運用積極認知以增強自信心。善於調節和控制自己的情緒,維持心理平衡。並主動尋求社會支援,加強與家人、同事、朋友、學生的溝通和交往,保持愉快的心境。成功地扮演好所擔當的多種社會角色,完成教育教學任務,對學生施加積極的影響,並實現自身的良好發展。

　　二要逐步適應中職學生的特點

　　要逐步歸納出一套針對中職學生特點的教學方法與管理方法,特別是要培養自己的耐心。在具體的管理工作中,要用智慧的方法來體現愛心,用愛心來感染學生,每個學生都有他的長處和優點,要全面瞭解每個學生的優點和缺點,充分發揮每個人的優勢。在教學工作中要培養學生的自信心,用愛心來撫慰每一個落後的學生,鼓勵差生步入先進行列,讓優秀者更上一層樓。也許剛走上工作崗位的時候,面對一群不懂事的孩子,會感覺付出艱辛的勞動有時候會收效甚微,有時甚至會感覺到寒心,但當看到通過自己的不懈努力使一個個不懂事的孩子走向成熟,走向自己的工作崗位,特別是當他們做出一番成就的時候,自己會感到莫大的欣慰。因此適應了中職學生的特點,也會明顯減少工作和心理上的壓力。

　　三克服招生就業的壓力

　　要讓中職教師充分理解到招生、就業等非教學工作是中職教師工作的重要組成部分,是學校發展的基礎,是成為一個合格教師的重要條件。因此中職教師應當樹立全面的工作意識,做到既能教好書,又能育好人;既能讓學生學會理論知識,又能讓學生掌握專業技能;既能招進來,又能送得出。這樣,就不會因招生就業帶來的個別社會現象引起自己的工作情緒。

　　四教育主管部門政策和本校領導、家人的關懷解壓

　　基於中職學校生源的特殊性,教育主管部門和學校領導應當針對中職學校的實際情況制定區別於普通中小學及大學的考核要求,在政策上給予支援,物質上給予傾斜,榮譽上給予照顧等。學校的物質條件、規章制度、管理措施、工作職責、人際關係等都應多從“心理”這一層面加以考慮,要讓中職教師有獲得社會支援的心理感受。學校管理者既應幫助教師解決一些實際問題,更應為教師提供一定的教學及管理的自主權、提供更多的晉升機會、制定科學的教師評價指標以滿足成就動機。學校管理者尤其是校長的支援與關心能有效減輕教師的心理壓力防止教師心理問題的產生。

　　更重要的一點就是教育主管部門要想辦法逐步讓社會理解職業教育、關懷職業教育,儘可能協調社會各部門支援職業教育,理解在我國現階段大力發展職業教育的重要性和必要性,以使中職教師增強責任感和使命感,降低中職教師的工作和心理壓力。

　　另外,家人的關心也很重要,作為教師的家人要理解教師職業,要了解教師的心理特點,在生活上給予特殊關懷,當他們遇到困難時要進行耐心的勸導,要讓他們體會到家庭是他們克服困難的堅實後盾,家是溫馨的港灣。

　　參考文獻:

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　　3、俞國良,曾盼盼.論教師心理健康及其促進[J].北京師範大學學報,20011.

　　作者單位:石家莊市城鄉建設學校

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