大學生心理健康簡析論文

　　大學生的心理健康問題已嚴重影響了大學生的健康成長，已成為困擾高等學校德育和其他各項工作的重要問題之一。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《如何對大學生心理健康進行有效干預》

　　摘 要：要想對大學生心理健康進行有效干預，必須瞭解大學生心理健康的現狀，建立健全大學生心理健康教育機制，並開展心理諮詢、建立心理檔案、加強校園文化建設和大學生“三觀教育”等來提高大學生心理健康水平。

　　關鍵詞：大學生 心理健康教育 機制

　　大學生正處於青春期，是人生中心理變化最激烈也是最明顯的時期，心理髮展不平衡，情緒不穩定，又面臨一系列現實問題，心理矛盾衝突時有發生，容易形成這樣或那樣的心理問題，造成心理危機。大學生的心理健康問題已嚴重影響了大學生的健康成長，已成為困擾高等學校德育和其他各項工作的重要問題之一。因此，必須對大學生的心理健康進行有效的干預，這既是形勢發展的要求，也是為我國經濟建設和社會發展培養全面發展的高素質人才的需要。

　　一、當代大學生心理健康現狀

　　大學生是社會中的一個特殊群體，一方面他們有強烈的成才慾望，自我定位高;另一方面又處於身心發展的關鍵時期，心理不成熟，不穩定。尤其是當代大學生所面對的外部世界更加紛繁複雜和多變，所承受的各種壓力，如學習壓力、經濟壓力、情感壓力、就業壓力等明顯增加，極易產生各種各樣的心理波動和情緒變化，進而導致心理問題和心理疾病的發生。大學生心理健康問題正變得非常突出，而且近幾年因心理健康問題而休學、退學、自殺甚至違法犯罪的比率也呈上升趨勢。這不僅給大學生本人及其家庭乃至社會帶來了負面影響，也給學校其他大學生的心理蒙上了一層陰影，產生了不同程度的心理衝擊。

　　二、建立健全大學生心理健康教育機制，形成合力

　　高校教育在大學生人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學生身心發展趨於成熟，但尚沒有形成完全健康的人格，針對大學生群體的特殊性和當前的大學生心理健康現狀，注重與學校的其他各項教育工作協調配合，充分調動學校各方面的教育資源和教育力量，加強溝通，形成大學生心理健康教育的網路和系統，從以下幾個方面人手：

　　一開展心理諮詢。

　　進行心理諮詢是提高學生心理素質、解決學生心理問題、增進大學生心理健康的重要手段。對於大學生，良好的心理素質不會自發地形成，必須通過心理健康教育來實現和突破。高校要建立心理諮詢機構，配備專業心理諮詢人員和裝置，使學生獲得更多的幫助，還應保證心理諮詢的必要時間和必要的物質條件。心理諮詢需涉及到心理健康、婚姻家庭、日常生活、職業指導、教育輔導等各個方面。這樣有利於完善學生人格、消除心理障礙、培養良好心理素質，使人走出困境，離卻煩惱，更好的適應環境以及保持身心健康。

　　二建立心理檔案。

　　建立大學生心理健康檔案，實行保密制度。一方面可以使學校能夠及時掌握學生的心理健康狀況，為處理學生心理問題提供依據。另一方面，可以讓廣大學生了解一些相關的心理健康知識，對於有關心理疾病的臨床表現，可以自我診斷，科學對待對待新生，在每年入學時可進行心理狀況普查，建立新生心理檔案，對存在心理問題的學生登記備案，並主動適時地對他們進行心理指導和諮詢，堅持追蹤調查。

　　三強化網路教育的作用。

　　建立心理健康教育網站，有一支網上宣傳教育隊伍，精心謀劃，開展豐富多彩的網上教育活動;尤其通過網路為有心理障礙或心理困惑而不願接受當面心理諮詢的大學生提供必要而及時的諮詢和指導。通過正確利用網路、師生討論、熱線電話等途徑開展心理健康教育。深入到學生中去與他們溝通和交流，及時瞭解其思想實際，準確把握其心理脈搏，通過解決問題既可以疏導思想又可以向學生傳達心理健康知識。

　　四將心理健康教育納入教學體系。

　　在教學計劃中增開心理健康教育課，有針對性的加強對大學生心理問題的分析和具體指導。系統性的教學，使學生了解心理髮展變化的規律，認識自我身心的特點，掌握心理調適以及消除心理障礙的有效方法，完善個性，提高承受挫折和適應環境的能力，增進心理健康水平。也可通過《大學生思想道德修養》等公共課授課，把一些相關理論與學生實際問題相聯絡。

　　五豐富校園文化。

　　加強校園文化建設，充分發揮第二課堂及學生社團的作用，為大學生健康成長創造良好的環境和氛圍。通過黑板報、宣傳欄、專題講座、個案諮詢、團體輔導、心理拓展訓練等形式向大學生介紹心理健康知識，提高其自我認識、自我體驗和自我調控能力，培養大學生樂觀向上的生活態度、團結友愛的集體觀念、健康和諧的人際關係，增強心理健康水平。

　　六加強“三現”教育。

　　大學生出現心理問題及相應極端行為的思想根源之一是其自身的價值困惑。價值困惑會引起自我意識混亂，如果缺乏正確引導，就有可能陷人角色混亂，就有可能在多樣的價值體系中難以找到自己的人生目標，出現心理障礙，甚至對社會和個人造成危害。而要想解決由於價值困惑帶來的心理問題，避免極端行為出現，就要加強對大學生的世界觀、人生觀和價值觀教育，培養其意志力，提高其心理調適能力和社會適應能力。通過實踐活動，引導大學生深人基層、深人社群和廣大農村，在艱苦的環境中進行能力、素質和意志品質的鍛鍊，引導他們對遇到的各類問題和現象作深層次的思考，增加對社會和人生的認識和理解，從而自覺調整主體需要與客觀環境之間的矛盾，增強社會應變能力，優化心理品質。

　　參考文獻：

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