精神強迫症的主要表現有哪些

　　很多年輕人都會有精神強迫症，很多擺放不整齊，或者手指岔皮的事情，都能讓強迫症患者好一頓抓狂。下面是小編分享的強迫症最核心的症狀，一起來看看吧。

　　強迫症最核心的症狀

　　強迫觀念是強迫症的表現的核心症狀

　　1、強迫思考，是強迫症的表現之一。反覆思考某些毫無實際意義或雖有意義但不難解決的問題。頭腦裡總是出現與他人相反的觀念，如，別人說漂亮”，便想到醜陋”，說成功”，便想到失敗”。

　　2、強迫懷疑，總是擔心這個顧慮那個，如門是否鎖上，煤氣是否關緊等的強迫症的表現。

　　3、強迫觀念：強迫觀念是強迫症的表現的核心症狀，最為常見。明知某些想法和表現，如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。

　　4、強迫意向：具體的強迫症的表現是內在驅使、內在衝動，即感到內心有某種強烈的內在驅使力或立即行動的衝動感，但從不表現為行為，卻使患者深感緊張、擔心和痛苦。

　　精神疾病強迫症的介紹

　　強迫症OCD屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是來源於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。

　　近年來統計資料提示強迫症的發病率正在不斷攀升，有研究顯示普通人群中強迫症的終身患病率為1%～2%，約2/3的患者在25歲前發病。強迫症因其起病早、病程遷延等特點，常對患者社會功能和生活質量造成極大影響，世界衛生組織WHO所做的全球疾病調查中發現，強迫症已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負擔最重的20種疾病之一。另外患者常出於種種考慮在起病之初未及時就醫，一些怕髒、反覆洗手的患者可能要在症狀嚴重到無法正常生活後才來就診，起病與初次就診間可能相隔十年之久，無形中增加了治療的難度，因此我們應當提高對強迫症的重視，早發現早治療。

　　強迫症產生的原因

　　強迫症的病因複雜、尚無定論，目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。

　　許多研究表明患者在首次發病時常遭受過一些不良生活事件，如人際關係緊張、婚姻遇到考驗、學習工作受挫等等。強迫症患者個性中或多或少存在追求完美、對自己和他人高標準嚴要求的傾向，有一部分患者病前即有強迫型人格，表現為過分的謹小慎微、責任感過強、希望凡事都能盡善盡美，因而在處理不良生活事件時缺乏彈性，表現得難以適應。患者內心所經歷的矛盾、焦慮最後只能通過強迫性的症狀表達出來。

　　另外，近年來大量研究發現強迫症的發病可能存在一定遺傳傾向，在神經-內分泌方面也存在功能紊亂，造成諸如5-羥色胺、多巴胺等神經遞質失衡，無法正常發揮其生理功能。

　　怎麼才能改掉自己的強迫症

　　性格調整

　　強迫症患者要有意識地努力克服任性、急躁、好勝等性格，改變過於刻板、過分認真的做事方法，不要過於鑽死理，換個角度去思考，事情往往會有想不到的轉機。同時樹立信心，勇敢樂觀地面對挫折。

　　消除“病恥感”

　　很多強迫症患者把接受正規心理診斷和治療當成是一種恥辱，認為只有“精神不正常”才會進精神病醫院看“心病”，這種現象在醫學領域這種心理被稱作“病恥感”，嚴重影響了強迫症的治療。只有消除“病恥感”，才能做到及時有效的治療。

　　調整生活狀態

　　強迫症患者應學會自我放鬆，適當地的調整自己的生活狀態，如積極參加各種文體活動，這樣不僅使枯燥的日常生活變得豐富多彩，同時也減輕了生活、學習上的壓力，進而引發強迫症的恐懼和焦慮情緒也就會逐漸減輕。

　　不做完美主義者

　　強迫症患者應承認和接受自己有犯錯誤的可能，對生活、對學習也不應太苛刻，追求極端完美只能適得其反。同時在看問題時不可太絕對，要學會相對比較，同時保持樂觀的心態。