老人感冒治療見效快的食療方推薦

　　老年人由於呼吸系統功能的減退及全身免疫力下降，不但易於患感冒，還會因感冒而引發其他的併發症。那麼，老人感冒要怎麼辦才好呢?下面，小編為大家介紹一下老人感冒治療見效快的食療方，歡迎大家閱讀。

　　老人感冒治療見效快的食療方一、三花葯茶

　　材料：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克

　　做法：將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡10-15分鐘，代茶飲用。

　　功效：

　　1、菊花能散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、腫毒疔瘡等症。

　　2、茉莉花可理氣、開鬱、安神、和中。主治頭暈、頭痛、下痢腹痛等症。

　　老人感冒治療見效快的食療方二、白蘿蔔排骨湯

　　材料：白蘿蔔1個，612克、排骨280克、蔥1支、香菜1棵，鹽1/3湯匙、濃縮雞汁1湯匙、料酒1/3湯匙、香油1/2湯匙、胡椒粉1/3湯匙

　　做法：

　　1、白蘿蔔去皮洗淨，切成滾刀塊，放入沸水中焯60秒後，撈起瀝乾水。

　　2、蔥切成蔥花，香菜切成末。

　　3、排骨洗淨，剁成2釐米長的段，放入沸水中燙30秒，撈起瀝乾水。

　　4、鍋內注入4碗清水，放入白蘿蔔和排骨，加蓋大火煮沸後，轉小火繼續燜煮45分鐘。

　　5、添入1/3湯匙鹽、1湯匙濃縮雞汁、1/3湯匙料酒、1/2湯匙香油和1/3湯匙胡椒粉，與白蘿蔔、排骨一同攪勻入味。

　　6、灑上蔥花和香菜末拌勻，即可出鍋。

　　老人感冒治療見效快的食療方三、蔥薑茶

　　材料：蔥白5克，生薑25克，紅茶15克

　　做法：蔥白切小段，生薑切絲。將以上3種材料放入沙鍋中，加水煎湯代茶飲用，每天一劑。

　　功效：

　　1、蔥白可發表、通陽、解毒，促進血液迴圈，刺激排汗，促進消化消化食品液分泌。主治頭痛、陰寒腹痛、二便不通、痢疾。感冒症見頭痛、發熱、怕冷，無汗者宜用之。

　　2、此外，以蔥白搗汁，點於鼻、咽喉處也可有效預防感冒。

　　3、生薑能解表散寒、止嘔化痰。

　　4、生薑提取物具有促進人體血液迴圈和新陳代謝，增強人體免疫力以及抗菌、抗病毒的作用。對風寒感冒，症見惡寒腹痛、低熱、四肢痠痛、鼻寒流清涕、嘔吐痰咳有較好療效。

　　老人感冒治療見效快的食療方四、草魚湯

　　食材：草魚肉150克、生薑片25克、米酒100克。

　　做法：

　　1、草魚肉清洗乾淨，去刺後備用;生薑片清洗乾淨，備用。

　　2、鍋中放入適量的清水，煮開後放入魚肉片以及薑片、米酒，一塊燉煮半小時。之後放入適量的食鹽調味，趁熱食用即可。

　　服用後應馬上臥床蓋被取微汗，於此期間一定要注意做好避風寒的措施。我國中醫指出，草魚湯具有疏風止痛的作用，對傷風感冒更具有治療以及緩解的作用。在感冒頭暈怎麼辦的問題上，草魚湯的作用非常明顯。

　　老人感冒治療見效快的食療方五、蔥姜豆豉

　　食材：蔥白5根、姜1片、淡豆豉20克

　　做法：

　　1、蔥白清洗乾淨，備用;生薑清洗乾淨，切片後備用。

　　2、砂鍋中放入一碗水，同時放入蔥白以及生薑，煎煮後趁熱頓服。之後臥床蓋被髮汗，同時也要注意避風寒，服用幾天時間後對頭痛、畏寒、無汗等症狀具有明顯的改善。