美白的治療方法

　　不管是冬天還是夏季，愛美的女性們都在想辦法讓自己變白，尤其到了夏天，更是愛美女性最困惑的時期，那該怎麼辦呢?下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　美白的物理治療方法：

　　1.用新鮮檸檬汁美白

　　先把一個檸檬一切兩半，一次只要用一個，所以暫時把另一個放在溫度降低的環境裡儲存起來，如冰箱。接著要把檸檬汁擠到碗裡。擠檸檬汁的時候，先在檸檬上用小刀挖一個比較小但比較深的洞，這樣擠起來比較方便。

　　用棉球蘸取檸檬汁，然後擦在你需要美白的地方，如臉部、頸部等。不過要小心別擦到眼睛裡。

　　15-20分鐘後，將檸檬汁用溫水洗去。記住，每次擦完檸檬水以後，都要塗點保溼霜。

　　每週用檸檬水擦2-3次，但是一天之內不宜超過一次。想要擁有傲人身姿嗎?!加薇信vipn22教你輕鬆豐乳

　　如果你覺得純檸檬汁的刺激性太強，那就可以在擦到臉上前，先用清水將濃度稀釋為原來的一半。

　　2.做檸檬面膜

　　檸檬面膜裡面的酸性液體會慢慢滲入毛孔，逐漸改變你的膚色。夏天想要瘦的健康美的自然?加薇信vipjs8教你輕鬆瘦身

　　要做檸檬美白麵膜，就要取1湯匙檸檬汁、1湯匙番茄汁、1湯匙黃瓜汁及1湯匙檀香膏混合起來，然後塗到面板上。15-20分鐘後，用溫水洗淨，再進行補水保溼。

　　如果是乾性面板的人做檸檬面膜，就要取1湯匙奶粉、1湯匙蜂蜜、1湯匙檸檬汁及2滴精油混合，然後塗到面板上。20-25分鐘後，用溫水洗淨，再進行補水保溼。

　　面膜、去角質膏及磨皮膏都不能多用，一週1-2次為宜。如果過於頻繁地使用這些對面板有乾燥作用的東西，面板就會變得尤其乾燥，容易受刺激。

　　3.做檸檬磨皮膏

　　檸檬磨皮膏裡面含有的檸檬酸可以起到天然美白的作用，同時還能磨去面板表面的死皮細胞及病菌。

　　製作檸檬磨皮膏時，取2湯匙紅糖、1份雞蛋清及1湯匙檸檬汁。

　　將磨皮膏輕輕在面板上畫著圈搓揉。搓揉10-15分鐘後，用溫水洗淨，然後擦保溼霜。

　　4.用椰子汁美白

　　椰子汁據說不僅可以美白，還能讓面板變得柔軟。用棉球蘸取一點椰子汁，然後擦在臉上或者其他你想美白的部位，之後也不需要清洗。

　　喝椰子汁也能對面板起到補水保溼的作用，此外，椰子汁裡面還含有大量重要的礦物質，但卡路里含量比較低。

　　5.用蘆薈美白

　　蘆薈是一種對面板非常溫和的天然物質，能夠促進燙傷等傷疤的癒合。蘆薈同時還有保溼及促進面板新陳代謝、消除暗沉的作用。

　　把新鮮的蘆薈葉蘆薈可以從花卉市場買到掰開，然後把裡面的汁液擦在你要美白的地方。

　　蘆薈對面板是絕對健康有益的，所以你想用多少次都可以，不用擔心任何副作用。

　　6.用生土豆美白

　　生土豆裡面擠出來的汁液中含有大量維生素C，據說也能減淡膚色大多數美白用品中都含有維生素C。

　　用生土豆美白很簡單，只要把土豆切開，然後把切開的新鮮部分往面板上擦。如想看見明顯的效果，就要經常用這種方法美白。

　　另外，黃瓜、西紅柿等維生素C含量高的水果蔬菜也同樣有美白效果。

　　7.用薑黃美白

　　薑黃是一種印度料理中常用的調味品。薑黃可以阻礙黑色素也就是使面板變暗的色素的生成，同時也有晒後修復的功效。

　　用薑黃美白時，要取1茶匙薑黃、2茶匙檸檬汁及2茶匙黃瓜水做成面膜。然後塗在你要美白的面板上。

　　15分鐘後用水洗淨。薑黃可能會把你的面板染得有點黃，但是別擔心，這個顏色是會慢慢褪掉的。

　　吃薑黃也是有好處的，順便可以做一道印度咖哩飯呢。

　　美白的食物治療方法：

　　山蓮葡萄粥

　　準備食材：生山藥切片50克，蓮子肉50克，葡萄乾50克，白糖少許。

　　製作方法：將三樣食材同煮熬成粥，或者將三樣食材同蒸爛打成泥，

　　加少許的糖，增加口感。

　　美白食療法功效：可容顏悅色，健美抗衰老，使面板細嫩美白的作用。補中健身，益脾養心。凡因心脾不足而引起的心悸，面色黃白，身體瘦弱等症，皆可食用。 PS：山藥，蓮子是補益脾氣之品，可使面板細嫩富有光澤;葡萄乾甘平而澀，益氣強志，養血紅顏。故三品合食可強補心脾，對久病體衰者甚為相宜。

　　芋頭白米粥

　　準備食材：白米50克，芋頭100克，紅糖少量。

　　製作方法：將三樣食材同煮熬成粥，或者將三樣食材同蒸爛打成泥，

　　加少許的糖，增加口感。

　　美白食療法功效：首先將芋頭洗乾淨，然後再小心的去皮，切成塊狀，白米洗淨後，將白米煮成粥，粥成以後將芋頭塊搗成泥狀，加入適當的紅糖作為早餐食用。

　　美白食療法功效：有生肌長肉的功效，亦可益氣寬腸，健脾強腎，作用跟山藥差不多。只要是脾腎有虧損身體病弱者都可以用來作補品食用，同時是很好的養顏美容產品。

　　牛奶粥

　　準備食材：牛乳1杯，粳米50克，奶油適量，白糖適量。

　　製作方法：將米煮成粥，另將牛奶煮沸，加入粥中，再加入少許奶油和白糖即可。

　　美白食療法功效：美白肌膚，補血紅顏，讓肌膚透白細緻。補中益精氣。凡因虛勞瘦弱，陰虛體弱而引起的神疲乏力，食慾不佳者均可食之。

　　木瓜紅棗蓮子

　　準備食材：木瓜1顆、紅棗20顆可因個人喜好增加、蓮子20顆可因個人喜好增加、少許蜂蜜、冰糖。

　　製作方法：首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。

　　美白食療法功效：補血養顏，木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便祕的人也具有很好的食療作用。美白食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益 氣、滋補身體的作用。

　　注：食用時，一定要將木瓜一起吃掉。晚餐後，這道滋補佳品最適合作為一道甜品，讓全家人一起享用。