高血壓可以吃柚子嗎

　　有人說高血壓吃柚子可以降壓，也有人說柚子是高血壓禁止食用的水果。高血壓到底能不能吃柚子呢？下面小編為大家推薦一些高血壓吃柚子的知識，歡迎參考。

　　高血壓慎吃柚子

　　高血壓服藥期間不要吃柚子。

　　柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，按理說是降壓的良藥。但是很多高血壓患者都終身服用降壓藥，如果在此期間同時食用了大量的柚子，就好比服用過量的降壓藥，會出現頭暈噁心、心慌乏力等症狀，甚至可能誘發心絞痛、心肌梗死或中風。所以在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。

　　柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果; 2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇; 3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度;

　　正常情況下高血壓病人是能吃柚子的. 但是高血壓患者服藥不能吃柚子。專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。

　　柚子的功效與作用

　　⒈ 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用最佳的食療水果之一;

　　⒉ 柚中含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇;

　　⒊ 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度;

　　⒋ 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效;

　　⒌ 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖;

　　6、具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效;

　　7、柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，從而減少血栓的形成，對腦血管疾病如腦血栓、中風等有較好預防作用;

　　8、柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效;

　　9、能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結;

　　10、柚子是含維生素C和胡蘿蔔素豐富的水果，具有保護肝臟、促進肝細胞再生的功能。

　　11、柚子具有健胃的功效，是開胃、促進消化的優質營養保健水果。另外，柚子還有降血糖和降膽固醇的作用，對預防孕婦貧血症狀的發生和促進胎兒發育也有不錯的效果。

　　高血壓的症狀

　　1、頭疼：部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的訊號。

　　2、眩暈：女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

　　3、耳鳴　　雙耳耳鳴，持續時間較長。

　　4、心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的症狀。

　　5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。

　　6、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或面板如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。編輯本段患者中風前症狀

　　7、頭暈：反覆出現瞬間眩暈，視物旋轉，幾秒鐘後便恢復常態。醫學上稱為 TIA ,也就是短暫的腦缺血發作。

　　8、肢體麻木：出現肢體麻木、活動不便的異常感覺。

　　9、精神改變：如嗜睡，或性格一反常態，變得沉默寡言，或多語急躁，或出現短暫智力衰退。

　　10、眼睛突然發黑：單眼突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常，是腦缺血引起視網膜缺血所致。

　　治療高血壓的偏方

　　1、吃楊桃，每天飯後半小時吃一個。 每天一杯芹菜汁，大概堅持半年就會好起來了。

　　醋泡花生米“，花生米泡十日後服用，每早空腹、晚睡前各服10粒以前我的血壓經常處在160/90毫米汞柱左右，吃各類降壓藥，多方治療效果均不明顯，後經一老者介紹，用小蘇打洗腳。慢慢地，我的高血壓竟真的用此偏方治好了。

　　2、芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆裡，加半盆水攪勻，用爐火煮開，稍涼後洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。

　　方法是：把水燒開，放入兩三小勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次洗20～30分鐘。我洗了5次後很是見效，至今已有十餘年了，高血壓一直未犯經常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降壓的最好的簡易辦法，對一組415人的研究調查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降壓11個毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內一種酶的適當數量而避免出現高血壓。

　　3、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。

　　洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調料。

　　4、海帶綠豆湯可治高血壓海帶150克，浸泡、洗淨、切碎;綠豆150克洗淨。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次

　　5、芹菜苦瓜湯治高血壓芹菜500克段、苦瓜60克片，二者同渚湯飲。

　　芹菜也紅棗300克、3-4枚渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。

　　6、胡蘿蔔粥防止高血壓糖尿病

　　7、鮮芹菜汁芹菜200克洗淨，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調服，每日2次芹菜，能降血壓，平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。

　　8、蜂蜜水潤便降血壓。

　　治：高血壓食慾不振、面色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等症。

　　9、醋浸花生米生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降後可隔日服用。

　　具有清熱等功效，可治高血壓症，對保護毛細管壁，阻止血栓形成都有較好作用。

　　10、黃瓜藤湯治高血壓1把瓜藤→洗淨→切段→水煮。日2次，清熱利尿。