什麼原因會拉稀

　　拉稀高發於夏秋之季。拉稀給人們的生活與學習帶來了很大的不便之處，治療拉稀的方法是非常重要的。那麼，?拉稀吃什麼好?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、一般是由於晚上沒蓋好被子,讓肚子裸露在外,著涼後就會導致拉稀。腸胃寒涼過度,容易導致功能紊亂,大便糖稀。這種情況通過用開水衝紅糖姜水喝可以較快好轉。

　　2、如果不小心吃了被大腸桿菌、沙門菌等細菌汙染的食品,或飲用了被細菌汙染的飲料後就可能出現不同程度的腹痛、拉稀等症狀。特別是夏天的冷盤,很多小吃店或飯店的冷盤都不衛生,容易滋生細菌,人們吃了會引發拉稀。這時要及時去看醫生,吃些藥會好的快。

　　3、有些人吃了過多的油膩食物,或者湯類,容易導致消化不良,就會拉稀。就是人們常說的“滑腸了”。針對這種情況,一般只要調整好飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物就會慢慢好起來。

　　4、如果吃的食物引起過敏,就會導致拉稀。比如有些人純牛奶喝多了,就容易發生拉稀。因此這樣的人要少喝純牛奶,儘量用酸奶代替。

　　5、如果人因飲食不當,或者被傳染而感染輪狀病毒,就容易導致拉稀。這種情況不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加鹽的水,還可以吃一些收斂的生物製劑等。

　　拉稀吃什麼好

　　一、飲食調節

　　拉稀飲食非常重要，拉稀的人胃腸道是比較脆弱的，應該吃一些比較容易消化的食物。拉稀，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應該清淡為主。

　　1、拉稀可以吃水果輔助治療

　　拉稀可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉稀可以吃蘋果、石榴等;拉稀不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉稀，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重拉稀。

　　2、拉稀可以喝粥

　　拉稀可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專家指出，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此拉稀後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

　　3、拉稀可以吃麵食

　　拉稀需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉稀的人一個很好的選擇。但是，對於拉稀的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

　　二、藥物治療

　　1、感染性拉稀，用抗生素

　　感染性拉稀，切勿急著用止瀉藥。感染性拉稀服用止瀉劑，可掩蓋病情，影響醫生診斷。如細菌性痢疾病人服用止瀉劑會影響腸道對細菌及毒素的排洩，使毒血癥狀加重，病程延長。尤其是在拉稀的急性期，炎症及中毒症狀如高燒較明顯、膿血便較多時，應視為止瀉劑的絕對禁忌。到了恢復期，病情明顯好轉，大便不帶膿血，僅水分較多時，可以短時間服用止瀉劑。常見的藥物有：黃連素、慶大黴素、諾氟沙星等。

　　2、非感染性拉稀，不要用抗生素

　　非感染性拉稀不需要用抗生素治療，這些病人如用抗生素可能會有三大害處：1促使耐藥菌株增加;2有毒副作用如藥源性耳聾;3易造成腸道菌群失調，致使拉稀遷延不愈。在我國，只有約30%的拉稀需用抗生素治療。對於非感染性拉稀，可以服用蒙脫石散、媽咪愛、整腸生等等進行對症治療。

　　三、避免誘發因素

　　拉稀吃什麼好?其實，最好的方法是避免誘發因素，讓自己遠離拉稀。要避免誘發因素，應做到：1、避免吃不乾淨的食物;2、注意生活衛生，防治感染細菌;3、少吃路邊小吃;4、注意保暖，避免受驚受涼;5、注意飲食習慣，忌暴飲暴食。