寶寶為什麼容易過敏

　　寶寶的面板比較嬌嫩，很容易出現過敏現象。其實導致寶寶過敏的原因有很多，所以平常要注意進行保健，那麼我們該怎麼預防寶寶過敏呢?導致寶寶過敏的原因具體有哪些?下面就趕緊跟著小編一起來了解下吧!

　　寶寶容易過敏的原因

　　1.生活環境的改變

　　工業化的城市，大氣汙染日益嚴重，汽車尾氣也是汙染的元凶，氮化物、二氧化硫等化學物質和空氣中的懸浮顆粒等汙染物充斥於大氣之中。

　　被汙染的空氣時刻刺激著寶寶的呼吸器官。長此以往，容易引起寶寶呼吸道的抵抗力降低。不僅容易出現呼吸道感染，而且也使呼吸道過敏的風險增加。

　　甚至是呆在家中，寶寶都很容易被過敏纏上!越乾淨的家庭環境，寶寶過敏發生機率就越高。因為長期處於過於衛生的環境，寶寶的身體得不到接觸細菌的機會，免疫能力得不到訓練，體質就會越來越敏感。

　　家中經常使用消毒水、空氣清新劑都會增加寶寶過敏性疾病的發生。

　　2.家庭遺傳因素

　　研究顯示：如果父母雙方都有過敏史，寶寶發生過敏的機率是60-80%，即使只有父母一方有過敏史，寶寶的過敏機率也有20-40%。

　　大量調查分析的結果顯示：沒有過敏家族史的寶寶，過敏風險相對較低我們稱這些寶寶為低過敏風險兒，但過敏機率也會高達15%左右。

　　值得注意的是：低過敏風險兒的基數最大，一半的過敏嬰幼兒來自父母沒有過敏史的家庭。也就是說，所有的嬰幼兒都應該預防過敏，而不僅僅是有過敏家族史的嬰幼兒。

　　3.免疫系統發育不成熟

　　寶寶的免疫系統發育不成熟：人體的免疫系統存在兩個方向，一個是免疫保護的方向，一個是容易引起過敏的方向。成熟的免疫系統，這兩個方向是平衡的。

　　而嬰兒由於免疫系統發育不平衡，天生容易往引起過敏的方向傾斜，一旦受到牛奶、雞蛋等大分子異性食物蛋白的刺激就容易出現過敏。

　　4.腸道屏障功能不完善

　　嬰兒期腸道發育不成熟，腸粘膜是嬰兒抵禦外界有害物質侵害的天然屏障，成熟的腸道粘膜上皮細胞排列緊密，就像沒有任何縫隙的“牆壁”。

　　但小嬰兒腸粘膜上皮細胞排列不緊密，存在間隙，一些食物顆粒如牛奶蛋白分子很容易通過這一屏障，從腸腔進入血液，從而導致過敏。

　　寶寶過敏的預防方法

　　一、儘可能避免高過敏體質男女結婚

　　過敏性體質父母可以把過敏體質遺傳到下一代。以優生學來說，高過敏體質男女間的通婚是應該避免的。有資料顯示，若父母均患同一種過敏性疾病，其孩子患過敏性疾病的可能性高達70%至80%。

　　二、母乳餵養

　　母乳含有豐富的營養，同時存在各種抵抗過敏的成分，如免疫球蛋白sIgA、溶菌酶、β-乳糖等。母乳中蛋白質比牛奶少，但質量比牛奶高。

　　其蛋白質成分主要為乳清蛋白，在胃裡分解較完全，避免大分子蛋白質在腸道中吸收入血，成為過敏原。但母乳餵養的嬰兒如果出現溼疹，母親應該避免進食高致敏的食物，如蝦蟹、蚌、堅果等。

　　三、嬰兒服裝及洗滌用品

　　嬰兒應儘量選用柔軟、無刺激性的棉織品，例如棉布做的內衣、被單、床褥、汗巾等，如有可能，選用棉布製成的尿布。

　　在為嬰兒洗澡時，熱水溫度應在37-38℃，避免應用濃香的沐浴露或者香皂。注意在使用新的服裝、沐浴用品、洗滌用品後，寶寶如果出現過敏症狀，應馬上更換可能引致過敏的服裝、沐浴用品甚至衣物洗滌用品。

　　四、環境

　　過敏與環境因素息息相關，環境中很多致敏原，例如二手菸、油漆、花粉、貓狗毛、塵蟎、香水、化妝品、殺蟲劑等等。

　　因而在嬰兒房間的裝修陳設應儘可能簡單、清潔、通風良好;儘可能不在嬰兒房間放置花草，不噴空氣清新劑、殺蟲劑;家屬戒菸等等。

　　五、玩具

　　寶寶的玩具最好以木質材料為主，避免塑料、毛片、厚絨玩具，有哮喘的寶寶吸入毛皮或者厚絨玩具的細小毛屑，可引發哮喘的急性發作。

　　家中儘量不養寵物，如家中的寵物必須留養，則不能讓寵物進入嬰兒房間，特別是不能在寶寶床上歇息。

　　六、飲食習慣

　　基本原則是均衡飲食，提高寶寶免疫力及對過敏性食物的適應力;遠離已經發現的過敏食物。多給寶寶補充富含維生素C、B、E和胡蘿蔔素、泛酸的食物。

　　例如富含糊蘿蔔素的綠色蔬菜小白菜、菜心、菠菜等;富含維生素C的有色水果如橙、奇異果、西紅柿等;含維生素E豐富的堅果類食物如芝麻、花生、核桃等;富含維生素B的豆類、粗糧等，提高寶寶的免疫力。

　　此外，當寶寶進食一種新的輔食後，若出現溼疹、腹瀉等過敏症狀時，暫停進食此類食物。等孩子長大後可採用脫敏的方法逐步增加該食物的進食量使孩子重新接受此類食物。

　　總結：上文小編介紹了寶寶過敏的幾大因素，遺傳是改變不了的事實，還有其他的因素是可以避免的，所以把可能讓寶寶過敏的一些因素給避開，讓寶寶健康成長!

　　常見抗過敏的食物

　　1、荔枝

　　荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使面板細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

　　2、蜂蜜

　　專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

　　3、西紅柿

　　西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素、茄紅素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在臉上還是食用，都對面板和身體有益。

　　有試驗表明，將西紅柿去皮和籽搗碎後敷在患有真菌性面板病的患處，2~3天后有緩解作用。所以如果你面板敏感泛紅，不妨試試用西紅柿做個面膜，敷15分鐘後洗去，能美白舒緩哦。

　　4、葡萄

　　葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質，又稱opc。它能緩解過敏、氣喘、花粉熱等症狀，具強力抗氧化和抗過敏功能。

　　5、胡蘿蔔

　　中醫認為胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、降氣止咳等功效，可用於腸胃不適的症狀。胡蘿蔔富含維生素，並有輕微而持續發汗的作用，可刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈適宜於面板乾燥、粗糙者食用。

　　有研究發現，胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素有調節血液中組織胺平衡的功效，能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。