寶寶有白頭髮什麼原因

　　家裡有個可愛的寶寶一定是爸爸媽媽們最開心的事情。但是看到自己的寶寶長了白頭髮非常著急。下面是小編精心為你整理的寶寶有白頭髮的原因，一起來看看。

　　寶寶有白頭髮的原因

　　個別寶寶長出幾根白頭髮，爸爸媽媽不必緊張。可能是因為這些頭髮的毛囊呈現衰老階段，並無大礙。但是如果發現寶寶的頭部呈現大量白髮狀態，就需要引起媽媽的重視，帶寶寶到醫院面板科或兒內科進行詳細檢查。

　　寶寶有白頭髮怎麼辦

　　1.合理安排飲食，科學搭配。多吃含銅豐富的食物，如動物肝臟、海魚、核桃肉等;多攝取優質蛋白質，如牛奶、蛋類、豆類、肉類;多吃一些深顏色黑、紅、綠、黃、紫的食物，如黑芝麻、黑米、黑木耳、冬菇、紅豆、燈籠辣椒等;儘量吃植物油，不吃動物油，不吃油炸食品，少吃甜食，養成不挑食的習慣。

　　2.合理安排好小孩學習和娛樂的時間，適當加壓，但不要給太大的壓力。

　　3.當發現小孩頭髮乾枯變黃時，除了及時新增營養和放鬆心情外，還可多按摩頭部，增加頭部的血液迴圈，改善髮質。

　　4.一些慢性病和消耗性疾病，如營養不良、長期發熱、結核病、胃腸道疾病等，易導致體內一些相關營養素吸收不良和消耗過多，影響頭髮營養而導致頭髮變白;一些內分泌及神經系統的疾病，也會引起白頭髮。這些原因引起的白髮要積極治療原發病。

　　這些食物吃多了可能導致長白髮

　　1.糖：很多人都不知道糖其實可以導致頭髮變白這件事，事實上糖會降低血液中維生素E的含量，這對於頭髮的生長來說非常重要，另外一點，糖會令我們組織的彈性降低，而當你吃越多的糖，彈性就越差。糖還會干擾體內吸收的蛋白質、礦物質和血液，它對於我們的牙齒、骨骼結構和頭髮都非常重要。

　　2.高動物蛋白：如果身體中有過高動物蛋白質，對身體和頭髮來說都不是好現象。這是因為我們的身體不能消化多餘的動物蛋白，而剩下的動物蛋白會在體內產生多餘的尿酸，它會引起白髮。

　　3.軟飲：你知道一罐蘇打水中含有10茶匙的糖嗎?除了糖之外，軟飲中還含有人工甜味劑、色素，如果我們長期攝入軟飲，不僅會長出白頭髮，還會導致我們的蛀牙發病率增加，甚至連體重都發生改變。

　　4.色素和人工甜味劑：人工甜味劑和色素完全不健康，它們會容易引起過敏、耳聾、偏頭痛甚至白髮。因此，一定要儘量避免食用含有人工甜味劑和色素的食品和飲料。

　　5.鹽鈉：有些人喜歡重口味的食物，不過為了我們的健康著想，一天之內不能攝入超過2300毫克的鹽，如果超過這個量，就會引起頭髮變白等狀況。

　　6.味精：味精對健康有很大的影響，白髮只是其中諸多影響中的一種，而味精主要會存在於在香腸、薯片和湯中，所以為了我們秀髮能一直烏黑亮麗，一定要儘量減少使用這些食物。