乳汁少的原因

　　經常會有媽媽問，乳汁少不夠寶寶吃怎麼辦?那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　乳汁減少涉及到很多方面的因素，有效快捷的健康指導是必要的，但是不同體質有不同的臨床表現，通過分析症候，對症治療。

　　產後乳汁甚少或乳汁全無，又稱產後乳汁不行，是很多產婦都曾面臨的一大難題，多發於產後兩三天至半月內，若哺乳期不能給寶寶足夠的乳汁及營養，這會影響到寶寶的生長髮育。

　　乳汁由氣血化生，依賴肝氣疏洩與調解，故缺乳多因身體脾胃虛弱，腎精不足，產時失血耗氣，產生氣血津液生化不足，乳汁生成無源。或精神抑鬱，或產時不順，產後肝失條達，氣機不暢，經脈滯澀，阻礙乳汁執行等引起。也有因痰氣壅滯導致乳汁不行者。清《傅青主女科》中強調了缺乳應著眼於氣血，首辨虛實。虛者，乳汁清稀量少，乳房鬆軟不漲，或乳腺細小;實者，乳汁稠濃量少，乳房脹滿而痛。治療時應以通乳為原則。虛者補而通之，實者疏而通之。反對專事通乳。

　　臨床上常見的缺乳分為以下五種證型：氣血虛弱型、肝氣鬱滯型、痰氣壅滯型、脾胃不和型、腎虛型。

　　乳汁少怎麼辦?

　　1 熱敷按摩通乳

　　熱敷會改善乳房的血液迴圈，增加對乳房的刺激和輸乳管的通暢，增加營養物質的攝取和排乳功能，間接增加泌乳功能。而按摩能刺激乳房分泌乳汁，媽媽可以用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘。 同時還可配合下列按摩方式：

　　環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。

　　螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

　　指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

　　2 讓寶寶多吮吸刺激

　　導致新媽媽分泌乳汁的激素有許多種，但最主要的是腦垂體前葉分泌的催奶素和腦垂體後葉產生的催產素，前者促進泌乳，後者促進排乳，這兩種激素協同完成哺乳功能。

　　當胎盤娩出以後，腦垂體開始分泌催奶素，促使腺泡分泌乳汁。但要乳汁順利排出，還需要通過寶寶的吸吮，來刺激乳房的感覺神經末梢分泌催產素。寶寶的吸吮刺激對於催奶素和催產素的分泌，醫學上都稱之為“正反饋”，即寶寶吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。

　　因此，如果產後不及時給寶寶哺乳，乳頭得不到吸吮刺激，這兩個反射就不能及時建立，乳汁不能排出，泌乳將受到抑制。所以，要想產奶多，最為關鍵的，就是寶寶的吸吮刺激。

　　3 多喝湯

　　其實媽媽們除了喝下奶的湯，平時的湯也都可以多喝點，沒有煲湯，馬上煮個雞蛋湯也行，每餐都要喝湯，飯後2.3個小時也要喝湯。你會發現，喝再多的湯也很少小便，因為全轉成奶水了，多喝湯也是追奶的關鍵。

　　湯譜一：黃花菜30克、黃豆50克、雞肉150克，共放沙鍋內加水適量，燉爛熟後調味服食。

　　湯譜二：鯽魚一條3兩左右，去鱗及內臟，洗淨，同豬蹄一隻剁4塊，加水750毫升，用旺火隔水蒸至豬蹄熟透，吃豬蹄、鯽魚，並喝湯。

　　湯譜三：豆腐1斤，絲瓜半斤帶瓤，香菇1兩，豬蹄一隻，調料適量。先煮豬蹄、香菇，加蔥、姜、鹽調味，待熟後放豆腐、絲瓜同煮湯。