有半月板損傷怎麼治療的方法推薦

　　半月板損傷是很常見的疾病，患有半月板損傷不用著急，是有治療方法的。下面就是小編給大家整理的半月板損傷的治療方法，希望對你有用!

　　半月板損傷的治療方法

　　1、手術治療

　　手術是徹底治癒半月板損傷最有效的途徑,手術治療通過切除損傷的半月板、取出遊離的半月板碎片,從根本上治癒半月板損傷,目前關節鏡手術在臨床上的引入為微創治療半月板損傷開闢了廣闊的前景,目前國際上許多優秀的運動員的半月板損傷都是採用關節鏡手術進行治療和康復。

　　2、理療治療

　　鍼灸拔罐、鍼灸、按摩等理療方式可以改善區域性血液迴圈、起到活血化瘀、舒筋通絡的作用,對於心腦血管疾病的後遺症、風溼類風溼後期康復效果顯著。但只是輔助治療;半月板損傷與一般的關節痺症不太相同,它主要是關節發生無菌性炎症,簡單的活血化瘀、舒筋通絡根本無法從根本上祛除無菌性炎症。

　　半月板損傷術後的康復鍛鍊方法

　　半月板損傷是很常見的疾病，膝關節鏡下行半月板切除修復術是常見的治療方式，但是術後正確的康復練習是術後效果好壞的重要環節。現將術後一般康復介紹如下：

　　術後處理的目的有4個：

　　1避免腫脹。2儘早恢復關節功能。3使肌張力恢復正常。4讓病人進行正常活動和功能鍛鍊。

　　半月板損傷術後不同階段的功能鍛鍊方法

　　第l 階段

　　為術後第l周，進行輕度鍛鍊，防止腫脹。這個階段康復應於半月板切除術後在復甦室中開始。術後從足趾到大腿加以包紮，至少2天。鼓勵病人在復甦室中開始鍛鍊包括直腿抬高和活動關節。

　　第2 階段

　　為術後第2周，康復重點為關節活動範圍。縫線已被拆除，如果仍有腫脹，可以使用非甾體消炎鎮痛類方劑;應常規進行等長鍛鍊直腿抬高和逐步增加活動範圍。病人應該在第2周恢復絕大多數活動度。如果活動範圍和肌張力得到恢復，可以進行有限制的活動包括行走。

　　第3 階段

　　術後第3至4周、鼓勵比較強烈的鍛鍊，使肌力和活動範圍完全恢復正常。逐步增加踝部的阻力，使病人逐步恢復到正常活動。只有當活動和肌張力恢復到適當的範圍時，才能進行體育鍛煉。

　　第4 階段

　　術後第2個月，進一步康復，恢復正常的體育鍛煉。鼓勵病人逐步增加鍛鍊的阻力。如果髕股關節沒有感染、可開始等長鍛鍊。此後，為了保持肌力，病人可以騎自行車、游泳或步行。總之，病人仍然需要1-6個月的隨訪。

　　術前肌萎縮非常輕的運動員，只要膝關節沒有不適，股四頭肌肌力和活動範圍完全恢復正常就可以進行體育活動。如果，半月板環的完整性有問題，應向病人講清楚，對需要跑、跳和關節扭轉的體育活動、暫時或永久性地不要參加。可向病人建議風險低的活動，如騎自行車和游泳。

　　預防半月板損傷

　　1、充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候,不要過於匆忙,可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走,有職業習慣的人,最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

　　2、早期診斷處理及時,沒有較大的血腫,症狀不是很嚴重,如無膝關節“卡”、“交鎖”的現象,股四頭肌無萎縮現象,中老年人患者或者醫生根據MRI判斷患者不用手術的,可以不用手術。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動,但也要在一年半至兩年以後。

　　3、如果是專業運動員還必須從事體育運動的患者,專家不建議採用手術治療,但是患者恢復時間就比較漫長。

　　4、除了注意運動姿勢和運動的強度外,要注意運動保護,如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。

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