大麥茶可以長期喝嗎

　　大麥茶作為一種養生保健茶，經常飲用對身體有很多好處，那麼它能夠長期喝嗎?接下來小編為大家介紹一下，一起來看看吧!

　　大麥茶作為一種保健茶，它是否可以天天喝、長期喝呢?答案是可以的。據《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化穀食之功。”大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維，適應了人們迴歸自然，追求健康的需求。

　　在韓國，大麥茶是一種極其流行的保健飲料，基本韓國人每天都要喝上一杯大麥茶。大麥茶製作工藝先進，產品優良，不含任何新增劑，具有很好的醫療保健作用。而大麥茶作為傳統飲品，冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、養胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能收到養顏、減肥之功效。因此，大麥茶為純天然、四季皆宜、適宜各種年齡人群的保健飲品，可以長期飲用。

　　大麥茶的飲用方法：

　　1、將一包大麥茶放入水壺內，加入大概2L左右的內，等到水煮開後，再煮上5-10分鐘左右即可。

　　2、想簡單點的話，直接用開水來沖泡大麥茶更為方便快捷。大概泡15分就可以喝了。煮的會比泡的味道更香。但在辦公室沒有條件的話，可以用泡的。

　　3、夏天天氣熱，可以選擇把沖泡好的大麥茶放進冰箱冰鎮，飲用起來更為清涼解暑。需要注意的是，冰的大麥茶不要多喝，因為冰過的大麥茶調理腸胃功能很強，除非便祕，不然適量飲用為佳。

　　什麼人不能喝大麥茶

　　雖然大麥茶有很好的保健效果，但還是有部分人不適合喝大麥茶的，更不適合長期喝大麥茶。

　　1、孕婦

　　孕婦或正在哺乳期的婦女均不適合喝大麥茶，飲用的話可能會有回奶的反應。

　　2、胃不好的人

　　胃不好的人也不適宜飲大麥茶，會加劇胃部不適的狀況，甚至會致使拉肚子。

　　3、身體溼熱的人

　　身體溼熱的人要避免飲用大麥茶，否則會容易引起腹脹，導致身體不適。

　　4、大麥茶不適宜在空腹的時候飲用，同時隔夜的大麥茶也不能喝，對健康不利。