夏季汗多什麼原因
夏季天氣熱,汗多本來就很正常,但是有些人的出汗過多。那麼,?出汗過多有什麼危害?夏季出汗太多怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!
一在炎熱的夏天,體溫偏高,汗腺超負荷地“工作”。汗液水在蒸發時要吸收熱量,在正常體溫條件下,每一克水蒸發要吸收0.58~0.6千卡的熱量。人在自然界是能量轉換最有效,但也是40%能夠用於合成、運動,剩下60%都是以熱能散發的,運動當中會有大量的熱量產生,怎麼散發出來,特別是夏天就是排汗的形式,只要及時喝水,不脫水就可以了。鹽水,補充電解質
出汗過多有什麼危害?
1、營養元素流失。
汗多時,人體內必須的鋅、硒、錳、鐵、銅等微量元素逐漸流失,造成兒童生長髮育遲緩,成人體質下降。
2、免疫力下降。
汗多的人,平時易感冒,常見打噴嚏、鼻塞、流涕或納呆腹瀉。
3、消化功能減弱。
表現在胃口不好、厭食、消瘦等。
4、智力發育受制。
夏季多汗可能是什麼病?
1、糖尿病
糖尿病的特徵就是“三多一少”,其中出汗多就是病症之一。糖尿病如併發自主神經病變,就會出汗較多,尤其是上半身出汗多。患者由於糖代謝障礙,導致植物神經功能紊亂,交感神經興奮使汗腺分泌增加而出現面板潮溼多汗,血糖高導致代謝率增高也是多汗的原因之一。
2、甲狀腺機能亢進
一般來說,甲狀腺機能亢進患者的代謝增高,周圍血流量增加,必然會促進肌體的散熱,出現多汗症狀。
3、嗜鉻細胞瘤
嗜鉻細胞瘤常見的症狀就是淋漓多汗,出汗具有陣發性,有時也可以持續出汗,但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手顫、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高,以及因此而引起的頭痛症狀。
4、更年期綜合徵
更年期綜合徵也有多汗現象,進入更年期的婦女,卵巢功能逐漸減退,可出現不同程度的植物神經功能紊亂,血管舒縮功能出現障礙,導致多汗。
夏季出汗太多怎麼辦?
1、取雙手“合谷穴”,用1.5寸長的毫針,快速進針5—7分深度,留針15—30分鐘,留針期間輕輕捻轉提插毫針3—4次,以加強針感。每日1次,連用5—8次。同法,足汗多者,取雙足“三陰交穴”針刺,進針深度約1寸許。
2、五味子,大棗,桃幹,水煎服,用於陰虛盜汗。
3、生黃芪,大棗,浮小麥,水煎服,頻頻下嚥,用於氣虛多汗。
4、黑豆,先泡半日,慢火煮熟,加入適量烏梅、桃幹,白糖調好口味,吃豆喝湯。
5、人蔘、黨蔘、沙蔘、黃芪等選一種燉腔骨或母雞、乳鴿,對氣虛引起的多汗有效。
6、五味子、五倍子研粉,冰片兩克混勻,置臍窩處,外蓋紗布,對盜汗也有一定的療效。
7、屬陰虛或陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,並多食一些養陰清熱的食物和新鮮蔬菜等。
8、夏季多汗要喝些淡鹽水。在條件允許時,適當調節好居住環境的溫度與溼度。
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