春天的時候臉上癢該怎麼辦

　　一到換季，特別是春季，肌膚總容易出現各種問題。讓人憂心的就是身上或是臉上癢癢，不管它感覺不舒服。下面是小編分享的春天臉上癢的解決方法，一起來看看吧。

　　春天臉上癢的解決方法

　　適度潔面

　　春天洗臉要儘量輕柔，保證適度清潔即可，不要總是覺得臉洗不乾淨，所以洗臉時就用洗面奶使勁搓，甚至用兩次洗面奶，過度清潔會讓面板變幹，增加面板過敏、發紅、瘙癢的機率。洗面奶只需用一次，搓臉時力度小一點，乾性肌膚早上甚至可以不用洗面奶。

　　及時卸妝

　　春天空氣中的粉塵、花粉、柳絮顆粒等都含量較大，這些物質都非常容易附著在面板表層，造成毛孔堵塞發炎、從而引起瘙癢。所以不論白天有沒有化妝，回到家之後都要第一時間使用卸妝產品卸除彩妝和汙垢，用洗面奶進行徹底清潔，然後用化妝水二次清潔，防止毛孔堵塞。

　　停止熱敷

　　有些人平時會定期用熱毛巾敷臉，雖然熱敷確實對面板有一定好處，但其實也容易造成肌膚抵抗力下降，加重臉上癢的症狀，所以春天最好是停止熱敷。平時洗臉用的水不要太熱或太冷，儘量避免吹冷風、晒太陽，否則也會刺激面板。

　　敷蘆薈膠

　　蘆薈膠並不是夏天專屬的護膚品，春天臉上癢的時候，完全可以在臉上塗抹一層厚厚的蘆薈膠，因為蘆薈膠具有舒緩鎮靜的作用，每隔2~3天敷一次可以有效緩解面板瘙癢，而且不會對肌膚造成負擔。在蘆薈膠的選擇上，只要滿足成分安全、溫和即可。

　　換洗面奶

　　很多人用的都是皁基洗面奶，因為市面上大多數洗面奶是皁基洗面奶，其實皁基洗面奶對肌膚會有一定的傷害，長期使用就會降低面板耐受力，引起面板瘙癢。建議換一款溫和的氨基酸洗面奶，它對面板的傷害比較低，也可以緩解瘙癢情況。

　　做好保溼

　　肌膚缺水乾燥時，就會引起一系列的問題，臉上癢在一定程度是因為缺水，所以要做好保溼工作。春天可以備一瓶純保溼的植物成分的噴霧，平時經常給面部補水，讓肌膚保持水潤。同時補水保溼的面膜也不能少，一週最少要敷3~4次。

　　避免抓撓

　　當臉上瘙癢時，一定要避免用手去抓撓臉部。第一，指甲中帶有非常多的細菌，如果指甲接觸到肌膚，只會加重肌膚感染、讓臉更癢。第二，抓撓對肌膚有很大的傷害，特別是對於比較嬌嫩的臉部，很有可能會讓瘙癢轉變為嚴重過敏。

　　停止化妝

　　臉上癢、發紅時，想用化妝品來擋住，只會加劇臉上過敏的情況，因為化妝品中含有重金屬、色素等物質，用後會對肌膚造成嚴重的影響，加劇臉部肌膚的問題。此時應該停止化妝，保持肌膚清透、輕鬆。

　　注意飲食

　　少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加面板上油脂的負擔，特別是面板表面的毛孔易發生堵塞的現象;糖類食物也要少吃，過多的糖會增加面板上細菌的繁殖，刺激面板，造成面板瘙癢;牛奶、海鮮、蛋類、牛肉等，都有可能因為個人體質問題引發面板過敏、瘙癢，也應該避免使用。

　　每天吃梨

　　春天臉上癢了，可以天天吃1~2個梨，生吃即可，如果胃不好可以蒸熟再吃。梨不僅可以補充水分，改善乾燥發癢的情況，還能幫助人體及時排毒，減輕面板瘙癢症狀。最好是放在兩餐之間，也就是間隔正餐一到兩個小時，這樣就不會影響到正餐的營養吸收。

　　臉上癢癢什麼原因引起

　　季節氣候乾燥

　　換季的時候如果季節過分乾燥，面板就會變得很脆弱~這時候臉上可能會起小紅疙瘩，並且很癢癢。當然小紅疙瘩不是每個人都會有的，氣候乾燥在人臉上的體現因膚質不同而不同，有的人臉長疙瘩，有的人脫皮~

　　過敏了

　　瘙癢是過敏反應的常見症狀~如果你臉上癢，而你又吃了發物，一些容易過敏的東西，那麼就有可能是過敏哦。或者季節性過敏也很常見!我大學時代的導師對某種花粉過敏，到了春天就會出現各種面板不適。

　　維生素補充不足

　　如果這段時間疏菜吃得少，維生素攝入不足，那麼也是有可能臉上發癢的。這裡小編建議大家多吃點蔬菜，不僅能夠給臉上止癢，而且能夠讓面板變得有光澤有彈性，整體上年輕點。

　　衛生問題

　　衛生問題造成的臉癢癢和季節沒關係，很多人在卸妝的時候沒弄乾淨就睡覺了，所以隔天起來臉上不舒服，瘙癢。或者說洗臉的毛巾沒有清潔好、，洗臉不認真，也是會導致臉上癢的。

　　蟎蟲作得怪

　　蟎蟲會造成臉上癢，睡覺的時候特別癢，或者整張臉又紅又腫等等。臉上長得蟎蟲就應該積極處理。

　　臉上癢的注意事項

　　首先，香芋、韭菜、殼類、辣的，酒類、儘可能不要吃，熱、烤的東西也不要，海鮮、蘆薈、有的也會，因為我也是屬於敏感面板，對這些東西我都儘可能避免。對於魚、蝦、酒、辣椒等食物儘量不要食用，以免加重病情;

　　其次，儘量少接觸含有化學成分的物品，如洗衣粉等;

　　另外，在面板瘙癢時，切忌抓撓或用開水燙，可適當塗抹外用藥膏進行止癢。