春天身上起紅疙瘩很癢該怎麼辦

　　在春天，天氣比較乾燥，很多人都會容易出現面板瘙癢起紅疙瘩的症狀，這是很常見的一種現象。下面是小編分享的春天身上起紅疙瘩很癢的解決方法，一起來看看吧。

　　春天身上起紅疙瘩很癢的解決方法

　　粉塵過敏

　　春季是花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒漂浮在空氣中，人體很熱統一接觸並吸入花粉，而一些過敏體質的人群接觸花粉時會出現過敏現象，導致身上起紅疙瘩瘙癢的症狀。

　　怎麼辦：本身具有過敏體質的人群儘量避免去花粉多的地方，尤其是花店或者花草多的果園。

　　身體代謝紊亂

　　春季到來面板瘙癢可能與身體的新陳代謝紊亂和內分泌異常有關，而出現新陳代謝紊亂和內分泌異常的最終原因可能是某些疾病導致的。

　　怎麼辦：及時去醫院檢查，根據醫囑調理身體。

　　季節性蕁麻疹

　　春季面板瘙癢要警惕面板病的發生，春季常見的面板病是季節性蕁麻疹，這種面板病發生時面板上起風團、紅斑，有麻刺感、灼痛、發熱，反覆發作，伴有劇烈搔癢，在睡前、或晨起有加重。蕁麻疹發生較快，數小時內逐漸消退，消退後不留痕跡，但可反覆發作，甚至1日可發作多次。

　　怎麼辦：季節性蕁麻疹可以在醫生的指導下選用西藥軟膏塗抹，也可以在醫生的指導下口服抗組胺類、擬交感神經藥物、腎上腺皮質激素類、鈣製劑類藥物等。

　　蚊蟲叮咬

　　雖然春季到來，寒意還未完全退去，但蚊蟲開始漸漸出沒，如果春季突然出現身上瘙癢的症狀也可能是蚊蟲叮咬引起的，被蚊蟲叮咬的人會出現區域性面板紅腫、瘙癢甚至疼痛。

　　怎麼辦：去藥店購買常用的蚊蟲叮咬叮咬類的軟膏塗抹，如果3日內未見好轉，甚至症狀加重則考慮就醫治療。

　　面板乾燥引起

　　雖然到了春季天氣開始漸漸暖和，洗澡的時候次數開始逐漸增多，但春季的氣候仍然比較乾燥，頻發的洗澡會帶走面板的油脂，這樣面板上的水分流失較快，面板容易乾燥，導致面板瘙癢。另外，面板本身乾燥的人也容易出現瘙癢的症狀。

　　怎麼辦：每次洗完澡後建議食用滋潤保溼效果好的身體乳，減少面板水分的流失，空氣比較乾燥的環境可以考慮放上加溼器，提高空氣溼度。

　　晝夜溫差大

　　春季到來晝夜溫差較大，一些人的面板對溫度比較敏感，如果沒有注意增減衣服，面板受到冷熱刺激使容易出現反應，導致面板瘙癢。

　　怎麼辦：注意隨時增減衣服，使用的被褥及時更換。

　　環境刺激

　　外界環境的刺激也有可能引起面板瘙癢，例如：風吹日晒、使用了刺激性藥物等。所以面板起紅疙瘩、瘙癢不僅與身體內部疾病有關，還可能與外部環境刺激有關。

　　怎麼辦：做好面板防護措施，防止面板長時間日晒，如果是藥物引起的面板啟紅疙瘩，瘙癢，必須暫停服用。

　　春天身體上起紅疙瘩的預防方法

　　1洗澡不宜過勤，水溫不要過高，洗浴時儘量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丟失。洗完後可擦一些複方甘油止癢劑、維生素E乳、矽霜、凡士林等潤膚油膏、保溼霜，保護面板。

　　2避免搔抓面板，搔抓可使面板增厚、苔蘚化、出血、結痂，造成繼發感染，可使病情加重。

　　3應穿緊身、光滑的純棉、真絲衣褲，以減少面板水分丟失和刺激面板。不宜穿化纖內衣，易產生靜電，引起瘙癢。

　　4晚上避免喝咖啡、濃茶和刺激性食物，以免興奮神經、加重瘙癢。

　　5居室溫度不要過高，18~24度為宜，而要增加室內溼度在40%~80%。

　　春天如何護理肌膚

　　要預防過敏

　　春天是萬物復甦的季節，很多對花粉過敏的人就要小心了，最好是儘量的避開鮮花多的地方。除此之外，想要再春天保持光滑的肌膚，最好是與過敏源隔離，保持面板的清潔，新使用的護膚品和化妝品要先在耳朵後面使用一點，確認沒有過敏症狀再用於面部。

　　要注意清潔

　　溫度升高後面板的油脂分泌就會增多，不僅容易堵塞毛孔還容易黏灰，所以每天的面板清潔是非常重要的，除了每天早晚使用洗面奶以外，還可以定期使用一次深層清潔面膜，去除掉毛孔中的頑固汙垢。要注意的是春季就不要使用鹼性太強的清潔用品了，因為鹼性太強不僅容易損壞肌膚，而且這樣的產品清潔力太強，會破壞皮脂膜，讓面板容易乾燥。

　　要多補水

　　春天氣候還是比較乾燥，而且天氣變暖以後，洗澡的次數可能就會增多，這樣面板上的油脂就容易被帶走，面板的水分流失也會加速。因此春季面板也很容易乾燥缺水，讓面板變得粗糙，所以最好將護膚品更換成比較好吸收的補水產品，並加強保溼，每週敷兩到三次補水面膜，多喝水，由內至外的補充身體水分，這樣才能讓肌膚保持水潤的狀態。

　　可以多按摩

　　進入春天后，有空可以多進行面部提拉按摩，還可以做蒸浴，這樣可以促進血液迴圈，促進面板的新陳代謝，有助於增強面板的彈性，防止皺紋產生，已有的皺紋也可以得到淡化。

　　護膚品要清爽

　　到了春天使用的護膚品就可以不像冬季一樣了，冬季要注重保溼，所以護膚品都會比較偏油，但是到了春季臉上油脂分泌增多，護膚品也就更換成清爽型的最好。這樣有助於保持毛孔的通暢，也不會加重面板負擔。

　　要注意防晒

　　很多人只覺得夏天的陽光強烈，所以只在夏天注重防晒，春季就掉以輕心。但是春季其實也是紫外線非常強烈的季節，如果不每天擦好防晒隔離的話，紫外線對面板的傷害也是很大的。最好是在每天出門前半小時，塗好水乳之後擦上隔離和防晒，在戶外儘量不要長時間的呆在陽光下，以免面板晒傷。

　　不要洗冷水臉

　　春天不像冬天那麼寒冷，很多人在室外呆久了覺得熱，到了室內後就會洗冷水臉，但是這樣對面板很不好。因為冷水會刺激面板內的血管發生收縮，從而減少皮脂腺的分泌，導致面板容易變得乾燥粗糙。而且用冷水洗臉時，毛孔快速收縮，就會把一些毛孔周圍的髒東西吸進去，不僅容易造成毛孔堵塞，還可能滋生細菌。

　　要適當去角質

　　最適當的去角質最好是一到兩週一次，去角質太頻繁就會使面板的保護層減弱，面板就會變得脆弱敏感，嚴重時甚至可能出現紅血絲。而且春天洗臉時使用的毛巾也不要用太粗糙的，不然擦臉時也可能對角質層造成損傷。而春天的風都比較強勁，很容易導致面板變得粗糙。

　　飲食要少油少糖

　　進入春季以後，溫度慢慢升高，面板的油脂分泌就會漸漸增多，所以很容易長痘痘。因此在飲食上就要儘量的少吃太油膩辛辣的食物，也要減少糖分的攝入，以免促進痘痘生長。最好是多吃一些新鮮的水果蔬菜，選擇水果時多吃溫性的水果，如香蕉、龍眼、芒果、木瓜等，少吃一些酸性水果，如檸檬、橘子、菠蘿等。