手指甲上沒有月牙是怎麼回事

　　我們的手指甲上是有月牙的，但是有些朋友的手指甲上面沒有月牙，這是怎麼回事呢?這個問題由小編來為您解答!

　　手指甲沒有月牙是怎麼回事

　　指甲變白的新月，是我們的健康而不是反映，新月的正常健康人是7至10，低或不，然後血液迴圈不好，身體不好，及時補充的“能量”。

　　手指甲沒有月牙

　　白色月牙面積越大，越白，說明人的精力越旺盛。一般月牙佔到指甲的1/5，男性一般在3mm左右，女人小指一般沒有，母指最大，然後依次減小。正常人，會有7-10個，少或者沒有，說明身體狀況不好。

　　沒有白色的月牙四個以上的指甲，說明氣血不佳。這時就應該補充蛋白質和黑色食物，前者補充能量，後者補腎。沒有白色的月牙多半也是腎虛，要多注意房事生活，不能太多，平時多鍛鍊身體。

　　一種白色新月形是健康狀況的晴雨表，你可以看到他們的健康，有時我覺得有時候啦，有時七，八新月形，有時數量的水平變化在一天的時間。

　　手指甲沒有月牙中醫怎麼看

　　中醫學說，爪為筋之華，血之餘，氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。

　　這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的資訊正是精血氣的狀況，可見其重要性。

　　元氣的作用

　　1、濡養全身五臟六腑。

　　2、我們身體中的元氣能夠幫助我們五臟六腑正常的運作。

　　3、抗禦外邪免疫功能。

　　4、長壽抗衰老物質。

　　5、遺傳物質。

　　中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。

　　由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活裡，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。

　　中醫學說：“精血不足補之以味。”

　　這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物逢黑補腎、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到指甲半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。

　　西醫角度看半月痕

　　西醫上來看半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲床，是不斷長出指甲的“床”，供應指甲生長所需的營養，屬結締組織。甲床有豐富的血管及神經末梢，當人體血液迴圈供應正常，指甲末梢供血充足，指甲生長速度較快，不斷的長出新的指甲。

　　新生的甲體尚未老化，所以顏色較淡，靠甲床中間處分化較快，兩側生長速度遞減，就形成了一個個半月形的影紋，生長快時則半月弧顯大，代謝低時則半月弧較小，甚至不太明顯。

　　當人體出現某些心血管疾病時，手指末梢供血受到破壞時，甲體生長速度低於老化速度時則顯現為半月痕減小或無半月痕。由此看來當人們觀察指甲半月痕時，通過半月痕的表現形式可以大致瞭解到當下自己的健康狀況。

　　手指甲上沒有月牙吃什麼

　　食材

　　主料何首烏5g生地5g。

　　準備好所需要食材，制首烏5克、生地5克、枸杞5克、黃芪3克、菊花3克、大棗3枚、冰糖適量組成。

　　制首烏，是用黑豆熬製的，如果大家買的首烏很黑很黑就要小心是染色的了。這裡的就是黑豆制的，聞起來有豆子的味道。

　　生地滋陰補腎是四大懷藥之一

　　胎菊，如果沒有也可以用其它菊花代替，建議用胎菊效果最。好胎菊又稱甘菊，亦名小湯黃、小白菊，古時曾作貢品。胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，胎菊是杭白菊中最上品的一種。中醫入藥一般使用杭白菊

　　枸杞就不多說了，寧夏中寧的為最好。為什麼不選其它地方的枸杞做為貢品，肯定是有原因的，所以產地很重要。

　　黃芪是百姓經常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

　　和田棗與其它紅棗相比，和田棗果形大、顆粒飽滿、果肉厚實、皮薄核小、營養豐富，口味更甜醇。每一顆“和田棗”都是自然精華的結晶，堪稱棗中極品。

　　把食材倒入一個適當的水壺或水杯中，加入開水，蓋上蓋子泡10分鐘左右即可飲用。

　　一副配方可以泡上一天，茶色是深咖啡紅，非常漂亮，味道還不錯呢。而且可以加蜂蜜或冰糖調口味，很是方便。

　　指甲沒月牙是不健康嗎

　　沒有月牙的人，指甲往往紅潤、平滑而有光澤，這部分人一般精力充沛;而有月牙的人當中，有50%~60%伴有氣血不足，這類人常感覺疲乏無力、胃口差，或月經少、睡眠不好。此外，45歲以上的人手指上一般月牙會多一些。這可能跟人過中年，身體開始走下坡路等原因有關。如果身體各方面功能正常，即便有小月牙也不必在意。

　　有人說指甲沒有月牙白是缺鋅缺鈣，有人說是血液迴圈不好的表現，有人認為是亞健康的症狀，有人說是腸胃不好的表現。到底是怎麼回事呢?中醫認為，指甲沒有月牙白能夠反映出人體的寒熱屬性。人指甲下方五分之一處的新月形白色區在醫學上稱為甲半月，俗稱“月亮痕”、“小太陽”。爪為筋之餘，為肝膽之外候，也就是說甲半月是人體陰陽經脈的交界線，是人體精氣的代表，因此也叫做“健康圈”。健康圈不可多，不可少，多了少了都要調理。下面我們一起來分辨一下幾種情況以及調理的方案。

　　指甲沒有月牙白補什麼?

　　一般來講，健康人群除了小指以外應該都有甲半月，即健康人的健康圈應該在8個左右。

　　如果人的甲半月較少、光澤度差，說明此人屬寒性體質，在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色蒼白等情況。此類人群在生活中可適當地多吃一些羊肉、當歸、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物，可在醫生的指導下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方劑，以起到溫經散寒、活血通脈的作用。