登山包怎麼背

　　一個好的登山包可以使你的行程更加舒適，那麼登山包該怎麼背呢?讓小編來告訴你吧。

　　買包時不能光看容量和號碼，還要看你該用多大的揹負系統suspensionsystem。

　　選包之前你最好請家人朋友幫你用尺子最好用裁縫用的軟皮尺量一下你的torsolength軀幹長度。這個軀幹長度指的是從你的第七塊脊椎骨就是你脖子和肩膀交接處最突出的那塊骨頭到和你胯骨平行的那塊兒脊椎骨之間的距離。這個軀幹長度和你的內架需要相符，千萬不要以為你1米8的個就該背個大號的包，有的人身子長腿短，有的人身子短腿長。

　　一般來說，如果你的軀幹長度小於45公分，你應該買一個小號的包。

　　如果你的軀幹長度在45-52釐米之間，你應該選一箇中號的包。

　　如果你的軀幹長度在52釐米以上，你應該挑一個大號的包。

　　好的廠家提供特大56釐米以上或特小號40釐米以下的包，而且還可以量身定做。

　　各大廠家的包大小不一，而且即使是同一廠家不同系列的包尺寸也不一樣。

　　你最好能問清楚，或者找一些資料，實在不行就量一下內架的長度。

　　揹包上哪些地方可以調節?

　　45升以上的揹包，至少會有五個可以調節的鬆緊帶，有不同的功能。

　　腰帶：

　　厚實的腰帶，是揹包分攤重量很重要的一環，也是專業揹包和普通旅遊揹包最明顯的區別。腰帶可以調節，按個人需要，調節到揹負舒適。

　　各廠家的尺寸不一樣，一般來講，腰帶的尺寸如下：

　　如果你的腰圍繞胯骨一週為68釐米以下，選特小號。

　　如果你的腰圍為68-78釐米，選小號。

　　如果你的腰圍為78-92釐米，選中號。

　　如果你的腰圍為92-106釐米，選大號。

　　如果你的腰圍為106釐米以上，選特大號。

　　另外，因為男女體形不同，好的廠家專門為女生設計了一些款式的揹包。這些包的揹負系統是根據女性的身體特點特別製作的。

　　肩帶：

　　設計良好的揹包，肩帶厚實且有排氣效果，在一般負重不超過體重的1/3時，不會有不舒適感。調節好了，包和你的肩胛骨之間不會有什麼空隙駝背的人例外。好的包可以自己任意調節在肩膀上的重量分配，你可以根據體力以及環境隨時調整。

　　胸帶：

　　用來調節兩條肩帶之間的距離，使用時應調節到讓揹包既能貼緊身體，又不會有壓迫感為佳。胸帶在減輕肩部的負重效果時很明顯。

　　揹包壓縮帶：

　　主要的功能是用來調節揹包容量，外掛器材及保持重心不移動。

　　重心調節帶：

　　揹帶上部和揹包之間的連線帶，是重心調節帶，平時一般保持45度角，拉緊可以將重心移到肩部，鬆開可以將重心移到臀部，通過肩臀之間的調節，可以減輕疲勞。在平路上，可以把重心調高一點，而在下坡路時把重心調低。